< P > Gebelik neşeli ve heyecan verici bir zaman , ama aynı zamanda birçok ağrıları neden olabilir
Hamile iken bir Baş Ağrısı için ne Take . Baş ağrısı hamile kadınlar arasında en sık görülen şikayetler biri , ancak birçok kadın gebelik sırasında ağrı ilaç rahatsız. Bazı ilaçlar güvenli kabul , ama hamilelik sırasında baş ağrısı tedavisi için başka yollar vardır vardır .Rahatlama
Bazen baş ağrısı gerginlik üzerine getirilir . Eğer hamilelik sırasında gerilim tipi baş ağrısı muzdarip iseniz , bir sıcak duş alarak deneyin . Sıcak su gergin kasları gevşetir . Yapmanız gibi kendinizi bir baş masajı vererek , saçınızı yıkayın . Eğer duş bittiğinde , yatakta alın ve rahatlayın . Gerilim salıverme .
Sıcak ve soğuk kompres de bir baş ağrısı yardımcı olabilir hamile iken baş ağrısı için harikalar yapabilirsiniz . Sıcak ve soğuk hem ağrıyı hafifletir görmek için deneyin . Sessiz bir odada dinlenirken kullan sıkıştırır . Baş ağrısı genellikle en az yoğunlukta azaltacaktır . Gergin kasları germe birçok baş ağrısı hafifletmeye yardımcı olacaktır
. Hamileler için yoga ve pilates hareketleri odaklanan bir egzersiz videosu arayın . Hamilelikte güvenli olmayan birçok yoga ve pilates hareketleri , yani bir egzersiz seçerken dikkatli olun .
Kayropraktik Ayarı
Gebelik taşımak ve vardiya için vücut neden olur. Yerçekimi hamile kadının merkezi değiştirir , ve basınç genellikle yoktur omurga üzerinde var . Omurga büyüyen bebeğin uyum dışarı atılabilir . Bu . Bir çok kadın için baş ağrılarına neden bazı kadınlar Kayropraktik ayarlamalar yoluyla baş ağrısı yardım bulmak
edebilirsiniz . Onlar masör kendi dikenler hizalama sonra onlar baş ağrısı anında rahatlama yaşadıklarını söylüyorlar . Eğer hamilelik sırasında baş ağrısı rahatlama için bir chiropractor görmek için tercih rahat hissettiren birini bulmak için emin olun
. Eğer daha önce bir hiç görmedim varsa , gebelik ayarlamaları almak başlamak için doğru zaman olmayabilir . Bu sizin ilk defa ise masör konuşun ve gebelik sırasında başlamak için güvenli olup olmadığını tartışmak . Olan
İlaç
Bütün bunlardan ise , orada başarısız ilaçlar gebelik sırasında almak için güvenli . Doktorlar vesilesiyle Tylenol alarak anne ve bebek için mükemmel güvenli olduğunu kabul ediyorum. Oldukça ekstra gücü daha düzenli almak , ve sadece bir hap almak en iyisidir . Biri işe yaramazsa , iki hap dahaki sefere için dozu artırmak . Her zaman mümkün ilaç az miktarda almak . Tylenol gebelik sırasında baş ağrısı tedavisi için yeterli değildir Bazen
. Senin baş ağrısı sırt ve gevşeme geliyor tutarsanız , Kayropraktik ayarlamalar ve Tylenol güçlü ilaçların önerileri yardım için doktorunuza danışın , yardım yok . Doktorunuz hamilelik sırasında sizinle riskleri ve diğer ilaçların yararları tartışılacaktır .
-
Bebeğinizin ilk yılı, yeterli miktarda kalori ve beslenme gerektiren hızlı büyüme ve gelişme ile doludur. besinler. Ebeveynlerin yeni çocuklarının beslenmesi konusunda vermesi gereken ilk kararlardan biri, emzirmek mi yoksa biberonla mı beslemek gere -
Peki, yani aslında başlığa vajinal doğumu koymalıyım ama burada google sapıklarını uzak tutmaya çalışıyorum. Son birkaç yılda, seçmeli sezaryen sayısı artıyor. Bu terimi duyduğuna eminim, “zorlamak için çok lüks” olmasına rağmen, Bence terim aslınd -
Dalak ve Lenfatik Sistem Nedir? Dalak, göbeğin sol üst kısmında göğüs kafesinin altında bulunur. Yıpranmış kırmızı kan hücrelerini ve diğer yabancı cisimleri (mikrop gibi) kan dolaşımından temizleyerek vücudun korunmasına yardımcı olur. Dalak, vü
