Gebelik belirtileri : Mide yanması
Tüm hamile kadınların üçte ikisi boğaz ve göğüste yanma hissi gibi hissediyor mide ekşimesi belirtileri , yaşayacaktır . Büyüyen uterus mide karşı bastığında Genellikle , son trimesterde kötüdür.
gebe kadınlarda progesteron hormonunun artması mide ve yemek borusu arasındaki vana rahatlatıcı neden olur
Neden
. Bu yiyecek ve mide asidi yemek borusuna ve boğaza yedeklemek için izin verir .
Tedavi
, aşağı mide asidi tutmak gün boyunca sık sık küçük öğünler yiyin . Yavaş yiyin ve verimli sindirimi sağlamak için gıda kuyu çiğnemek . Mide ekşimesi bir sorun olursa , antasitler alarak hakkında bir doktora ya da doğum danışın .
Duruş
doğrudan yemekten sonra yatmak , ve daha önce en az üç saat yemeyin yatak. Yastıklarla desteklenmiş bir yokuşta yatakta uyku; Bu karın baskıyı tutar , ve yerçekimi midede asit tutmaya yardımcı olacaktır .
Gıdalar
gibi kızarmış ve baharatlı yiyecekler , çikolata , domates gibi mide ekşimesi neden olabilir gıdalardan kaçının , hardal , nane ürünleri ve yüksek görmüş gıdalar . Hangi gıdalar mide ekşimesi kötü hale ve bunları önlemek dikkatli olun .
Sıvılar
gün boyunca bol su içmek mide ekşimesi etkilerini kontrol etmenize yardımcı olur . Kafein , soda ve diğer gazlı içecekler ve narenciye meyve suları sınırlayın .
-
Bağırmak ve enerjiyle duvarlardan zıplamak, en iyi zamanlarda bile normal bir çocuk davranışıdır. Ancak bir pandeminin birkaç ayında, çocukların daha az satış noktası var, bu nedenle oyun kavgaları ve evin içinde koşma nöbetleri tüm zamanların en yük -
Yeni mama şirketleri nadir bulunan bir kuştur, bu yüzden iki yıl içinde ABD pazarına giren ilk yeni bebek maması olan Bobbieyi duyduğumda ilgimi çekti. Bobbienin diğer formüllerden farkı nedir? Bobbie, ABD FDAnın beslenme gereksinimlerini karşıla -
Son zamanlarda çevrimiçi ebeveynlik dünyasında ortaya çıkan popüler bir trend, anne takdir gönderisidir. Bu gönderilerde babalar, kadın partnerlerinin yaptığı tüm zor, yorucu ve yorucu işleri yazıyor ve sonra bunu ne kadar takdir ettiklerini söylüyor
