• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Sigara İçmek ve Çocuğunuz

Sigara ve Çocuğunuz

Beşinci sınıfta sigara karşıtı afişler yapan sekizinci sınıf öğrenciniz eve bayat duman kokusuyla geliyor. Arkadaşlarının sigara içtiğini biliyorsun ve henüz içmediyse deneyebileceğini düşünüyorsun. Akran baskısına ek olarak, kendisini aydınlatmaya teşvik eden reklamlara maruz kalıyor. Leonardo Di Caprio gibi genç idoller filmlerde nefeslerini kesiyor. Ne zaman açsan, gözlerini deviriyor ve kapıyı çarpıyor.

Sigara ile amfizem ve boğaz, ağız, dudak, yemek borusu ve akciğer kanseri gibi ölümcül ve zayıflatıcı hastalıklar arasındaki bilinen bağlantılar göz önüne alındığında, gençlerin sigara içmesiyle ilgili istatistikler korkutucu. Sekizinci sınıf öğrencilerinin yüzde dokuzu her gün sigara içiyor. Lisedeki gençlerin yüzde otuz altısı her gün sigara içiyor. Bu çok üzücü. Sigara bağımlılığı, bırakılması en zor alışkanlıklardan biri olarak bilinir.

Gençlerde nikotin bağımlılığıyla mücadele, deney yapma ve otoriteye meydan okuma eğilimleri nedeniyle zorlu bir savaş gibi görünebilir. Bir ebeveyn ne yapmalı?

• Medya reklamcılığının manipülasyonu hakkında çocuklarla konuşun. Çocuklar, sigara şirketleri tarafından kullanıldıklarını ve sömürüldüklerini anlarlarsa, sigarayı çekici ve ödüllendirici olarak gösteren baştan çıkarıcı reklamlara yenik düşme olasılıkları daha düşüktür. Aslında, sigara içmek kötü kokulu nefese neden olur ve dişleri ve parmakları lekeler. Sigara içen birinin giysisi bayat sigara dumanı gibi kokar. Bunların hepsi potansiyel arkadaşları, hatta potansiyel erkek veya kız arkadaşları bile itebilir.

• Çocukları, sigara şirketleriyle bağlantılı sırt çantaları ve diğer şeyleri almaktan caydırmaya çalışın. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, sigara reklamcılığı için tişört veya aksesuar sporu yapmak isteyen veya sahibi olan çocukların sigara içmeye başlama olasılığının üç kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Gençleri bu aksesuarları kullanmaya teşvik etmek, gençleri sigara şirketleri tarafından istismar etmenin başka bir yoludur.

• Çocukların erken yaşta akran baskısına direnmeyi öğrenmelerine yardımcı olun.

• Çocuğunuza, Amerikan Kanser Derneği'nden veya yerel sağlık departmanınızdan sigara ve sağlıkla ilgili okuma materyalleri verin. Bu yayınlarda genellikle dumanın akciğerlere ve diğer organlara nasıl zarar verdiğine dair grafik resimler bulunur.

• Gençler anı yaşama eğiliminde olduklarından, gelecekte olabilecek bir sorunla ilişki kurmak onlar için zordur, bu nedenle sigara ile kanser veya hastalık arasında bağlantı kurmak onlar için zordur. Bununla birlikte, sigara içtiği için hastalanan yetişkin arkadaşlar veya akrabalar gibi hayatlarındaki insanlar hakkında onlarla dürüstçe konuşabilirseniz, sigara içmenin olumsuz etkileri daha gerçek ve daha korkunç görünecektir.

• Çocuğunuzun okulunu, erken sınıflardan başlayarak tüm öğrenciler için sigara karşıtı eğitim programları uygulamaya teşvik edin.

• Gençleriniz spor yapıyorsa, sigara içmenin akciğer kapasitesi üzerindeki olumsuz etkilerini bildiklerinden emin olun. Çocuğunuzun koçunu ekiple sigara içme hakkında konuşmaya teşvik edin.

• Siz veya eşiniz sigara içiyorsa, bırakmayı deneyin. Bırakamıyorsanız veya bırakmak istemiyorsanız, çocuklarla bağımlılığınız hakkında dürüstçe konuşun. Neden sigaraya başladın? Sana nasıl hissettirdi? Şimdi bunun hakkında nasıl hissediyorsun? Yerel hastanenizdeki bir programa veya insanların sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir sağlık planına kaydolun.