Първите седмици от кърменето

Страница 1

Първите седмици от кърменето Ако моят собствен опит е типичен за другите, без съмнение сте се почувствали уплашени и несигурни при първото пристигане у дома след раждането. Донесох петото си бебе вкъщи в двадесет и осем часа, което се смяташе за „ранно изписване“ по онова време, но според днешните стандарти е рутинно. Въпреки че съм напълно обучен педиатър и опитна майка, си спомням, че се притесних и разстроих няколко часа по-късно. Бебето ми започна да изглежда жълтеница и осъзнах, че не е уринирало от по-рано тази сутрин. Защо настоях да напусна болницата толкова рано? Бях уморен и затрупан от четири други развълнувани деца между две и седем години. Бих могъл да използвам насърчителна дума и второ мнение от опитна медицинска сестра точно за това време. Изведнъж ми се прииска да остана по-дълго в болницата или да мога да се регистрирам отново.

За щастие бебето ми се събуди малко по-късно, сучеше добре и си намокри пелената. Реших, че все пак не изглежда много жълтеница и можех да кажа, че млякото ми започва да се увеличава. Докато собственото ми безпокойство бързо отшумя, аз се опитах да се поставя на мястото на по-малко опитни родители, които може да се сблъскат с по-продължителен период на несигурност, след като напуснаха болницата. Тази глава е посветена на това да ви даде информацията, от която се нуждаете, за да останете уверени в кърменето, след като сте сами вкъщи, и да постави основата за дългосрочния успех, който желаете и заслужавате.

Сам вкъщи с Вашето кърмено бебе
Първите ви дни и седмици вкъщи с новото си бебе са ценно, но несигурно време. Вероятно ще се редувате между това да се чувствате уверени и претоварени, извънредно радостни и тревожни, развълнувани и изтощени. Първоначално да се научиш да се грижиш и да опознаеш бебето си е работа на пълен работен ден. Кърменето ще отнеме най-много часове през деня ви и ще бъде най-интимният и, ако всичко върви добре, най-удовлетворяващият аспект на новото майчинство. Прекъсването на кърменето на десния крак е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да изгладите приспособяването си към новото родителство.

Направете кърменето удобно и комфортно
Първоначално повечето от вашите кърмачки вероятно ще се случват на няколко специално избрани места около къщата, като леглото ви, дивана в хола или люлка в детската стая на бебето. Докато вие и вашето бебе се учите на изкуството на кърменето, удобното и удобно място е важно. За майките за първи път поверителността може да е приоритет, докато тези с малки деца често предпочитат централно местоположение. В крайна сметка ще откриете, че можете да кърмите с лекота почти навсякъде. В началото обаче настройката за вашите сестрински пунктове или кътчета за кърмене може да има голяма разлика. Планирайте да имате под ръка няколко възглавници и възглавници, както и табуретка.

За да опростите задълженията си през първите няколко седмици, дръжте запас от чисти пелени, бебешки кърпички и допълнителни дрехи за бебета на маса наблизо, за да можете да храните и сменяте бебето си, без да се налага да напускате къта за кърмене. Вие също ще искате да заредите района си с някои приятни материали за четене за лежерни кърмачки. (Да, в крайна сметка ще можете да кърмите, без да чувствате, че имате нужда от трета ръка.) Ако имате по-големи деца, напълнете кошница или кутия с няколко любими играчки и книги с приказки, за да ги заемете в присъствието си, докато кърмите. И накрая, дръжте под ръка висока чаша вода или пълна спортна бутилка, за да можете да отпивате течности, докато кърмите.

Въпреки всички усилия, положени в подготовката на детската стая на вашето бебе, то вероятно ще се задоволи повече в кошчето до леглото ви през първите седмици у дома. Нощното хранене ще бъде по-малко разрушително, ако можете просто да посегнете и донесете бебето си в леглото, за да суче. Намерих голяма препълнена възглавница за четене с подлакътници за божи дар. Държах възглавницата подпряна на таблата си и просто се изправих в леглото и се облегнах на нея, докато сучех посред нощ, полусънна. С купчина пелени на нощното шкафче можех да сменя бебето си, често без да ставам от леглото, и да го върна в кошчето с минимални фанфари.

Страница 2 Включване на поддръжка
Кърменето е по-лесно, когато имате силна поддържаща система. В идеалния случай вашият партньор ще бъде подготвен да изпълни много аспекти на тази важна роля. Може би майка ви, свекърва ви или сестра също могат да ви помогнат за определен период от време. Тази помощна роля е толкова критична, че е известна с конкретно име в много култури и някои животински общества. Терминът дула описва този, който „майка майката“. Този индивид служи като основен източник на отглеждане и подкрепа за новата майка, като по този начин й позволява да изпълнява ролята си на главен попечител на бебето. Днес е възможно да се наеме професионална дула, която да отглежда жени след раждане и да улесни прехода им към ново майчинство.

Аз самият съм служил като дула и очаквам да го направя отново много пъти, когато се родят моите внуци. Осем пъти имах привилегията да присъствам няколко дни, когато моите сестри или снахи донесоха вкъщи нови бебета. В резултат на тези преживявания стигнах до заключението, че облекчаването на приспособяването на уязвимите нови родители е трудна задача. Мисията на вашия помощник е да скочи и да направи всичко необходимо в момента, да разсее неизбежното напрежение, да предлага съвети, без да подкопава усилията на новите родители, да поддържа нисък профил, да служи като звукова дъска и да осигурява непрекъснат инфузия на емоционална подкрепа.

Ако е възможно, уредете приятел или роднина (за предпочитане такава, която е кърмила собствените си бебета) да дойде и да остане при вас за около седмица. Най-малкото, опитайте се да имате такъв човек на разположение през деня или помислете за наемане на професионална дула. Помолете партньора си или друг помощник да облекчи тежестта ви, като носи бебето при вас за кърмене, предлага ви напитка, оригване и преобличане на бебето след хранене, настояване да подремнете, приготвяне на храна, заемане на по-голямо дете, пране, задържане на посетители в залива и укрепване на настроението ви.

Не канете роднини, без значение колко добронамерени, с които не се чувствате напълно комфортно, които са склонни да бъдат хиперкритични или е малко вероятно да ви бъдат наистина полезни. Сега не е моментът да чувствате, че трябва да забавлявате някого или да изложите добър дисплей. Вместо това изберете помощник, с когото можете да оставите всичко да виси, може би сестра си или майка си. Обградете се с роднини или приятели с единомислие, на които може да се разчита, че ще ви насърчат и ще ви помогнат по всякакъв възможен начин. Дори ако нямате никого, който може да ви помогне в дома ви, можете да получите подкрепа по телефона, като се обадите в болничната детска стая, лекарския кабинет, опитен приятел, вашата местна програма WIC или група за подкрепа от връстници.

Ограничаване на посетителите
По време на периода на опознаване с вашето бебе, сведете посетителите до минимум, с изключение на тези, които наистина ще помогнат. Свидетел съм от първа ръка как постоянен поток от посетители неизбежно пречи на неограниченото кърмене. Кърменето лесно се прекъсва или отлага поради присъствието на гости. Възпрепятствайте постоянните посещения. Използвайте телефонния секретар или помолете партньора си или дулата да преглежда обажданията. Накарайте ги да ви защитят с коментари от рода на „Тя вече е с бебето“ или „Най-накрая дреме и не искам да я безпокоя“ или „Докторът настоява да отложим посетителите поне за седмица или нещо повече“. Препоръчвам интимен семеен меден месец, когато носите новото си бебе у дома и започвате кърменето си. След като бебето ви суче добре и постепенно наддава на тегло, ще имате повече време и енергия да приемате посетители и наистина да се наслаждавате на тяхната компания.

Достатъчно сън
През първите седмици след раждането лишаването от сън и чистата умора измъчват всички нови родители. Тежестта на нощното хранене, огромната грижа за бебето и физическото изтощение след раждането взимат неизбежната си жертва. Не забравяйте, че изтощението може да направи цялата ви ситуация да изглежда по-мрачна, докато малко почивка може да промени цялата ви перспектива и да подобри перспективите ви. Много родители правят грешката да се приберат от болницата и да се потопят в проекти като завършване на детската стая, подреждане на чекмеджетата на тоалетката на бебето с хартия за контакт, писане на съобщения за раждане, изпълнение на работни задачи и т.н. Вашият основен приоритет, когато не храните бебето си или полагате други основни грижи, е просто да си починете и да спите. Тъй като нощният ви сън ще бъде прекъснат, трябва да придобиете навика да подремвате, когато бебето ви спи. Носенето на вашия халат през деня може да послужи като физическо напомняне за забавяне и почивка. След като кърменето върви гладко и започне да се появява ежедневна рутина, можете да намерите време да свършите други неща. През първите няколко седмици обаче почивката и сънят трябва да имат прецедент пред всяка друга дейност, която смятате, че „трябва да правите“.


  • Когнитивното развитие се отнася до начина, по който вашето бебе се научава да мисли, помня, представи си, събират и организират информация, решавайте проблеми и развивайте преценка. Звучи много, но всичко става постепенно. Ето какво можете да очакв
  • Първият етап на раждането започва с контракции, които продължават да се увеличават по дължина и интензивност, и завършва, когато шийката на матката е напълно разширена. Това може да продължи от няколко часа до няколко дни. Има три фази:ранна, актив
  • Лятото е любимото време на годината на много хора, особено на децата. Училището свърши, времето е топло и е време за почивка и презареждане. Сега единственият въпрос е... какво да правим в първия ден на лятото? Джил Типограф, главен изпълнителен дир