• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Ebeveynler Neden Zorbalık, Tecavüz ve İntihar Hakkında Konuşmalı?

Bu makalede sunulan bilgiler bazı insanlar için tetikleyici olabilir. İntihar düşünceleriniz varsa, 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı ile iletişime geçin. eğitimli bir danışmandan destek ve yardım için. Siz veya sevdiğiniz biri tehlikedeyse 911'i arayın.

Netflix, Jay Asher'ın "13 Reasons Why" adlı kitabına dayanan bir mini dizi geliştirdiğini duyurduğunda, kitabın hayranları kitabın hayata geçtiğini görmekten heyecan duydu. Kitapta ve dizide hikaye, intihar ederek ölen ve arkasında kendisini hayal kırıklığına uğrattığını ve kararını etkilediğini düşündüğü 13 kişi için kasetler bırakan Hannah Baker adında kurgusal bir lise genci etrafında dönüyor.

Bu kayıtlar sayesinde izleyiciler, bu 13 kişinin Hannah'ya ne yaptığını keşfeder. Suçları, zorbalıktan taviz veren fotoğrafları paylaşmaktan ve onun için ayağa kalkmamaktan, söylentiler çıkarmaya ve hatta cinsel saldırıya kadar her şeyi içeriyor.

Ancak bazı psikiyatristler ve intihar önleme uzmanları, popüler Netflix dizisinin yarardan çok zarar verebileceği konusunda uyarıyor. En büyük endişeleri, intiharın bulaşıcı olduğuna dair bazı kanıtlar olduğu için filmin genç intiharlarının sayısını artıracak olmasıdır. Başka bir deyişle, intihar medyanın çok ilgisini çektiğinde intihar oranları genellikle artar.

Bu arada, bazı izleyiciler aynı fikirde değiller ve konunun yalnızca lisede acımasız ve düşüncesiz zorbalığın yükselişini değil, aynı zamanda gençlerin cinsel saldırıyı kabul etmesini de vurguladığını görüyorlar. Dizi hakkındaki düşünceleriniz ne olursa olsun, gençlerin hayatlarını etkileyen en büyük üç sorun hakkında çocuklarınızla konuşmanın önemini vurguladı:zorbalık, cinsel saldırı ve intihar. Filmin değinmediği tek büyük gençlik sorunu madde bağımlılığı.

Neden Zor Konulardan Kaçınmamalısınız

Çocuğunuzun hayatındaki zor konulardan kaçınmak, onları uzaklaştırmayacak veya olmasını engellemeyecek. Dahası, özellikle intihar 15-34 yaşındakiler arasında ikinci ölüm nedeni olduğu için, iletişim eksikliği onlara zarar verebilir.

Bu arada, 16 ila 19 yaşları arasındaki kadınların tecavüz girişimi veya cinsel saldırı kurbanı olma olasılığı genel nüfusa göre dört kat daha fazladır. Ve her beş öğrenciden biri zorbalığa uğradığını bildiriyor. Sonuç olarak, bu sorunların her gün gençleri rahatsız ettiğine şüphe yok ve bunlardan bahsediyor olmalısınız.

Çocuklarınızla intihar, tecavüz ve zorbalık hakkında doğrudan ve samimi bir konuşma yapmak sadece sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda hayat kurtarıcı da olabilir. Yine de birçok ebeveyn, çocuklarıyla özellikle intihar gibi zorlu konular hakkında konuşmaktan kaçınıyor çünkü konuşmanın bu fikri kafalarına sokacağından korkuyorlar. Ancak araştırmalar, sessizliğin ve damgalanmanın risk altındaki kişilerin desteğe ulaşmasını engellediğini gösteriyor.

Çocuğunuz zaten intiharı düşünüyorsa, bunun hakkında konuşmak onun hayatına biraz umut ve bakış açısı getirebilir. Ayrıca, gençliğinize bu konular hakkında konuşmanın uygun olduğunu bildiriyorsunuz.

Gençlerinizle Tartışmanız Gereken Zorlu Şeyler

Çocuklarınızla intihar, tecavüz, zorbalık, flört şiddeti ve daha fazlası gibi zorlu konular hakkında konuştuğunuzda, doğrudan olun ve fikir ve bilgilerle donanmış olun.

Meydan Okumak Normaldir

Yaşadıklarının gençlik hayatının normal bir parçası olmadığını iletin. Pek çok medya intiharı, tecavüzü veya zorbalığı doğru bir şekilde göstermiyor. Aslında, çoğu zaman sansasyonel hale getirilebilir veya çekici hale getirilebilir. Gençlerin, tanıdıkları birçok gencin depresif veya intihara meyilli olabileceğini bilmeleri gerekir, ancak bu, gençlik yaşamının normal bir parçası olarak kabul edilmesi gereken bir şey değildir.

Birçok insan, intihar hakkında konuşan gençlerin sadece bir aşamadan geçtiklerine, dikkat çekmek istediklerine ve bunun üstesinden geleceklerine inanır ve hatta bunu önerir. Durum böyle değil. Aslında, yetişkinler olarak dikkat etmemiz ve gençlere ihtiyaç duydukları şeyi vermemiz gerekiyor. Bu, sağlıklı ve destekleyici bir çıkış yolu.

Birisi tecavüze uğradıysa veya zorbalığa uğradıysa, "bunun üstesinden gelemezler". Bu senaryoların her birinde, gençlerin iyileşme sürecine başlamak için bir doktordan, danışmandan veya psikologdan yardım alması gerekir. Ayrıca ebeveynlerinin onları desteklemek ve onlara yardım etmek için orada olduğunu bilmeleri gerekir.

Neyin Sağlıklı, Neyin Sağlıklı Olmadığını Açıklayın

Ergenlerin, zorbalık, flört şiddeti, seks için baskılar, cinsel içerikli mesajlaşma, cinsel saldırı ve benzeri davranışların sağlıklı davranışlar olmadığını ebeveynlerinden duyması gerekir. Onların olduklarını varsaymak, onları başkalarından suistimal etme riskine sokar. Bunun yerine, gençlerinizin sağlıklı arkadaşlıklar ve flört ilişkilerinin nasıl olduğunu duymaya ihtiyacı var.

Ayrıca değerli olduklarını ve saygı ve haysiyetle muamele görmeyi hak ettiklerini duymaya ihtiyaçları vardır. Aynı şekilde intihar hakkında derin düşüncelere dalmak da sağlıklı değildir. Çocuğunuz intihar etmeyi düşünüyorsa ve bunu nasıl yapacağını düşündüyse, onu bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmanız gerekir. İntiharı düşünmek, intihar davranışının uyarı işaretlerinden biridir.

Onları Bilgiyle Güçlendirin

Çocuklarınızla cinsel saldırı, zorbalık ve intihar gibi zor konular hakkında açık ve dürüstçe konuşmak, onlara en güvendikleri kişiden, yani sizden doğru ve yararlı bilgiler verir. Örneğin intihardan bahsetmek kişinin kafasına bu fikri yerleştirmez. Aslında, genellikle gizli tutulan bir konu hakkında iletişimi açar.

Aynı şekilde, zorbalık ve cinsel saldırı genellikle gizli tutulur. Ancak gizli konular açığa çıktığında ve tartışıldığında, daha az güçlü ve korkutucu hale gelirler. Konuşmak ayrıca çocuklarınıza bu konuların sınırsız olmadığını ve istedikleri zaman bu konuları gündeme getirebileceklerini bildirir.

Nelere Dikkat Edeceklerini Bilsinler

Bir ebeveyn olarak, çocuklarınızı fiziksel sağlıklarına yaptığınız gibi zihinsel sağlıklarına da özen göstermenin önemi konusunda eğitmek sizin görevinizdir. Sonuç olarak, depresyon ve intiharın uyarıcı işaretlerini ve gerekirse nasıl yardım alacaklarını bilmeleri gerekir.

Ayrıca, zorbalığın sıcak noktalarından nasıl kaçınacakları ve bir zorbaya nasıl karşı duracakları veya kendilerini nasıl savunacakları da dahil olmak üzere, herhangi bir durumda zorbalıkla nasıl başa çıkacaklarını da bilmeleri gerekir. Benzer şekilde, gençlerin de, bir partide veya çıktıkları biri gibi tanıdıkları kişilerle cinsel saldırının daha olası olduğunu bilmeleri gerekir. Cinsel saldırının asla onların suçu olmadığını ve bir aile kuralını çiğniyor olsalar bile onları suçlamayacağınızı vurgulayın. Sizinle konuşmalarını istediğinizi bildiklerinden emin olun.

İletişim Hatlarını Açık Tutun

Çocuklarınızla zor ve hassas konular hakkında düzenli olarak konuştuğunuzda, yardım etmek için orada olduğunuza dair bir zihniyet geliştiriyorsunuz. Birdenbire hiçbir konu tartışılmayacak kadar utanç verici hale geldi ve size her şeyi sorabileceklerini hissettiler.

Sırlar Hakkında Onları Uyarın

Konuşmazlarsa neler olabileceği konusunda onları eğitin. Çocuğunuzun zorbalık, cinsel saldırı ve intihar hakkında sır saklamanın sağlıklı ve akıllıca olmadığını bilmesini sağlamak da önemlidir. Krizi yaşayan kişi kendisi ya da bir arkadaş olsun, bunlar tek başına ya da yetişkin yardımı olmadan ele alınması gereken sorunlar değildir.

Acı verici veya utanç verici olsa da başkalarıyla konuşmanın yardım almanın en iyi yolu olduğunu bildiklerinden emin olun. Yaşadıklarını (veya bir arkadaşının yaşadıklarını) birine söylemezlerse işler daha da kötüye gidebilir.

 Yalnız Olmadıklarını Anlatın

Yalnızlık, terk edilmişlik ve umutsuzluk duyguları, intihara meyilli kişilerde olduğu kadar, zorbalık ve cinsel saldırı kurbanlarında da yaygındır. Sonuç olarak, bu konular hakkında konuşmak ve gençlerin duygularını ifade etmelerine izin vermek, birinin önemsediğini ve yalnız olmadıklarını gösterir.

Desteklendiğinizi hissetmenin gücünü asla küçümsemeyin. Çocuğunuzun hayatında önemli bir olay olmasa bile, düzenli olarak konuşmak ona değer verdiğinizi ve onların yanında olduğunuzu hissettirir.

Yardımın Olduğunu Bildirin

Gençlerinizle bu konular hakkında konuştuğunuzda, yaşadıkları, okulda gördükleri ve neyle uğraştıkları hakkında daha iyi bir fikir edinmenize yardımcı olur. Çocuğunuz bir şeyle mücadele ediyorsa, koşulsuz sevgi ve destek sunabilir ve ihtiyaç duyabilecekleri her türlü dışarıdan yardım alabilirsiniz. Bu, birilerinin yaşadıklarını anlamlandırmalarına yardımcı olabileceğini anlamaları için çocuklar için çok cesaret verici olabilir.

Kendilerini Daha İyi Hissedebileceklerini Anlatın

Hiçbir genç yalnız ve üzgün hissetmekten hoşlanmaz. Zorbalık, tecavüz ve hatta intiharla ortaya çıkabilecek acı ve aşağılanmayı da sevmezler. Çocuğunuzla neyin normal olup neyin olmadığı hakkında düzenli olarak konuştuğunuzda, bu mesaj yerleşir. Sonuç olarak, hissettiklerinin normal olmadığını anlamaları ve bu konuda sizinle konuşmaları daha olasıdır. Ayrıca kaygı ve depresyon duygularıyla mücadele eden arkadaşları için yardım almaya daha istekli olabilirler.

Hak Etmediklerini Vurgulayın

Gençler çoğu zaman zorbalık veya cinsel saldırı olursa kurbanın bunu hak edecek bir şey yaptığına inanır. Ancak çocuklarınızla düzenli olarak konuşuyorsanız, kimsenin zorbalığa uğramayı ve tecavüze uğramayı hak etmediğini anlamaya başlayacaklar.

Bu mesaj sadece gençlerinizin duyması için iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda mağdur olduklarını tanıdıkları insanlarla empati kurmalarına da yardımcı olur. Ayrıca, düzenli olarak ilettiğinizde, kimsenin zorbalığa veya tecavüze uğramayı hak etmediği şeklindeki bu mesajı tekrarlamaları ve buna inanmaları daha olasıdır.

Nasıl Yardım Alabilecekleri Konusunda Onlara Fikir Verin

Çocuklarınızın yalnızca sizinle konuşabileceklerini değil, başka şekillerde nasıl yardım alacaklarını da bildiklerinden emin olun. Onlarla intihar yardım hatları, tecavüz kriz hatları ve okul danışmanlarının rolleri hakkında konuşun. Gençlerinizi bu büyük sorunları ele alacak araçlarla donatmak önemlidir.

Damgalamayı Azaltın

Bu konuları gençlerinizle ne kadar çok tartışırsanız, damgalanmayı o kadar ortadan kaldırır ve çocuklarınıza açık ve özgürce konuşma fırsatı verirsiniz. Çocuklarınızın hiçbir konunun sizin için sınırsız olmadığını bildiğinden emin olun. Evinizde bu tür bir ortam oluşturduğunuzda, çocuklarınızın size sorular ve endişelerle gelme olasılığı artar.

Bu, intihar uyarı işaretlerini veya depresyon belirtilerini izlemeniz gerekmediği anlamına gelmez. Ancak çocuklarınızla açık diyaloglar kurmak, onların size ulaşma olasılığını artırır.

Önleme Amaçlı

Hayatlarında bu şeyleri önlemeye yardımcı olun. Hiçbir konuşma intihar, zorbalık veya tecavüz riskini tamamen ortadan kaldırmasa da, çocuklarınızı neler olabileceği konusunda eğitmede uzun bir yol kat edebilir. Ve gençiniz bu durumlardan herhangi biriyle hiç karşılaşmasa bile, tanıdık birinin yaşama olasılığı çok yüksektir. Onlarla zor konular hakkında konuşmak konusunda gayretli olursanız, yardım için size gelebileceklerini bilmeleri muhtemeldir.