• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

En İyi 10 İyi Ebeveynlik İpuçları – En İyi Tavsiye

Bir ebeveyni iyi yapan nedir | Nasıl iyi bir ebeveyn olunur - En iyi 10 ipucu

Ebeveynlik kolay değil. İyi ebeveynlik zor iş. Bu 10 iyi ebeveynlik ipucu yardımcı olacaktır.

Bir ebeveyni iyi yapan nedir?

İyi bir ebeveyn, çocuğun yüksek yararına kararlar almaya çalışan kişidir.

Bir ebeveyni harika yapan şey, yalnızca ebeveynin eylemiyle değil, aynı zamanda niyetiyle de tanımlanır.

İyi bir ebeveyn mükemmel olmak zorunda değildir. Kimse mükemmel değildir. çocuk yok o da mükemmel… beklentilerimizi belirlerken bunu akılda tutmak önemlidir.

Başarılı ebeveynlik, mükemmelliğe ulaşmakla ilgili değildir. Ancak bu, bu hedef için çalışmamamız gerektiği anlamına gelmez. Önce kendimiz, sonra çocuklarımız için yüksek standartlar belirleyin. Onlar için önemli rol modelleri olarak hizmet veriyoruz.

Nasıl İyi Bir Ebeveyn Olunur – En İyi 10 Ebeveynlik İpucu

İşte daha iyi bir ebeveyn olmanın, iyi ebeveynlik becerilerini öğrenmenin ve kötü ebeveynlikten kaçınmanın 10 ipucu. Birçoğu hızlı veya kolay değil. Ve muhtemelen hiç kimse hepsini her zaman yapamaz.

Ancak bu ebeveynlik kılavuzundaki ipuçları üzerinde çalışmaya devam edebilirseniz, bazen bunların yalnızca bir kısmını yapıyor olsanız bile, yine de doğru yönde ilerliyor olacaksınız.

1. İyi Bir Rol Modeli Olun

Yürüyüşe çıkın. Çocuğunuza sadece ne yapmasını istediğinizi söylemeyin.

Öğretmenin en iyi yolu onlara göstermektir.

İnsan, kısmen taklit yoluyla öğrenebileceğimiz için özel bir türdür. Başkalarının eylemlerini kopyalamak, onları anlamak ve kendi eylemlerimize dahil etmek için programlandık. Özellikle çocuklar, ebeveynlerinin yaptığı her şeyi çok dikkatli bir şekilde izler.

Bu nedenle, çocuğunuzun olmasını istediğiniz kişi olun - çocuğunuza saygı gösterin, ona olumlu davranış ve tutum gösterin, çocuğunuzun duygularına karşı empati kurun - ve çocuğunuz da aynısını yapacaktır.

#2:Onları Sevin ve Eylem Yoluyla Gösterin

Sevginizi gösterin .

Çocuğunuzu çok sevmek diye bir şey yoktur. Onları sevmek onları mahvedemez.

Yalnızca sevgi adına yapmayı (veya vermeyi) seçtiğiniz şey, maddi hoşgörü, hoşgörü, düşük beklenti ve aşırı koruma gibi şeyler olabilir. Gerçek sevginin yerine bu şeyler verildiğinde, işte o zaman şımarık bir çocuğunuz olur.

Çocuğunuzu sevmek, ona sarılmak, onunla kaliteli zaman geçirmek, birlikte ailece yemek yemek ve çocuğunuzun sorununu ciddiyetle dinlemek kadar basit olabilir.

Bu sevgi eylemlerini göstermek, oksitosin gibi iyi hissettiren hormonların salınımını tetikleyebilir. Bu nörokimyasallar bize derin bir sakinlik, duygusal sıcaklık ve memnuniyet duygusu getirebilir; bunlardan çocuk, esneklik geliştirecek ve sizinle daha yakın bir ilişkiden bahsetmiyorum bile.

Öfke nöbetlerini yatıştırma konusunda daha fazla yardım için bu adım adım kılavuza göz atın

3.:Nazik ve Kesin Olumlu Ebeveynlik Uygulayın

Bebekler, nispeten az bağlantıya sahip yaklaşık 100 milyar beyin hücresi (nöron) ile doğarlar. Bu bağlantılar düşüncelerimizi yaratır, eylemlerimizi yönlendirir, kişiliğimizi şekillendirir ve temelde kim olduğumuzu belirler. Yaşamlarımız boyunca deneyimler yoluyla yaratılır, güçlendirilir ve "şekillendirilir".

Çocuğunuza özellikle ilk yıllarda olumlu aile etkileşimi sağlayın. Daha sonra kendileri de olumlu deneyimler yaşama ve bunları başkalarına sunma becerisine sahip olacaklar.

Ancak çocuğunuza olumsuz deneyimler yaşatırsanız, başarılı olması için gerekli olan gelişime sahip olmayacaktır.

O aptal şarkıyı söyle. Gıdıklama maratonu yapın. Parka git. Çocuğunuzla birlikte gülün. Onlara olumlu ilgi gösterin. Onlarla duygusal bir öfke nöbeti geçirin. Olumlu bir tavırla bir sorunu birlikte çözün.

Bu olumlu deneyimler, çocuğunuzun beyninde iyi sinirsel bağlantılar oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzun ömür boyu taşıdığı anıları da oluşturur.

Disiplin söz konusu olduğunda, özellikle davranış problemleriyle uğraşırken, pozitif kalmak zor görünüyor. Ancak bu, pozitif disiplin kullanılarak mümkündür. ve sert disiplinden kaçınmak .

İyi bir ebeveyn olmak, çocuğunuza neyin doğru neyin yanlış olduğunu öğretmek zorunda olduğunuz anlamına gelir.

Sınırları belirlemek ve tutarlı olmak, iyi disiplinin altın kuralıdır. Nazik ve kararlı olun kurallar koyduğunuzda ve bunları uyguladığınızda. Çocuğun yanlış davranışının arkasındaki nedene odaklanın. Ve bunu, geçmiş için cezalandırılmak yerine gelecek için olumlu bir şekilde öğrenmeleri için bir fırsat haline getirin.

İlgili:Küçük Çocuklarda Öfke Krizleriyle Nasıl Başa Çıkılır?

4:Çocuğunuz için Güvenli Bir Liman Olun

Çocuğunuzun sinyallerine ve ihtiyaçlarına duyarlı olarak her zaman yanlarında olacağınızı bilmesini sağlayın. Çocuğunuzu bir birey olarak destekleyin ve kabul edin. Çocuğunuzun keşfetmesi ve geri dönmesi için sıcak ve güvenli bir yer olun.

Sürekli olarak duyarlı olan ebeveynler tarafından yetiştirilen çocuklar, daha iyi duygu düzenleme gelişimi, sosyal beceri gelişimi ve zihinsel sağlık sonuçları elde etme eğilimindedir.

#5:Çocuğunuzla Konuşun ve Beyinlerinin Bütünleşmesine Yardımcı Olun

Çoğumuz iletişimin önemini zaten biliyoruz. Çocuğunuzla konuşun ve onları dikkatlice dinleyin. Açık bir iletişim hattını koruyarak çocuğunuzla daha iyi bir ilişkiniz olur ve çocuğunuz bir sorun olduğunda size gelir.

Ancak iletişim için başka bir neden daha var. Çocuğunuzun gelişiminde kritik bir süreç olan beyninin farklı kısımlarını entegre etmesine yardımcı olursunuz.

Entegrasyon, sağlıklı bir vücudu korumak için farklı organların koordine ve birlikte çalışması gereken vücudumuza benzer. Beynin farklı bölümleri entegre edildiğinde, bir bütün olarak uyumlu bir şekilde çalışabilirler. Bu da daha az sinir krizi, daha fazla iyi davranış, daha fazla empati ve daha iyi zihinsel esenlik anlamına gelir.

Bunu yapmak için, rahatsız edici deneyimler aracılığıyla konuşun. Çocuğunuzdan ne olduğunu ve uyumlu iletişim geliştirmesini hissettiğini anlatmasını isteyin. .

Çözüm sunmak zorunda değilsiniz. İyi bir ebeveyn olmak için tüm cevaplara sahip olmanız gerekmez. Sadece konuşmalarını dinlemek. Basit kelimeler kullanarak açıklayıcı sorular sorun, deneyimlerini anlamlandırmalarına ve anılarını bütünleştirmelerine yardımcı olacaktır.

6:Kendi Çocukluğunuzu Düşünün

Birçoğumuz ebeveynlerimizden farklı ebeveynlik yapmak istiyoruz. İyi bir yetiştirilme ve mutlu bir çocukluk geçirmiş olanlar bile yetiştirilme tarzlarının bazı yönlerini değiştirmek isteyebilirler.

Ancak çoğu zaman ağzımızı açtığımızda tıpkı ebeveynlerimizin yaptığı gibi konuşuruz. .

Kendi çocukluğumuzu yansıtmak neden böyle ebeveynlik yaptığımızı anlamaya yönelik bir adımdır. Değiştirmek istediğiniz şeyleri not edin ve bunu gerçek bir senaryoda nasıl farklı şekilde yapacağınızı düşünün. Dikkatli olmaya çalışın ve bu sorunlar bir daha ortaya çıktığında davranışınızı değiştirin.

İlk başta başaramazsan pes etme. Birinin çocuk yetiştirme yöntemlerini bilinçli olarak değiştirmek için bol bol pratik yapmak gerekir.

#7:Kendi Sağlığınıza Dikkat Edin

Ebeveynlerin de rahatlamaya ihtiyacı var.

Kendi sağlığınıza dikkat edin.

Çoğu zaman, bir çocuk doğduğunda kendi ihtiyaçlarınız veya evliliğinizin sağlığı gibi şeyler ikinci planda tutulur. Onlara dikkat etmezseniz, ileride daha büyük sorunlara dönüşeceklerdir. Eşinizle ilişkinizi güçlendirmek için zaman ayırın.

Stresli ebeveynler kavga etmeye daha yatkındır. Ebeveynlik yardımı istemekten korkmayın. Kişisel bakım ve stres yönetimi için biraz "zamanım" olması, zihni canlandırmak için önemlidir.

Ebeveynlerin bir çocuğa fiziksel ve zihinsel olarak nasıl bakabilecekleri, onların ebeveynlik ve aile yaşamlarında büyük bir fark yaratacaktır. Bu iki alan başarısız olursa çocuğunuz da zarar görür.

8:Ne Olursa Olsun Şaplak Atmayın

Şüphesiz bazı ebeveynler için şaplak atmak, bazen ebeveynler için çok ihtiyaç duyulan bir rahatlama olan kısa süreli itaati sağlayabilir.

Ancak bu yöntem çocuğa doğruyu yanlışı öğretmez. Çocuğa sadece dış sonuçlardan korkmayı öğretir. Çocuk daha sonra uygunsuz davranışlara yakalanmamak için motive edilir.

Çocuğunuza şaplak atmak, sorunları şiddet yoluyla çözebileceği konusunda çocuğunuza model olmaktır. Şaplak atılan, tokatlanan veya vurulan bir çocuk diğer çocuklarla kavga etmeye daha yatkındır. Zorba olma ve anlaşmazlıkları çözmek için sözlü/fiziksel saldırganlık kullanma olasılıkları daha yüksektir.

Hayatın ilerleyen dönemlerinde, suçluluk ve muhalif davranışlar, daha kötü ebeveyn-çocuk ilişkileri, akıl sağlığı sorunları ve aile içi şiddet mağdurları veya istismarcılarıyla sonuçlanma olasılıkları da daha yüksektir.

Pozitif disiplin (yukarıdaki 3. İpucu) ve pozitif pekiştirme gibi, disipline daha etkili olduğu kanıtlanmış çeşitli daha iyi alternatifler vardır.

9:Her Şeyi Perspektif İçinde Tutun ve Ebeveynlik Hedefinizi Hatırlayın

hedefiniz nedir? çocuk yetiştirmede mi?

Çoğu ebeveyn gibiyseniz, çocuğunuzun okulda başarılı olmasını, üretken olmasını, sorumlu ve bağımsız olmasını, saygılı olmasını, sizinle ve başkalarıyla olumlu ilişkiler kurmasını, şefkatli ve şefkatli olmasını ve mutlu, sağlıklı ve tatmin edici olmasını istersiniz. hayat.

Ancak bu hedeflere ulaşmak için ne kadar zaman harcıyorsunuz?

Çoğu ebeveyn gibiyseniz, muhtemelen zamanın çoğunu sadece günü geçirmeye çalışarak geçiriyorsunuzdur. Yazarlar Siegel ve Bryson'ın kitaplarında belirttiği gibi, Tüm Beyinli Çocuk ,

Hayatta kalma modunun hayatınıza hükmetmesine izin vermemek için bir dahaki sefere kızgın veya hüsrana uğradığında geri çekil. Öfke ve hayal kırıklığının sizin veya çocuğunuz için ne yapacağını düşünün.

Bunun yerine, her olumsuz deneyimi onlar için bir öğrenme fırsatına dönüştürmenin yollarını bulun. Çocuğunuzu kontrol etmeye değil, öğretmeye odaklanırsanız, epik sinir krizleri bile paha biçilmez beyin şekillendirici anlara dönüştürülebilir.

Bunları yapmak yalnızca sağlıklı bir bakış açısına sahip olmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ebeveynlikteki birincil hedeflerinizden biri olan çocuğunuzla iyi bir ilişki kurmak üzerinde de çalışırsınız.

10:En Son Psikoloji ve Sinirbilim Araştırmalarındaki Bulguları Kullanarak Kısayol Yap

Kısayollar derken, çocuğunuzu hilelerle değiştirmekten bahsetmiyorum. Demek istediğim, bilim adamları tarafından zaten bilinenlerden yararlanmak.

Ebeveynlik, psikolojide en çok araştırılan alanlardan biridir. Birçok ebeveynlik tekniği, uygulaması veya geleneği bilimsel olarak araştırılmış, doğrulanmış, rafine edilmiş veya reddedilmiştir.

Çocuk yetiştirmek için en iyi tavsiyeler ve bilim tarafından desteklenen bilgiler için işte en sevdiğim bilim temelli ebeveynlik kitaplarından biri The Science of Parenting .

Bilimsel bilgiyi kullanmak elbette ki herkese uyan tek bir strateji değildir. Her çocuk farklıdır. En iyi ebeveynlik stilinde bile, çocuğunuzun mizacına göre seçebileceğiniz birçok farklı etkili ebeveynlik uygulaması olabilir.

İyi bir örnek, disipline etmek için şaplak kullanmaktır. Çok daha iyi alternatifler var, ör. yönlendirme, muhakeme, zaman aşımı vb. cezalandırıcı olmayan bir disiplin yöntemi seçebilirsiniz. çocuğunuz için en uygun olanıdır.

Elbette, "geleneksel" veya "eski tarz" ebeveynlik tarzlarını kullanmayı da seçebilirsiniz. (ör. cezalandırma veya şaplak atma) ve yine de "benzer" bir sonuç alabilir.

Farklılaşan duyarlılık, farklı mizaçlara sahip çocukların ebeveynlik kalitesine farklı tepkiler verdiğini bize gösterdi.

Ebeveynlik kalitesine daha duyarlı olanlar, iyi ebeveynlik altında daha iyi sonuçlara, kötü ebeveynlik altında ise daha kötü sonuçlara sahip olacaktır.

Daha az duyarlı olanlar, ana babaları onlara ne kadar sert davranırsa davransınlar “iyi olabilir”. Ancak bu uygulamaların iyi olduğu anlamına gelmez. Bu çocuklar sadece şanslı. rağmen gelişebilirler kötü ebeveynlik, çünkü değil bu.

İyi araştırılmış, daha iyilerini kullanmak varken neden ortalamanın altında ebeveynlik uygulamalarına bir şans verelim?

Ebeveynliğin önemi göz ardı edilemez. Bilime dayalı ebeveyn tavsiyesi almak ebeveyn olmanın en kolay yolu olmayabilir. Kısa vadede daha fazla çalışmanızı gerektirebilir ancak uzun vadede size çok fazla zaman ve ıstırap kazandırabilir.

Ebeveynlik Üzerine Son Düşünceler

İşin iyi yanı, ebeveynlik zor olsa da, aynı zamanda çok ödüllendirici. Kötü yanı, ödüllerin genellikle çok çalışmaktan çok daha sonra gelmesidir. Ancak şimdi elimizden gelenin en iyisini yaparsak, sonunda meyvelerini alacağız ve pişman olacak hiçbir şeyimiz olmayacak.

Mutlu Ebeveynliğe!