Bir Dönemde sonra Hamile Nasıl Gidilir

Bir çok kadın zor olabilir hamile diğerleri için , kolayca hamile gibi görünüyor olsa da . Neyse ki , tıp bilimi kadınların çoğu son döneminin ilk günden sonra on dördüncü günü etrafında yumurtlamak olduğunu keşfetti; Bazı kadınların döngüleri aydan aya değişir çünkü ancak , yumurtlama gününü takip sadece on dört gün sayma biraz daha zor olabilir . Sadece ebeveynlik fikri eğlendirmek başlıyor veya bir bebek sahibi acımasızca çalışıyorlar olsun , burada bir süre sonra hamile yardımcı olmak için yumurtlama tarihi daraltmak için bazı ipuçları .
İhtiyacınız olacak şeyler

Bazal termometre
Talimatlar Takvim işaretleyin
Grafik kağıt veya normal kağıt
Takvim tahmin etmek Yumurtlama
1

ilk gününü belgelemek için emin olun sizin dönem her ay . Senin döneminin ilk günü olarak kan sayımı Hatta bir nokta .
2

döngüsünün sonu veya bir gün önce her dönemin ilk gününden itibaren sizin döngüsünde gün sayısını Önümüzdeki dönemde ilk günü . Her döngüde gün sayısının bir gösterim yapmak .
3

döngüsü 28 gün boyunca ise son dönemin ilk gününden 14 gün sonra yumurtluyorum planlayın . En iyi gebelik sonuçları için , her 48 saatte bir dönemin ilk gün sonra ondördüncü gününden önce 4-5 gün boyunca sevişmek .
4

kısa döngüsünün toplam gün 18 gün çıkarma senin dönem döngüleri genellikle 28 gün içinde uzunsa . Kalan sayı hamile sonraki dönemin ilk gününden itibaren saymak gündür . Senin döngüsü 33 gün uzunsa Örneğin, yumurtlamayı tahmin etmek için dönemin ilk gününden itibaren 15 gün saymak .
5

Her kırk sekiz saat 04:56 gün önceki için seviş senin beklenen yumurtlama tarihi hamile .
yumurtlamayı tahmin etmek servikal mukus kontrol
6

dönem sona erdikten sonra servikal mukus değişiklikleri izleyin .
7

özellikle 12 ila 16 gün , son dönemde ilk gün sonra , külot net servikal salgılarında bir artış arayın . Net salgıları genellikle çiğ yumurta akı gibi görünüyorsun .
8

aşkımıza denemek ve net salgıları yerken hamile almak için her 48 saatte yapın . Temizle salgıları , açık salgıları özellikle bir artış , yumurtlamayı öneririz .
9

servikal sekresyon yok veya bulutlu olunca hamile beklemeyin .
Dijital Termometre kullanın 10
Yumurtlama tahmin etmek

bazal vücut sıcaklığını ölçmek için özel bir dijital termometre satın alın.
11

dönem sona erdikten sonra yataktan kalkmadan önce her sabah sıcaklığını atın .

12

grafik kağıt üzerinde her gün sıcaklığını çizilir. Onda Mark sıcaklığı . 13

bazal vücut ısısı bir 0.08 artış izleyin. Üç veya daha fazla gün için vücut ısısında bir artış size ovulated öne sürüldü ve hamile alabilirsiniz .
14

kısa sürede sıcaklık arttıkça 4-7 gün boyunca aşkımıza her kırk sekiz saat olun . Bazal vücut ısısı termometre kullanarak size ovulated sonra size bildirir yana , gebeliğin en iyi şans için dönemin ilk gün sonra 10 ve 18 gün arasında aşkımıza her kırk sekiz saat yapmak en iyisidir .

Previous:

Next: