İkiz Gebelik Hakkında En Kötü 10 Şey

Sabah Hastalığı

Hamileliğin ilk (ve muhtemelen en kötü) semptomlarından biri sabah bulantısıdır. Genellikle hamileliğin erken döneminde yaşanır ve çoğul gebeliklerde daha yoğundur.

Birçok anne için sabah bulantısı sadece sabahları ortaya çıkmaz, tüm gün sürebilir. Araştırmalar, ikiz gebeliklerin daha sık ve daha güçlü semptomlara yol açabileceğini gösteriyor.

Hamile kadınların yaklaşık %70'inde sabah bulantısı olduğu tahmin edilmektedir. %1'in biraz üzerinde, hiperemezis gravidarum (HG) adı verilen daha şiddetli bir sabah bulantısı vardır.

Artı tarafta, bu yan etki genellikle ikinci trimesterin başında azalmaya ve/veya kaybolmaya başlar. Ek olarak, araştırmalar sabah bulantısının düşük yapma riskinizi azaltabileceğini bulmuştur.

Mide ekşimesi

Hamile kadınların %17 ila %45'i mide ekşimesi yaşar ve bu hamileliğin herhangi bir döneminde yaşanabilir.

Araştırmalar, en yaygın olduğu zaman konusunda karışıktır, ancak çoğu, hamilelik ilerledikçe görülme sıklığının arttığını göstermektedir.

Hamileliğin erken döneminde, hormonlar daha fazla suçlanabilirken, daha sonraki hamilelikte, büyüyen rahmin birincil suçlu olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle, daha büyük olma eğiliminde olan ikiz gebelikler, bu komplikasyon açısından ek risk altında olabilir.

Mide ekşimesi hamileliğin en rahatsız edici fiziksel etkilerinden biridir. Alt boğazınızdaki/göğsünüzün üst kısmındaki yanma hissi sizi geceleri uyanık tutabilir ve yemek yemeyi bir angaryaya dönüştürerek yeterli kalori ve sıvı tüketmenizi zorlaştırabilir.

Ağrılar ve Ağrılar

Gerilmiş bağlar, pelvik rahatsızlık, yıldırım kasık, kasılmalar, bacak krampları, siyatik, sırt ağrısı, kasık kemiği ağrısı ve baş ağrıları hamile kadınların yaşayabileceği pek çok ağrı ve sızı arasındadır.

Bu konular söz konusu olduğunda ikiz gebeliklerin ve tekil gebeliklerin nasıl karşılaştırıldığına dair özel olarak az sayıda çalışma olsa da, çoğul gebeliklerin daha sık ve şiddetli olarak yaşayabileceği mantıklıdır. Birden fazla bebek olduğunda rahim daha büyüktür ve daha hızlı büyür, bu da sinirler, kaslar ve daha fazlası üzerinde ek baskı oluşturabilir.

Bazı ağrılar ve ağrılar beklense de, herhangi bir rahatsızlığı doğal olarak kabul etmeyin. Bunun yerine, yaşadığınız herhangi bir semptom hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Daha büyük bir endişe olmadığından emin olmak için sizi değerlendirebilir ve semptomlarınızı hafifletmek için tedavi önerebilirler.

Özellikle orta ila şiddetli ağrı, vajinal kanama, baş ağrısı, ishal, ateş, kramp, kasılmalar, şişme, baş dönmesi ve/veya sürekli kusmanın eşlik ettiği durumlarda sizi endişelendiren herhangi bir semptom yaşarsanız hemen doktorunuza başvurun.

Karpal Tünel Sendromu

Birçok kişi karpal tünel sendromunun çok fazla yazmanın neden olduğunu bilse de, hamilelikten de kaynaklanabilir. Aslında araştırmalar, hamile kadınların yaklaşık üçte birinin veya daha fazlasının, çoğunlukla üçüncü trimesterde bunu yaşadığını gösteriyor.

Bilekteki kemiklerin ve bağların oluşturduğu "tünel", hamilelikte sık görülen şişlik ve sıvı tutulması nedeniyle sıkışabilir. Bu bir siniri sıkar ve kollarda ve ellerde karıncalanma ve uyuşmaya neden olur.

Şişlik ve kilo alımı ikiz gebeliklerde daha belirgin olma eğilimindedir. Aynı zamanda sinirleri sıkıştırabilen duruştaki eşlik eden değişimler de öyle. Tüm bunlar, birden fazla yumurta taşıyan kadınlarda karpal tünel sendromu riskinin artmasını açıklayabilir.

Uyku Eksikliği

Herhangi bir hamilelikte, özellikle üçüncü trimesterde, büyüyen bebek rahat bir pozisyon bulmayı zorlaştırdığından, iyi uyumak genellikle zordur.

Yaygın hamilelik belirtileri genellikle geceleri yatarken daha belirgindir ve bu da işleri daha da karmaşık hale getirir.

İkiz gebeliklerle ilişkili artan kilo alımı, şişme, hormonal değişimler, rahim boyutu, bu sorunların daha da artabileceği ve uykuyu daha da zorlaştırabileceği anlamına gelir.

Kilo Alma

Şüphelenebileceğiniz gibi, birden fazla bebeği olan bir kişinin ölçeğinde, yalnızca bir bebeği olmasına göre daha fazla artış görecektir.

Ağırlık, bebeklerin birleşik ağırlıklarının yanı sıra ekstra sıvı, doku ve rahim büyümesine bağlanabilir. Ayrıca plasentaya iki veya daha fazla bebek için besin sağlamak için artan bir kan hacmi vardır.

Fazladan ağırlık taşımak, özgürce hareket etmeyi ve enerjinizi boşaltmayı zorlaştırabilir. Ancak kilo almak bebeklerinizin sağlığı için önemlidir. Aslında, vücudunuz için önerilen miktarı almak, bebekleriniz için daha iyi sonuçlarla bağlantılıdır.

Çatlaklar

Bebek büyüdükçe rahim genişler ve annenin derisi buna uyum sağlamak için gerilir.

Bu gerilme, karın, göğüsler, kalçalar veya uyluklarda pembe veya morumsu izler bırakan kolajenin ayrılmasına neden olabilir - daha iyi bilinen adıyla streç işaretleri veya stria gravidarum (SG). Hamilelerin %55 ila %90'ının SG aldığı tahmin edilmektedir, bu nedenle durum hiçbir şekilde çoğul gebeliklerle sınırlı değildir.

SG'nin kesin nedenleri konusunda araştırmalar net değil ancak araştırmalar hamilelik sırasında daha fazla kilo almanın (çoğul gebeliklerde tipik olduğu gibi) artan çatlak riskiyle ilişkili olduğunu gösteriyor.

Derinin ne kadar çok gerilmesi gerekiyorsa, çatlaklarınızın sayısı ve şiddeti o kadar fazla olabilir.

Söylemeye gerek yok, iki bebeğin birden fazla odaya ihtiyacı var, bu da ikiz taşıyan kadınlar için SG'yi daha olası hale getirebilir. Diğer şüpheli nedenler ve risk faktörleri arasında aile öyküsü, hormonal değişimler, daha yüksek vücut ağırlığı ve daha genç anne yaşı yer alır.

Çatlaklar zamanla solma eğiliminde olsalar da kalıcı olabilir.

Şeffaf Çevre

Fazladan ağırlık taşımak bir şeydir, ancak iki bebeği kuluçkaya yatıran bir vücudun genişliği başlı başına bir zorluk olabilir.

Büyük bir göbeğin yanı sıra, ikizleri taşıyan vücudun her yeri şişlik ve çıkıntılardan etkilenebilir.

Büyüdükçe büyüdükçe, kapılardan geçmek, arabaya binmek ve arabadan inmek, rahat bir şekilde uyan giysiler bulmak veya yataktan kalkmak zorlaşıyor.

Yatak Dinlenme

Evde veya hastanede yatak istirahati, çeşitli nedenlerle birden çok hamile anneye reçete edilebilir.

En yaygın olarak, birden fazla bebek taşırken çok daha sık meydana gelen erken doğumu önlemek için yatak istirahati önerilir.

Yatakta biraz zaman geçirmek cazip gelse de tıbbi yatak istirahati kısıtlayıcıdır ve uzun olabilir, bu da zihinsel ve fiziksel olarak zarar verebilir.

Yatak istirahati genellikle ikiz gebelikler için reçete edilirken, çoğul doğumlarda rutin yatak istirahatinin etkinliğine ilişkin araştırmalar, uygulamaya kesin faydalar göstermemektedir. Aslında, venöz tromboembolizm gelişimi veya uzun süreli hareketsizlikten kaynaklanan psikososyal etkiler gibi olumsuz etkiler potansiyeli vardır.

Bu nedenle, katı yatak istirahati geçmişte olduğundan daha az reçete edilir. Daha sık olarak, günümüzde doktorlar basitçe "kolay gelsin" veya aktiviteyi sınırlandırmayı önerebilir.

Sizin için yatak istirahati öneriliyorsa, açık bir ihtiyaç olduğundan emin olmak ve tam olarak neleri yapıp neyi yapamayacağınızı netleştirmek için doktorunuzla konuşun.

Erken Doğum

Her çoğul anne erken doğumla mücadele etmese de birçok ikiz annesi ve neredeyse tüm üçüz veya daha fazla anne bu durumla karşı karşıya kalacaktır.

Aslında, tekil doğumların yaklaşık %10'unun prematüre olduğu tahmin edilirken, ikiz doğumların %50'den fazlasının 37. gebelik haftasından önce gerçekleştiği tahmin edilmektedir.

Erken doğum hem bebek hem de hamile anne için ciddi riskler taşır, bu nedenle ikiz doğumlar tekil doğumlara göre daha yakından izlenir.

Rahminizin yalnızca bebeklerinize uyacak şekilde genişleyen sınırlayıcı faktörüne ek olarak, çoğul gebelik gebelikleri, tümü erken doğum şansını artıran diğer komplikasyonlar için daha yüksek riskler taşır. Bunlara preeklampsi, intrauterin büyüme kısıtlaması, kan pıhtıları ve hamileliğe bağlı hipertansiyon dahildir.

Verywell'den Bir Söz

Çoğul gebeliklerin tekil gebelikten daha fazla yan etkiye (ve riske) yol açabileceği doğru olsa da, durumun her zaman böyle olmadığını unutmayın.

Genel sağlığınız, zindeliğiniz, yaşam tarzınız ve doğum öncesi bakımınız da büyük bir fark yaratır. Neyse ki, çoğu semptomu hafifletmeye yardımcı olacak birçok tedavi ve strateji de var.