• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Кога бебето ми може да яде фъстъчено масло?

Всеки познава някой, който е алергичен към фъстъчено масло, така че не е чудно, че може да се страхувате да нахраните бебето си за първи път. Както се случва, изследванията показват, че колкото по-рано въведете растителната мазнина на бебета, толкова по-малко е вероятно то да проявяват симптоми на алергия.

Веднага щом бебето ви е готово за твърди храни на възраст от 4 до 6 месеца, то може да опита малки количества разводнено фъстъчено масло, казва д-р Анджела Цуанг, доктор по медицина, асистент по педиатрия в отдела по алергия и имунология в Mount Медицинското училище Икан на Синай. Ето какво още трябва да знаете, преди да представите храната.

Безопасно ли е фъстъченото масло за моето бебе?

Много хора, които се грижат за тях, се притесняват да въведат фъстъци, тъй като се притесняват от алергични реакции, но всъщност си струва да започнат децата рано с ядковото масло. „Въвеждането на фъстъци в диетата на бебето през първата година от живота, в идеалния случай около 6 месеца, може да намали риска от развитие на алергии към фъстъци“, казва д-р Цуанг.

До около 6-месечна възраст дете, което може да седи само или с някаква опора, да контролира врата и главата си, да отваря устата си, когато му предложат храна, да поглъща храна, да поднася неща към устата си и да се опитва да хване малки предмети. вероятно е готов да започне приема на твърди храни, според д-р Марк Р. Коркинс, началник на отделение по педиатрична гастроентерология в детската болница Le Bonheur в Тенеси.

В този момент фъстъченото масло може да бъде безопасна храна, която да опитате, като се има предвид, че започвате с малки количества в консистенция, която минимизира риска от задавяне – повече за това предстои.

Всяко бебе е различно. Не забравяйте да се консултирате с педиатър, ако имате въпроси относно даване на фъстъчено масло на вашето бебе.

Предимства от даване на бебешко фъстъчено масло

Има много здравословни, хранителни и практически ползи от това да дадете на вашето бебе фъстъчено масло.

Може да намали риска от алергия към фъстъци

Въвеждането на фъстъчено масло в рамките на първите 11 месеца от живота може да намали риска от проява на алергични симптоми сред бебета с висок риск от алергия към фъстъци преди 5-годишна възраст. Това е според забележително проучване, наречено LEAP (Learning Earning About Peanut allergy), което доказано, че ранното излагане е по-полезно от избягването.

Това е добър източник на растителен протеин

Фъстъченото масло съдържа висококачествен растителен протеин, който може да помогне на бебетата да задоволят нуждите си от протеини, преди да развият уменията си да дъвчат месо, казва д-р Коркинс.

Това е добър източник на здравословни мазнини 

Фъстъченото масло е колкото питателно, толкова и вкусно. Освен протеини, той съдържа и мононенаситени и полиненаситени мастни киселини, които са важни за растежа и развитието на мозъка през първата година от живота, обяснява д-р Коркинс.

Не можете да надминете удобството 

Докато бебето ви не стане експерт в храненето и не е готово да се наслади на семейни ястия, приготвянето на ястия, подходящи за бебето, може да бъде проблем. Въведете фъстъчено масло, устойчивата на рафт мазнина, която отговаря на две хранителни кутии – мазнини и протеини – и може да се намаже върху препечен хляб, да се разбърка в ябълков сос или да се използва за покриване на юфка. Няма съмнение, че е изгодно да имате дете, което може да понася фъстъчено масло и да му се наслаждава от самото начало.

Предпазни мерки

Въпреки че експертите препоръчват да се запознаят бебетата с фъстъчено масло в ранна възраст по основателна причина, има някои предпазни мерки, които родителите трябва да имат предвид, когато предлагат това ядково масло на масата.

Готовност за твърди вещества 

Фъстъчено масло може да се храни на бебето, стига да е готово да яде твърди храни, което обикновено се случва около 4 до 6 месеца. За да сте сигурни, че са готови да се хранят, уверете се, че могат да понасят една до две твърди храни – например зърнени храни за кърмачета или пюре от продукти – преди да въведете фъстъчено масло, казва д-р Цуанг.

Опасност от задавяне

Д-р Цуанг предупреждава д-р Цуанг. Поради това фъстъченото масло трябва да се разреди с вода, адаптирано мляко или майчино мляко преди сервиране.

Хранителни алергии

Предишни алергични реакции или тестове за алергия могат да ви насочат към алергия към фъстъци. Но поради връзката между екзема, алергия към яйца и алергия към фъстъци, бебета с гореспоменатите състояния може да са изложени на по-висок риск от алергия към фъстъци, според д-р Цуанг.

„Важно е при тези бебета да се въведат фъстъци рано, за да се опита да предотврати алергията към фъстъци“, казва тя. Ако перспективата да предизвикате алергична реакция ви плаши, имайте предвид, че алергичните реакции обикновено са по-малко тежки – т.е. проявяват се като кожни или стомашно-чревни симптоми, за разлика от анафилаксия – при кърмачета, според д-р Цуанг.

Говорете с педиатъра си възможно най-скоро за по-нататъшен скрининг, за да избегнете забавяне на излагането на детето си.

Кога и как да въведем фъстъчено масло

Експертите са съгласни, че след като детето ви е готово да яде твърди храни, по-добре е да въведете фъстъчено масло по-рано. Когато въвеждате фъстъци за първи път, направете го у дома, където знаете най-близкото медицинско заведение, и го сервирайте през работно време – така че по време на закуска или обяд. По този начин можете да следите бебето си след време за хранене и бъдете сигурни, че медицинска помощ ще бъде лесно достъпна, ако попаднете на спешен случай, казва д-р Цуанг.

Как да го сервирате

Започнете с гладко фъстъчено масло, тъй като едрите сортове могат да представляват опасност от задавяне. Загрижените за здравето родители могат да изберат натурално фъстъчено масло, което не съдържа добавени масла или подсладители. „Не искаме допълнително да култивираме естественото предпочитание към сладкото и предпочитаме да въвеждаме една по една съставка, за да е по-лесно да се идентифицира причината в случай на реакция“, казва д-р Коркинс.

Тъй като лепкавостта на фъстъченото масло може да бъде причина за безпокойство, трябва да го смесите с течност като вода, адаптирано мляко или кърма или да го разбъркате в плодово или зеленчуково пюре, което бебето ви е опитвало и толерирало преди, казва д-р Цуанг. Опитайте една до две чаени лъжички гладко фъстъчено масло с 2 до 3 чаени лъжички гореща течност, за да разредите маслото от ядки.

Или залепете с фъстъчено брашно, разбъркано в пюре или фъстъчено пюре, което можете да омекотите, като накиснете във вода.

След като приготвянето на храната е зад вас, дайте на бебето си по-малко от бебешка лъжица, пълна с фъстъчено масло, след това изчакайте 10 минути и наблюдавайте за реакции като нов обрив или копривна треска около устата или лицето. По-тежките симптоми, за които трябва да внимавате, са подуване на устните и лицето, повръщане, широко разпространена копривна треска, повтаряща се кашлица или затруднено дишане, промяна в цвета на кожата до блед или син, или внезапна летаргия или накуцване.

Ако приемем, че няма алергична реакция след 10 минути, бавно продължете да сервирате остатъка от храната, съдържаща фъстъци.

Какво количество фъстъчено масло трябва да дам на бебето си?

Подходящият размер на порция за начало е около 2 чаени лъжички фъстъчено масло, което се разрежда с вода. След като фъстъците бъдат успешно въведени в диетата, сервирането на повече е напълно добре, казва д-р Цуанг. Всъщност най-добре е да го сервирате поне няколко пъти седмично напред.

Дума от Verywell

Бебетата могат и трябва да бъдат запознати с фъстъчено масло на възраст от 4 до 6 месеца или след като са били запознати с няколко други неалергенни храни. Полагащите грижи трябва да изберат гладко фъстъчено масло, а не на буци и да го разредят с мляко или вода, за да намалят лепкавостта и да избегнат опасностите от задавяне. Ако детето ви има някакви състояния, свързани с по-висок риск от алергия към фъстъци, не забравяйте да се консултирате с педиатър на вашето бебе, преди да му сервирате фъстъчено масло.