Bir Bebek sonra Sizin cildin elastikiyetini artırmak için nasıl
Birçok kadın ilk bebek teslim sonra sonrası hamilelik cesedi görmek için şok oldular. Sıkı mide kasları streç işaretleri mide üzerinde farkedilebilir ve cilt ve meme gevşek ve sarkık , bazı kilo kalır , gitti . Diyet ve egzersiz kas tonusunu ve kilo sorunu çözebilirsiniz iken , streç işaretleri ve cilt elastikiyeti geliştirmek için daha zordur . Amerikan Hamilelik göre , kadınların yüzde 90 gebelik sırasında çatlakları geliştirmek . Hasarlı kollajen ve elastin lifler Sen Temel yağ veya losyon ( isteğe bağlı )
retinoid kremi
ihtiyacınız olacak yeni anneler .
Things kaldırmak için mücadele sarkma cilt ve streç işaretleri oluşturmak> Talimatlar
1
bir retinoid kremi uygulayın . Dergisi Newsweek geceleri reçete ya da over - the-counter retinoid kremler kullanarak önerir . Ayrıca günlük gevşek cilde esansiyel yağlar veya kalın losyon uygulayabilirsiniz . Nem zengin losyonlar ve yağlar daha esnek ve sağlıklı bir görünüm ekleyerek , bireysel cilt hücrelerini dolgun olacaktır .
2
beslenme yoğun gıdalar yiyin . Sağlıklı , dengeli sonrası gebelik diyet cilt sağlığı Omega asitleri içeren sağlıklı yağlar , içermelidir . Web Medic , sağlık danışma sunan bir web sitesi Vitaminler E ve C cilt iyileşmesinde Bu vitaminler yardım içerir ve elastin ve kollajen hasarı azaltmak takviyeleri alarak önerir.
3
Egzersiz olarak yakında doktorunuz faaliyeti için temizler gibi . Egzersiz şifa ve hücre yenilenmesini teşvik , cilt dokusuna kan akışını arttırır . Vücudunuz da genel cilt görünümünü iyileştirir egzersiz yoluyla toksinleri salgılar.
4
Bir dermatolog başvurun . Bebek Merkezi Cildin elastikiyetini ve dokusunu geliştirmek için lazer tedavisi önerir .
Previous:Doğum Anneler için iyi Egzersiz yordamları
Next:Birçok korku anneler -to- olmak kaçınılmaz kilo alımıdır gebeliğin tüm yan etkileri Of < p > , bir
-
KinderArttan Bir Imagination Station Etkinliği Geometri, Renk ve Piet Mondrian Yaş: İlköğretim ve üzeriZaman: 30 dakika veya daha fazlaEtkinlik Türü: Sanat Gerekli malzemeler: Beyaz kağıt Kırmızı, sarı ve mavi boyalar, keçeli kalemler veya paste -
Bu gönderi, bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Babalarımıza biraz daha sevgi gösteren çocuklar için pek çok harika kitap var. bonus babalar, baba figürleri, büyükbabalar amcalar, akıl hocaları, ve baba olarak gördüğümüz herhangi biri. Bu harika insa -
Sanki daha dün gibi tatlı bir bebeğim oldu, hepsi gülümsüyor ve ötüyor. Elbette, çok ağladı ve kaka yaptı - ve o gece gündüz besleme beni neredeyse etkiliyordu - ama en azından kendini asla uluyarak yere atmadı çünkü emziği köpeğin su kabına batırmas
