• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Кога бебетата могат да ядат пръстова храна

Често получавам въпроси като тези от родители, които са започнали да хранят бебетата си с пюре и са предпазливи относно стартирането на пръстова храна за бебе:

• Не трябва ли да имат зъби?
• Не трябва ли да изчакаме след 1 година?
• Какво ако не получат достатъчно калории?

Истината е, че бебето ви най-вероятно ще бъде готово за пръстова храна много преди първия си рожден ден (говорете с педиатъра си за по-точен време). Фактически, растящ брой родители използват бебешко самохранване или комбинация от това и пюре при хранеене на децата си.

Въпреки популярното мнение, бебето ви не се нуждае от нито един зъб, за да яде пръстова храна, стига храната да е нарязана на достатъчно малки парченца и да е достатъчно мека за неговите дъсници да я раздадят.

Кога бебето ви е готово за пръстова храна?

Развитието на бебето не е като светлинен превключвател, който се включва на точна възраст (в месеци). Бебетата напредват в собствения си темп. Така че, когато става въпрос за стартиране на пръстова храна, ще искате да сте сигурни, че бебето ви е достигнало тези вехи първо, вероятно някога между 7 и 10 месеца възраст.

• Може да държи главата си догоре
• Способен да седи прав изцяло без подкрепа или помощ. Бебета, които се пъкват или се качват, са много по-склонни да се удъшат.
• Показва пинцетно хващане. Бебетата не могат да хващат малки парченца храна, докато това хващане не се е развило.
• Способен да раздава мека храна между дъсниците (нито един зъб не е необходим!)

Други съвети за безопасност

Допълнително, ще искате да следвате тези съвети преди да започнете бебето си на пръстова храна:

• Никога не оставяйте бебето си без наблюдение, докато яде пръстова храна. Удушването може да се случи за пръвоконни очен миг.
• Американската академия по педиатрия е издала нови политики за това кога можете да въведете определени храни. Повечето вероятно бебето ви може да има повече храни, отколкото мислите.
• Давайте на бебето ви само храни, които са в достатъчно малки парченца за да управлява и са достатъчно меки за неговите дъсници да ги раздаде. Добър тест е да натиснете леко храната между голям и показалец пръст. Ако лесно се смазва между пръстите ви, е вероятно достатъчно мека.
• Преди да започнете пръстова храна, поговорете с лекаря си за неговите мисли първо.
• Никога не хранете бебето си, докато е на крака ви. Не ще можете да видите дали се удъшва.

Помагане на бебето да научи да се хранва само

Веднъж когато бебето ви може да седи и да доведе ръцете си или други предмети до устата си, можете да им дадете пръстова храна, за да им помогнете да научат да се хранят сами. Ако все още давате на бебето си пюре, помнете, че можете да им дадете предварително натоварена лъжица (или лъжица с малко пюре на нея), така че те все още могат да научат да се хранват по-автономно.

Уверете се, че всичко, което давате на бебето си, е меко, лесно за гълтане и нарязано на малки парченца. Някои примери включват:

• Малки парченца банан
• Вафлени бисквити или крекери
• Булгурени яйца
• Добре изварени тестени изделия
• Добре изварен пилешко месо, нарязано на фино
• Добре изварени и нарязани жълти тиквички, грах и картофи

На всеки от ежедневните обрози на бебето ви, тя трябва да яде около 4 унции или количеството в един малък бурканце седена бебешка храна.

Ограничете даването на бебето си храни, направени с големи количества сол.

Кои храни не трябва да се дават на бебе

• Храни, които изискват дъвкане отвъд това, което дъсниците могат
• Нет хот-догове, включително месни стъклени или бебешки хот-догове
• Нет ядки и семечки
• Нет гъсти парченца месо или сирене (включително нишково сирене)
• Нет пълни грозде
• Нет пуканки
• Нет дебели ядкови или семечни масла (можете да разредите тези масла с вода за да ги използвате като сос)
• Нет сирови зеленчуци
• Нет плодови парченца, като ябълкови парченца
• Нет твърди, лепкави или сладки боникри