• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklarla Düşük Hakkında Konuşmak

Düşük olduğunda, bazen en zor konuşulacak insanlar diğer çocuklarınızdır. Çocuklarınızın yaşı ve onlara hamileliği söyleyip sormadığınıza bağlı olarak, bir şeyler söylemeniz gerekebilir.

Çocuklarla Gebelik Kaybı Hakkında Konuşmak

Ebeveyn siz olsanız bile, ne söyleyeceğinizi bulmak zor olabilir. Çocuklarınızla düşük veya mort bebek hakkında konuşurken aklınızda bulundurmanız gerekenler şunlardır.

Daha Büyük Çocuklar

Çocuklarınız ergense (veya pre-adolesan), ne olduğunu anlayacakları dille açıkça açıklayın. Onlara iyi olduğunuzu ve düşük veya mort bebek doğurmanın sizde bir sorun olmadığını garantileyin.

Düşük ve mort bebek doğumunun nedenlerini açıklayın ve farklı bir şey yapmanın kaybı önleyemeceğini onların anladığından emin olun.

Daha büyük çocuklarınızın da sizlerle bebeğin kaybı için yas tutabileceklerini kabul edin. Kaybettiğiniz bebek, daha büyük çocuğunuzun kardeşiydi ve onlar da kayıp hissiyatı yaşayabilirler.

Daha büyük çocuklarınızın sizi teselli etmesine izin verebilirsiniz, ancak onların da yas tutuyor olabileceklerini unutmayın. Bazı durumlarda, düşük aileyi daha da birbirine bağlayabilir. Ayrıca bu, daha büyük çocukların empati pratiği yapmasına da olanak tanır.

Bu bağlantı ve büyüme fırsatları, düşük veya mort bebek sonrası ailinizin yasını gidermez, ancak küçük bir "gümüş çizgi" olabilir.

Daha Küçük Çocuklar

Daha küçük çocuklarınıza hamileliği söylediyseniz, kayba yol açan bir şey olduğunu açıklamanız gerekir. Onların kolayca tanıyabileceği ve anlayabileceği kelimeler ve kavramlar kullanın.

Örneğin, küçük çocuklar "düşük" gibi kelimeleri anlamayabilir. Basit terimlerle tanımlar ve açıklamalar yapmanız gerekebilir.

Çocuklarınız hamilelik kavramını anlamak için çok küçükse veya hamileliği onlara söylemediyseniz, düşük yaşadığınızı onlara anlatmamayı seçebilirsiniz.

Çocuklar, çevrelerindeki yetişkinlerin duygularını algılar ve davranışları buna göre değişebilir. Küçük çocuklarınız normalden daha yapışkan veya üzgün davranırlarsa, sabırlı ve anlayışlı olmaya çalışın.

Çocuğunuz, nedenini bilmeden sizin üzgün hissettiğinizi algılıyor olabilir. Bu durumda, bir tür açıklama yapmanız gerekebilir.

Çocukların Haberi İşlemesine Yardımcı Olun

Çocuklarınızın yaşı ne olursa olsun, verdikleriniz bilgileri işlemelerine yardımcı olabilecek birkaç strateji vardır. İşte yapabilecekleriniz:

Bu Onların Suçu Değil Olarak Vurgulayın

Çocuklarınız sizin üzgün olduğunuzu algılayacak kadar olgunlarsa, seçtiğiniz açıklamadan bağımsız olarak bu onların suçundan değil olduğunu vurgulayın. Onlara, bebeği özlediğiniz için üzüldüğünüzü, yaptıkları (yapmadıkları) bir şeyden dolayı olmadığını netleştirin.

Çocuklarınıza onları sevdiğinizi garanti edin ve ne olduğuyla ilgili sorularını cevaplayın.

İngiltere tabanlı Miscarriage Association, ebeveynlerin hamileliği bahçeye tohum ekmeye benzetmesini öneriyor - sadece bazı tohumlar tam bitkiye dönüşüyor. Küçük çocuklarla çok detaya girmenize gerek olmayabilir. Bebek düzgün büyümiyordu veya artık annenin karınında kalamıyordu diyip konuyu kapatmayı tercih edebilirsiniz.

Aile Aktivitelerini Teşvik Edin

Çocuklarınızın yaşı ne olursa olsun, bebeğe veda etmek için bir aile olarak bir şeyler yapmayı düşünün. Örneğin, bebeğin anısına bir mezarlık töreni düzenleyebilir veya bir ağaç dikebilirsiniz. Dindarsanız, inancınızda anlamlı bir gelenek kullanmak isteyebilirsiniz.

Çocuklar (özellikle küçükler) için törenlerde veya dualarda gereken "hareketsiz kalma" kısımları zor olabilir.

Bir anıt bahçesi yaratmak, bebeğinizi onurlandırmak için çocuklarınızı dahil etmenin bir yoludur. Bu aktivite, onların yaslarıyla başa çıkmalarına yardımcı olurken, hareket etmelerine de izin verir.

Kendinize Bakın

"Anne mutsuzsa kimse mutlu olmaz" diye eski bir atasözü var. Bu ifadede çok hakikat var. Ebeveynler aile etkileşimlerinin tonunu belirlerler. Ebeveynlerin en önemli görevlerinden biri, çocuklarının kendi yaslarıyla başa çıkmaları için yollar bulmalarına yardımcı olmaktır.

Önce, kendilerinin kendilerine baktıklarından emin olmaları gerekir. Son düşükle başa çıkmak her ebeveyn için farklıdır. Dikkat dağıtıcılar yardımcı olabilir, ama yasınızdan kaçmaya çalışmayın.

Başka aktivitelerle meşgul ederek yasınızdan kaçmaya çalışma isteğine karşı koyun. Yas tutmak, düşük yaşadığınızı - ve bu acıttığını - kabul etmenin yoludur.

Arkadaş ve aile destek sisteminize dayanın. Sadece dinleyen, şeyleri "düzeltme" ihtiyacı hissetmeyen insanları bulun. Düşük yaşayan diğer insanlarla konuşmaktan rahatlayabilirsiniz. Başka biriyle paylaşmak çok iyileştirici olabilir, ancak sadece o kişi kendi kaybıyla iyi başa çıkıyorsa.

Düşük sonrası depresyon geliştirebilirsiniz. Bu normaldir. Karmaşık yas, anksiyete bozuklukları hatta travma sonrası stres bozukluğu da yaşayabilirsiniz.

Gebelik kaybından sonra depresif veya kaygılı olursanız, danışmanlık almanın zayıflık işareti olmadığını bilin.

Yas tutmanız "normal yas tutmaktan" fazlası gibi geliyorsa doktorunuza danışın. Size ihtiyacınız olan desteği almanızı sağlayabilirler. Kendinize bakmanın, ailenizin başa çıkmasına yardımcı olabilmeniz için gerekli olduğunu unutmayın.

Özetle

Ebeveyn olarak, çocuklarımızı üzüntüden ve kötü haberlerden korumak için elimizden geleni yaparız. Maalesef, çocuklarımızı koruma isteğimiz bazen onları daha da yalnız ve korkulu hissettirebilir.

Çocuklardaki yas tutma, yetişkinlerden çok farklı görünebilir. Ayrıca, bir çocuk ebeveynlerinin üzgün olduğunu gördüğünde, onları mutlu etmek için eliminden geleni yapar. Yaslarının ortasında, ebeveynler bu davranışı çocuklarının kayıptan etkilenmediği anlamına gelebilir.

Ebeveyn olarak, onlarla kayıp hakkında konuşmakta zorlanabilirsiniz. Sadece siz, ailenizin yaslarını işlemek için en iyi yolu bilirsiniz. Başkaları için işe yarayan şeyler, sizin için en iyi olmayabilir.

Kendi çocuklarıyla nasıl başa çıktıkları konusunda sizlere iyi niyetli arkadaşlarınızdan önemli miktarda tavsiye alacaksınız, ancak arkadaşlarınızın kendi çocuklarıyla işe yarayan şeyler, sizin ve çocuklarınız için en iyi olmayabilir.

Çocuğunuzun yas tutmasına yardımcı olmak için en iyi pozisyonda siz olduğunuzu güvenin.

Gebelik Kaybı Hakkında Çocuk Kitapları

Daha küçük çocuklarla gebelik kaybı konusunu ele almanıza yardımcı olabilecek birkaç kitap vardır:

• Molly'nin Gül Çiçeği, Janice Cohn ve Gail Owens yazdı. Bu kitap 4-7 yaş arası çocukları hedefler ve annesinin düşüğü için üzgün olan Molly adında küçük bir kız çocuğu anlatıyor. Ailesi birlikte yaslarını işler ve bir gül çiçeği dikerler.
• Bir Bebek Sahip Olacaktık, Ama Bir Melek Olduk, Pat Schwiebert ve Taylor Bill yazdı. Ebeveynlerin çocuklara gebelik kaybını anlatmasına yardımcı olmayı amaçlayan 24 sayfalık bir resim kitabı.