Birine Zorbalık Yaptım. Nasıl Özür Dilerim?
Okul yakında başlıyor. Geçen yıl bu çocuğa zorbalık ettim. (Ben bir kızım.) Daha güçlü olmasına rağmen ona saldırdım çünkü bir kıza vurmayacağını biliyordum. ona hakaret ettim. Her fırsatta onu küçük düşürdüm. Baştan başlamak istiyorum. Özür dilemek istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum. Bunu yaptığım için kendimi berbat hissediyorum. Bana güvenmiyor. Ona değiştiğimi nasıl gösteririm?
- Jess
Öncelikle, değiştirdiğin için kendinle gurur duy. Birine zorbalık yaptığınızı kabul etmek ya da başlayınca bırakmak kolay değil. Ve geçmişteki zorbalık davranışlarını telafi etmeye çalışmak büyük cesaret ister.
Zorbalık yaptığınız birine özür dilemek, baştan başlamak için harika bir ilk adımdır. Yapabilirsen, onu kenara çek ve şunu söyle:"Geçen yılki eylemlerim için özür dilemek istiyorum." Özgün olmak ve yürekten konuşmak yardımcı olabilir. Ona söyle, "Yaptıklarım için gerçekten kötü hissediyorum. Bütün yaz aklımdaydı."
Zorbalığa uğrayan insanlar genellikle başkalarına güvenmekte güçlük çekerler. özellikle geçmişte onlara zorbalık yapan insanlar. Bu yüzden diğer kişinin özrünüzü otomatik olarak kabul etmesini beklemeyin. Örneğin, özrünü görmezden gelebilir, sana bağırmak, hatta seni kızdırmak.
Sabırlı ol. Muhtemelen "eylemler kelimelerden daha yüksek sesle konuşur" ifadesini duymuşsunuzdur. Özür diledikten sonra, o zaman ihtiyacın var göstermek gerçekten değiştirdiğiniz kişi:Ona ve diğerlerine karşı nazik ve yardımcı olun. Mesai, senin değiştiğine dair ipucunu almalı - o zaman ikiniz de devam edebilirsiniz.
Bu zaman alacak. Herhangi bir iniş ve çıkışları aşmak için, iki şeye odaklanmaya yardımcı olabilir:Birincisi, Yaptığınız şey cesaret ister ve değişmek için gerçek adımlar attığınız için gurur duyabilirsiniz. İkinci, ne olursa olsun, bazı iyi beceriler geliştiriyorsunuz ve kendiniz ve olmak istediğiniz kişi hakkında daha fazla şey öğreniyorsunuz.
*Kullanıcı gizliliğini korumak için isimler değiştirilmiştir.
-
Kahvaltıdan sıkıldınız mı? Tabii ki bir kase tam tahıllı, yüksek lifli, düşük şekerli tahıl gevreği, üstüne yağsız süt ve biraz kuruyemiş ya da taze böğürtlen harika bir tada sahiptir, temel besin maddelerini içerir ve vaktiniz kısıtlıysa hazırlaması -
Servikal Kap Nedir? Servikal başlık, serviksin (rahmin vajinaya açılan kısmı) üzerine oturan silikondan yapılmış küçük bir kaptır. Rahim ağzını kaplar, böylece sperm içeri girip yumurtayı dölleyemez. Servikal Kep Nasıl Çalışır? Servikal kapak, -
Yeni bir anne için hasta bir bebeğe sahip olmaktan daha fazla endişe uyandıran gerçekten çok az şey vardır. Bebeğiniz şöyle dese harika olmaz mıydı, Affedersiniz, anne? Şiddetli bir kulak enfeksiyonundan dolayı başım zonkluyor. Ağrımı azaltmak ve uyu
