• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Ebeveyn-Çocuk İlişkisi:Nasıl Güçlendirilir

Güçlü ilişkinin faydaları | “Daha Fazla Zaman Harcayın” veya “Birlikte yemek yiyin” neden çalışmıyor | İlişki sorunları | Nasıl güçlendirilir?

Ebeveyn Çocuk İlişkisi Neden Önemlidir

Erken ebeveyn-çocuk ilişkisi, çocuğun gelecekteki kişiliğini, davranışını, ilişkisini ve yaşam seçimlerini belirleyen fiziksel, duygusal, sosyal ve bağlanma gelişimini doğrudan etkilediği için önemlidir.

Başka bir deyişle, bu ilişki çocuğun gelecekteki başarısının temelini oluşturur. Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, sevgi dolu bir ebeveyn ilişkisinin bir çocuğun gelecekteki başarısının en güçlü göstergesi olduğunu gösteriyor.

Yakın ve olumlu bir ebeveyn-çocuk ilişkisi oluşturmak, ebeveynliğin çok önemli bir yönüdür. Önemine rağmen, güçlü ebeveyn-çocuk ilişkileri kurmak nadiren günlük yaşamın odak noktası olur.

Çocuğunuzla güçlü bir ilişki kurmanın faydaları

Olumlu bir ilişkinin çocuk gelişimi üzerindeki faydaları sayısızdır. Bir çocuğun gelecekteki başarısına aşağıdaki şekillerde katkıda bulunurlar.

Güvenli Ek

Erken çocukluk döneminde olumlu bir ebeveyn-çocuk ilişkisine sahip olmak, çocukta güvenli bir bağlanmayı teşvik eder. Psikologlar, güvenli bağlanmanın en iyi bağlanma türü olduğunu bulmuşlardır. Ebeveynleriyle güvenli bir şekilde bağlanan çocuklar daha dayanıklı . Zorluklarla karşılaştıklarında sebat ederler. daha az davranış sorunu yaşarlar, daha yüksek özsaygı, daha iyi akademik performans ve diğer olumlu sonuçlar.

Aile ilişkileri, kişinin yetişkinlikte gelecekteki ilişkileri nasıl kuracağını da etkiler. Güvenli bağlanan kişiler, yetkin sosyal beceriler geliştirmelerine olanak tanıyan olumlu şirket içi çalışma modellerine sahiptir.

Sosyal-Duygusal Düzenleme

İlk yıllardaki ebeveyn-çocuk etkileşimleri, bir çocuğun sosyal gelişiminin temelini oluşturur. . Küçük çocuklar, ebeveynlerini izleyerek ve taklit ederek kendi kendilerini düzenlemeyi öğrenirler. Ebeveynlerle yakın bir ilişki, çocukların duygusal gelişimini kolaylaştırır.

Ruh Sağlığı ve Refahı

Sağlıklı bir ebeveyn-çocuk ilişkisi, çocuğun ruhsal esenliği ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. . Araştırmalar, zayıf bir bağlantıya sahip olmanın depresif belirtiler geliştirmede bir risk faktörü olduğunu gösteriyor.

Kendini motive etme

Başkalarıyla ilişkiler, insanlarda hayati derecede doğuştan gelen motive edici unsurlardır. Bir çocuk daha içsel olarak motive olur kendilerini bağlı hissettikleri insanlar tarafından değer verilen bir faaliyette bulunmak. Çocuklarıyla güçlü bir bağı olan ebeveynler, onların akademik ilgileri üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir ve başarılı olmalarına yardımcı olabilir.

"Daha Fazla Zaman Harcama" veya "Birlikte Yemek Yemek" Neden Çalışmaz

İnternette ebeveyn-çocuk ilişkileriyle ilgili birçok tavsiye en iyi ihtimalle etkisizdir, ancak en kötü ihtimalle ilişki için zararlıdır.

"Daha fazla zaman geçirin" veya "birlikte aile yemekleri yiyin" gibi tavsiyeleri her yerde bulabilirsiniz.

Bu tür tavsiyelerle ilgili sorun şudur:

İlişkileri geliştirmenin yolu daha fazla zaman geçirmek ve birlikte yemek yemek olsaydı, 2020 yılından sonra hepimiz çocuklarımızla mükemmel ilişkilere sahip olmalıydık.

Ancak pek çok aile için işler böyle yürümedi.

Birçok ebeveyn için o yıl aslında ilişkiyi daha da kötüleştirdi, çok daha kötü.

Ebeveynin çocukla zaten harika bir ilişkisi olsaydı ve sadece onu derinleştirmek isteseydi bu tavsiye işe yarayabilirdi. Büyük olasılıkla, ilişkiniz henüz tam olarak mükemmel olmadığı için bu tür bir tavsiye aramıyorsunuz.

Bu tür tavsiyelerin işe yaramamasının nedeni budur.

Bir ilişki bir şişe su olsaydı, bu tavsiyeye uymak, içine su dökmeye devam etmek, ancak alttaki büyük sızdıran deliği görmezden gelmek gibi olurdu. Önce ilişkideki deliği düzeltmeden, ne kadar doldurursanız dökün şişeyi dolduramazsınız.

Bu, ilişkideki gerginliğin kaynağına değinmeden birlikte daha fazla zaman geçirmenin faydasız olduğu anlamına gelir.

Ebeveyn-Çocuk İlişkisi Sorunları

Ebeveynlik, en tatmin edici ancak zorlu işlerden biridir. Aile hayatı stresli olabilir. Eksik ödevler, düşük notlar, yarım kalan ev işleri veya kötü davranışlar ortaya çıktığında, sağlıklı ebeveyn-çocuk ilişkileri oluşturmanın genellikle ikinci plana atılması şaşırtıcı değildir.

Birçok ebeveyn farkında olmadan ilişkiyi güçlendirmekten çok ilişkiyi bozmak için zaman harcar.

Sorunlar görmezden gelinemeyecek kadar büyüdüğünde, çaresiz ebeveynler internette bulunan tavsiyelere uymaya çalışırlar. Bu etkisiz tavsiyeyle sonuç alamayınca çocuklarında bir sorun olduğunu düşünüyorlar.

Ebeveyn-çocuk ilişkisi nasıl güçlendirilir

Küçük çocuklar onlarla ne kadar zaman geçirebileceğinizi daha çok önemserken, daha büyük çocuklar daha fazla zamanı daha yakın ilişkilere dönüştürmez.

Aslında çocuklarınızla bağlantı kurmak için çok fazla zaman harcamanıza gerek yok. Çocukların sadece birlikte değil, kaliteli zamana da ihtiyacı vardır.

Ancak ilişki üzerinde çalışmaya başlamadan önce ebeveynlik hedefinizi düşünün.

Güçlü bir ilişki kurmaya ve bunu ebeveynlik hedefiniz olarak belirlemeye kararlı mısınız?

Hedefinizi bilmek, günlük olarak yaptığınız şeylere öncelik vermenize yardımcı olacaktır.

Örneğin, iyi notlar almak, yakın bir ilişkiye sahip olmaktan daha mı önemli?

Çöp kutusunu boşaltmak, ona zarar vermeye değer mi?

İlişkinize öncelik vermenin en iyi yanlarından biri, güçlü bir bağlantınız olduğunda diğer tüm hedeflerinizi gerçekleştirmenin çok daha kolay olacağıdır.

Hedefinizi öğrendikten sonra ilişkinizi güçlendirmek için atabileceğiniz adımlar şunlardır.

Önce, Uyum

Bir ilişkiyi güçlendirmenin birinci adımı uyum göstermektir. Bu, çocuklarınızın duygularına uyum sağlamak anlamına gelir.

Duygusal uyum, başka biriyle bağlantı kurmanın en iyi yoludur.

Mutlu olduklarında, mutluluklarını paylaşırsınız. Üzüldüklerinde veya hayal kırıklığına uğradıklarında, üzüntülerini veya hayal kırıklıklarını paylaşırsınız ve bunu beden diliniz, yüz ifadeniz ve kelimeleriniz aracılığıyla görsel olarak gösterirsiniz.

Örneğin, çocuğunuzla bir anlaşmazlık yaşarsanız ve o sinirlenirse kaşlarını çatarak "Gerçekten üzgün görünüyorsunuz, bu çok adaletsiz değil mi?" diyebilirsiniz.

Bu uyum genellikle çocuğu hemen sakinleştirebilir ve bunu yaparak, kavga sırasında bile ilişkiyi hızla güçlendirir ve onarırsınız.

Sonra Onar

İlişki şişenizdeki o deliği düzeltin!

Çocuğunuzla hemen hemen her konuda anlaşmazlık yaşıyorsanız, bu gerçekten bir disiplin sorununuz olmadığı anlamına gelir... bir ilişki sorununuz var demektir.

Bazı ebeveynler için, yakın zamanda bir kavgada yanılmış olabileceğinizi düşünüyorsanız, onu düzeltmek özür dilemektir. Her şeyi üstlenmek zorunda değilsin. Farklı şekilde yapmış olabileceğiniz kısmı belirtin. Çocuğunuzun duyguları incindiyse özür dileyin.

Bir hatayı kabul etmek otoritenizi sarsmaz. Bir hatanın sorumluluğunu alacak kadar büyük olduğunu gösteriyorsun. Bu size saygı kazandıracak.

Yakın zamanda kavga etmediyseniz şu adımları izleyin.

1. İlişkinizdeki en büyük anlaşmazlık veya anlaşmazlıkla başlayın.
2. Haklı olmanın sizin için o kadar önemli olup olmadığını değerlendirin.
3. Bundan 20 yıl sonrasını hayal edin, bu savaşı kazanmayı mı yoksa çocuğunuzla olan ilişkinizi mi daha çok önemseyeceksiniz?
4. 3. maddedeki kararınız hakkında çocuğunuzla konuşun.
5. Çocuğunuzu alternatif çözümleri birlikte, işbirliği içinde tartışmaya davet edin. Beraber yap. Bir ilişki için iki kişi gerekir.
6. Çatışma listenize gidin ve 1-5'i tekrarlayın.

Son olarak, Kalite

Psikologların, çocuğunuzla olan ilişkinize fayda sağlamak için bulduğu bazı temel nitelikler aşağıda verilmiştir.

Duyarlı, Sıcak Ebeveynlik Uygulayın

Yetkili ebeveynlik gibi duyarlı bir ebeveynlik stili, çocuğunuzun güvenli bir bağlanma geliştirmesine yardımcı olabilir. Duyarlı olmak, çocuğunuzun ihtiyaçlarını karşılamak ve ebeveyn sıcaklığı göstermek anlamına gelir.

Örneğin, çocuğunuzun duygusal tepkilerine uyum sağlayın. Çocuğunuz sıkıntı içindeyken veya duygusal olarak düzensiz olduğunda duygularını kabul edin. Çocuklara öz düzenlemeyi öğretmek için onları görmezden gelmek yerine duygusal koçluğu kullanın.

Birlikte Kaliteli Zaman Geçirin

Çocuğunuzla kaliteli zaman geçirmek, daha fazla eğitici aktivite yapmak anlamına gelmez. Bu, çocuğunuzun ihtiyaçlarına dikkatle katılmak anlamına gelir. Var olmak demektir.

Doğru yapılırsa çatışmaları çözmek bile kaliteli zaman olabilir. Çatışma olduğunda, birçok ebeveyn sorun üzerinde buldozer, atlıyor veya "birlikte kaliteli zaman geçirmekten" mutlu olabilmeleri için onu halının altına süpürmeye çalışıyor.

Ancak kalite, yalnızca olumlu duyguların dahil olduğu anlamına gelmez. Çocuğunuzun öfke nöbetleri sırasında duygu düzenleme becerilerini geliştirmesine yardımcı olmak, ona saygıyla karşı çıkmayı sabırla öğretmek veya hayır demek yerine problem çözmeyi teşvik etmek, kaliteli zamanların tamamıdır.

Pozitif Disiplin Kullanın

Cezayı kullanmak, çocuğunuzla olan ilişkinize zarar vermenin en yaygın yoludur. Disiplin cezalandırmak değil öğretmek demektir. Öğretmek için cezalandırmanıza gerek yok. Olumlu ebeveynliği disipline etmek için kullanmak aranızdaki bağı güçlendirebilir.

Pozitif disiplin, çocuğunuza nazik ve sağlam bir şekilde öğretmek, rehberlik etmek ve düzeltmekle ilgilidir. 1 yaşındaki çocuklar bile besleyici ve pozitif disiplinden yararlanabilir.

Pozitif olmak, izin vermek değildir. Müsamahakar ebeveynler sınır belirlemez veya kuralları zorlamaz.

Öte yandan, yetkili ebeveynler olumludur ve yine de makul kuralları uygular.

Saygı İlişki Kurar. Saygı Eksikliği İlişkiyi Yok Eder.

Her sağlıklı ilişkide karşılıklı saygı çok önemlidir. Olumlu bir ebeveyn-çocuk ilişkisi bir istisna değildir. Bir çocuğa saygı duymak, onun da insan olduğuna saygı duymak demektir. Kendi ihtiyaçları, istekleri ve tercihleri ​​vardır. Hâlâ öğrenecekleri çok şey olduğu için biraz cahil olabilirler, ancak bu nedenle onlara daha az kişi muamelesi yapmamalıyız.

Otonom Destek Sağlayın

Gıda ve güvenlik gibi temel ihtiyaçların yanı sıra, özerklik bir sonraki en önemli doğuştan gelen insan arzusudur. İnsanlara, eylemlerini seçme ve karar verme özgürlüğü verildiğinde gelişirler. Çocuklarımızın güvenlik veya sağlıkla ilgili olmayan konularda bağımsız hareket etmelerine izin vermek, önemli bir motivasyon artırıcıdır. Kontrolcü bir ebeveyn olmak çocuğunuzun motivasyonunu azaltmakla kalmaz, aynı zamanda onunla olan ilişkinize de zarar verir.

Açık İletişime İzin Ver

Güven oluşturmak için çocuğunuzla konuşun, onunla değil. İyi sohbetler. Onları rahatsız eden şeyleri dinlediğinizden emin olun; seni mutsuz edecek şeyler bile.

Bazı ebeveynler, çocukların olumsuz geri bildirimde bulunmalarının veya endişelerini dile getirmelerinin karşılık verdiğini düşünüyor. Ancak geri bildirim almayı nezaketle gösterebilirseniz, çocuğunuza geri bildirim verdiğinizde bunu yapmayı da öğrenecektir. Çocuğunuzun sesini duyurmasına izin vermek, aynı zamanda güven oluşturmasına da yardımcı olur. Dil gelişimi, bu yeni iletişim alışkanlıklarına ek bir avantajdır.

Onları Koşulsuz Sevin

Anne babanın koşulsuz sevgisi, çocuğunuza verebileceğiniz en değerli hediyedir. Koşulsuz, ödev yapmama gibi davranışlarından hoşlanmadığınızda, bir sınavda başarısız oldukları için kızdığınızda veya işlerini bitirmedikleri için sinirlendiğinizde bile onları sevdiğiniz anlamına gelir. Bunların hiçbiri, ebeveynler ve çocuklar arasındaki benzersiz bağdan daha önemli değildir.

Ebeveyn-Çocuk İlişkileri Üzerine Son Düşünceler – Değişim zor

Çocuklarıyla yakın ve güvenli bir ilişki kurmak, birçok ebeveynin sahip olduğu, ancak pek çoğunun peşinden koşmadığı bir hedeftir. Günlük zorluklarla boğulmuş durumdayız ve çoğu zaman hayattaki en önemli şeyi, aileleri unutuyoruz. Odağımızı kısayol ebeveynlik tüyoları kullanmaktan çocuklarımızla uzun süreli bir bağ kurmaya kaydırmak kolay değil, ama buna çok değer. İstediğimiz son şey, büyüdüklerinde sevdiklerimizle aramızda mesafeli bir ilişki yaşamaktır.