Gençlik Sigara İçmeyi Engellemek
Gençlik Sigara İçmeyi Engellemek
Gençlik Sigara İçme Oranları Düşüyor, Ama Bırakmak Hala Bir Zorluk
On altı yaşındaki Haley A.'nın Yılbaşı kararı başkalarını eleştirmemek. Bu hedef ne kadar takdire şayan olursa olsun, Haley'nin annesi kızının başka bir kararı olmasını isterdi: sigarayı bırakmak. Ama genç bu fikre aldırış etmiyor. Sigara içmeyi seviyor ve günde beş altı sigara içtiği için nikotine bağımlı olmadığını düşünüyor.
"Beni motive edecek bir şey olsaydı, gerçekten kolay bırakabilirdim," diyor Haley. "Benim için bu bir sıkıklık şeysi. Her sıkıldığımda, yapacak bir şey oluyor."
Onur listesinde yer alan ve arkadaş çevresindeki tek sigara içen olduğunu söyleyen öğrenci, ulusal bir trendi tersine çeviriyor. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı ve Michigan Üniversitesi Sosyal Araştırmalar Enstitüsü tarafından yayınlanan yeni bir anket olan "Geleceği İzleme" (Monitoring the Future), 8., 10. ve 12. sınıflardaki gençlik sigara içmenin "güçlü bir tempoda" düştüğünü gösteriyor. Bu, 1990'ların başında araştırmacılar gençlerin sigara yakma sayısının dramatik artışını gördüğüyle doğrudan zıtlıkta. Sekizinci sınıflarda sigara içme oranları 1996'da %21'den 2001'de %12'ye düştü; onuncu sınıflarda %30'dan %21'e. Lise son sınıflarında ise oranlar 1997'de %37'den 2001'de %30'a düştü.
Çalışma, azalmanın nedeninin Joe Camel reklam kampanyasının sona ermesi, anti-sigara reklamlarındaki artış ve çoğu eyalet sigara fiyatlarındaki zıplama olduğunu belirtiyor.
"Gençler sigara kullanımında fiyata duyarlıdır," diyor çalışmanın baş araştırmacısı, Michigan Üniversitesi'nden Dr. Lloyd D. Johnston. "Fiyat arttığında, (çocukların) daha ileri kullanıma geçmesi daha az olası hale geliyor."
Sadece Medya Değil, Ebeveynler De "Sigara İçmeyin" Sinyali Vermeli
Peki ebeveynlerin etkisi ne? En son anket gençlerden ebeveyn etkisini tanımlamalarını istemese de, anti-sigara aktivistler annelerin ve babaların söylediklerinin—veya söylemediklerinin—gençler üzerinde devasa bir etkisi olabileceğini savunuyor. Başka bir deyişle, ebeveynler sigara içme oranlarındaki yeni düşüşten nefes alıp, TV reklam kampanyalarının kendilerinden daha fazla etkisi olduğunu sanmamalıdır.
Federal hükümet için her iki yılda bir yapılan Ulusal Gençlik Tütün Anketi, ebeveynlerin sigarayla nasıl başa çıktıkları konusunda önemli ırksal ve etnik farklılıklar olduğunu buldu. Araştırmacılar, Hispanic ebeveynlerin, kendileri sigara içseler bile, gençlerin evde sigara içmesine izin vermelerinin daha az olası olduğunu söylüyor. Kurallar, sadece evde sigara içmeyi değil, gençlik sigara içmeyi genel olarak caydırıyor gibi görünüyor, çünkü Hispanic gençler beyaz gençlerden daha düşük oranlarda sigara içiyor.
Haley A.'nın annesi de evde sigara içme yasaklaması koymuş, ama genç konu hakkında az konuşulduğunu söylüyor.
"O, benim sonuçları bildiğimi biliyor," diyor Haley. Genç özellikle bırakmak istemese de, cezalar yeterince ağır olursa alışkanlığı bırakmaya motive olabileceğini söylüyor. "Her yakalandığımda yasağa düşerim veya telefonum alınırsa, sigara içmeye devam etmek kesinlikle daha zor hale gelecektir."
Ebeveynler İçin Yapılması Gerekenler ve Yapılmaması Gerekenler: Gençleri Sigaradan Uzak Tutmak
Bu öneriler, eyaletlerin tütün şirketleriyle 1998 uzlaşma anlaşması kapsamında oluşturulmuş bir halk sağlığı vakfı olan American Legacy Foundation'ın yürütme başkan yardımcısı Lyndon Haviland'dan geliyor:
- Nikotin bağımlılığını ciddiye alın. "Ebeveynlerle konuştuğumda, bazen 'Sadece tütün' veya 'Sadece deniyorlar' diye duyuyorum," diye Haviland söylüyor. "Gençlerin bağımlı olduğunu anlamak ve müdahale etmek kritik. Birinci olarak, araştırmalar sigaraların diğer uyuşturucu ve alkol kullanımının bir kapısı olabileceğini gösteriyor."
- Gençlerin tehlikeleri bildiklerini varsaymayın. En son gençlik sigara istatistikleri umut verse de, manşetlerin ardında hala uyarı işaretleri var. "Geleceği İzleme" çalışması, 8. sınıfların %43'ünün hala günde bir paket sigara içmenin büyük bir risk oluşturduğunu inanmadığını gösterdi.
- Kısa vadeli sağlık sonuçları ve maliyet hakkında konuşun. Gençler hamile kalmayacaklarını veya araba kazasında öleceklerini sanma eğilimindedirler, bu yüzden sigara sonucu "bir gün" akciğer kanseriyle ölmekten bahsetmek zaman kaybı olabilir. Bunun yerine, Haviland ve diğer uzmanlar ebeveynlerin kısa vadeli sağlık ve ekonomik etkilerle odaklanmalarını öneriyor: "Sigara içtiğin için çok boğaz ağrısı yaşıyorsun." "Gelecek dönem kross koşmak istiyorsan, bırakırsan daha kolay olur." "Dişlerin renklenmeye başladı." Ya da harcadıkları paraya odaklanın: "Vay, sigaraya o kadar para harcamıyorsan, belki kendi arabanı alabilirdin!"
- Kendi etkilerinizi küçümsemeyin. "Anne ve babam gerçekten umursaydı, beni bu konuda iterlerdi," diyen gençlerle konuştuklarını bildiriyor Haviland.
- Çocuğunuzun sağlık sağlayıcısı, spor antrenörleri ve rehber öğretmenleriyle konuşun. Çocuğunuzun sigara içtiğini bilen daha fazla meraklı yetişkin, bırakma davranışı için o kadar çok destek. "Bir futbol antrenörüne, 'Kasım sezonunda takımınızda oynayacak, yaz ayları sigara içmeye başladı' demekte bir sakınca yok."
- Sigara "yasak meyve" haline getirmeyin. Sigara içme yasakları iyidir, ama sadece sigarayla ilişkili tehlikelerle dayanıyorsa, sadece "Benim kurallarım bunlar, uymak zorundasın" değil. Gençiniz sigara içmemeye veya bırakmaya karar verdiği için ne kadar takdir ettiğinizi ve saygı duyduğunuzu söyleyin.
- Yardım arayın. Amerikan Akciğer Derneği, "NOT" (Not On Tobacco) adında gençler için kapsamlı bir programa sahip. Detaylar için www.lungusa.org web sitesini ziyaret edin. Veya www.quitnet.com sitesini ziyaret edin. Bu sitede, gençlerin (ve yetişkinlerin!) alışkanlığı bıraktıklarında sağlayacakları tasarrufu hesaplamalarına yardımcı olacak bir hesaplayıcı var.
Previous:Neden Ergenler Sigara İçmeye Başlar?
