• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklarda Diz Ağrısı:Nedenleri, Tedavisi ve Ne Zaman Doktora Görülmeli

Çoğu durumda, çocuklarda diz ağrısı, büyüyen ağrıya bağlı olabilir ve komplikasyonsuz hızlı bir şekilde geçebileceğinden tıbbi müdahaleye gerek yoktur. Bununla birlikte, çocuklarda diz ağrısının kesin nedenlerini belirlemek her zaman gereklidir. St. Louis Çocuk Hastanesi Spor Hekimliği Uzmanı Dr. Mark Halstead, "diz ağrısı, aşırı kullanım, kas gücü ve esnekliğindeki dengesizlik veya Osgood-Schlatter hastalığından kaynaklanabilir" diyor. Kızarıklık ve şişme gibi diğer semptomlarla birlikte diz ağrısı, acil tıbbi bakım gerektirebilir.

Çocuklarda diz ağrısının nedenleri, tedavisi ve ne zaman doktora görünmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Çocuklarda Diz Ağrısının Nedenleri

Çocuklarda diz ağrısının çeşitli nedenleri olabilir. Burada bunlardan bazılarını listeliyoruz.

Çocuklarda Diz Ağrısının Normal Nedenleri

British Medical Journal'da yayınlanan bir araştırma makalesine göre, Büyüyen ağrı normalde üç ila on iki yaş arasındaki çocuklarda, genellikle akşam veya gece meydana gelir. Ağrı her iki bacakta, uyluk önlerinde veya baldırlarda veya dizlerin arkasında hissediliyorsa, herhangi bir dış şişlik veya yaralanma olmaksızın ağrı büyüyor olabilir. Bu ağrılar genellikle topallama ile ilişkili değildir ve herhangi bir lokal travma ve enfeksiyon belirtisi göstermeyebilir.

Büyüme ağrıları genellikle herhangi bir tıbbi müdahale gerektirmez ve belirli bir yaştan sonra kaybolma eğilimindedir. Diz ağrısının büyüyen bir ağrı olduğundan emin değilseniz, çocuk doktorunuza danışmanız en iyisidir. Ayrıca aspirinin ağrı kesici olarak kullanılması, Reye Sendromuna neden olabileceğinden 16 yaşından küçük çocuklarda önerilmez.

Endişe Yaratabilecek Çocuklarda Diz Ağrısının Nedenleri

Bunların dışında, altta yatan bir durumun göstergesi olabilecek diz ağrısının birkaç nedeni vardır. Aşağıdaki nedenler arasında hem altta yatan bir tıbbi durum hem de bir çocuk aktif olarak spor yaparken dizin aşınması ve yıpranması yer alır.

1. Diz yaralanmaları:

Çocuğunuzun bir yaralanma nedeniyle diz ağrısı da olabilir. Çocuğunuzun dizinde aşağıdaki belirtiler görülüyorsa profesyonel tavsiye almak en iyisidir.

• Diz vücudun ağırlığını taşıyamıyorsa

• Diz kapağı yerinde değil ve tam hareket edemiyor

• Acı veren bir patlama veya çatırtı sesi var

• Şişme var ve diz kilitleniyor

2. Dizde enfeksiyon

Dizdeki bakteriyel enfeksiyon, osteomiyelit ve septik artrit gibi durumlara neden olabilir.

Yenidoğanlarda ve bebeklerde semptomlar spesifik değildir ve sinirlilik, yürümeyi reddetme veya uzuvların sınırlı spontan hareketlerini içerebilir.

Daha büyük çocuklarda ise şişmiş ve ağrılı eklemler gibi efüzyon, işlev bozukluğu, hassasiyet ve yerel sıcaklık gibi belirtiler görülür.

3. Juvenil artrit

Çocuk ağrı, iltihaplanma, eklem sertliği ve yorgunluk gibi belirtiler gösteriyorsa, juvenil artrit olarak bilinen bir otoimmün hastalığın başlangıcını gösterebilir. Çocuklarda en sık görülen artrit tipi jüvenil idiyopatik artrit olarak adlandırılır. Juvenil artritte genellikle diz, ayak bileği, dirsek, el bileği ve parmak eklemleri gibi birden fazla eklem yer alır.

4. Osgood-Schlatter hastalığı

Osgood-Schlatter hastalığı, kaval kemiğinin diz kapağına yapıştığı bölgenin iltihaplanmasıdır ve ergenlerde diz ağrısına neden olur. Bu genellikle ergenlik döneminde, çocuk büyüme atakları geçirdiğinde ortaya çıkar. Atletizm ve spora aktif olarak katılan çocuklarda yaygın olabilir.

5. Jumper'ın dizi

Jumper'ın dizi, patellar tendon üzerinde biriken stresin bölgede yırtılmalara neden olduğu ağrılı bir diz durumudur.

Bu daha çok atlama sporlarıyla uğraşan çocuklarda görülür. Bunun yaygın semptomları arasında uzun süreli oturma, çömelme ve merdiven çıkma nedeniyle ağrı bulunur. Ayrıca diz üzerine bir yükleme etkisi olduğunda ani tendon ağrısı oluşur ve yük kaldırıldığında hemen durur. Dinlenirken nadiren yaşanır.

6. Yumuşak doku diz yaralanmaları

Yumuşak doku yaralanması, vücudun bir bölgesindeki bağların, tendonların ve kasların zarar görmesidir. Yumuşak doku diz yaralanması, bağların, tendonların ve kasların aşırı baskısı veya aşırı kullanımı nedeniyle oluşan travmayı ifade eder.

7. Patellofemoral sendrom (PFS)

Patellofemoral ağrı sendromu, dizin ön kısmındaki ağrıdır. Bu, gençler ve sporcular arasında yaygın bir durumdur. Aşırı kullanım, yaralanma, diz kapağının yerinden oynaması veya aşırı ağırlık veya diz kapağına uygulanan basınç, diz kapağının altındaki kıkırdağın pürüzlenmesine, yumuşamasına veya aşınmasına neden olur.

Patellofemoral sendromlu çocuklar çömelirken, zıplarken veya dizlerini bükerken ağrı hissederler.

8. Kuadrisep tendiniti

Futbol ve futbol gibi çok fazla koşu içeren sporları yapan gençler diz yapılarını aşırı kullanma eğilimindedir ve bu da kuadriseps kasının gerilmesine veya yaralanmasına neden olur. Bu, dizde ağrı, şişlik ve zayıflığa yol açar. Ağrı genellikle kişi dizini hareket ettirmeye çalıştığında patellanın yukarısındaki alt uyluk bölgesinde hissedilir.

9. tümörler

Osteosarkom, genellikle adolesan ve genç erişkinlerde görülen ve dizini oluşturan uzun kemiklerin kenarlarında gelişen bir kemik tümörüdür. Kemikte ağrı, sertlik, şişlik veya kemikte hassasiyet, zayıf kemikler, yorgunluk, kilo kaybı ve anemi gibi semptomları vardır.

Doktor daha sonra durumu teşhis edecek ve çok ajanlı kemoterapi veya cerrahi tedavi önerecektir.

Bir Doktor Ne Zaman Görülür?

Büyüme ağrıları, belirli bir yaştan sonra kaybolma eğilimi gösterdiğinden genellikle herhangi bir tıbbi müdahale gerektirmez.

Ancak ağrı iki haftadan uzun sürerse ve çocukta aşağıdaki belirtiler varsa doktora başvurma zamanıdır:

• Uzun süreli, bazen gün boyu ağrı

• Eklem ağrıları

• Sabahları ağrı

• Dizlerde güçsüzlük ve topallıyor

• Ateş

• Şişmiş, kırmızı veya hassas eklemler

Genel olarak, ağrı çocuğun performansını etkiliyorsa doktor değerlendirmesi zorunludur.

Diz Ağrısının Teşhisi

Doktor size ağrının doğası, süresi ve çocuğun ağrıyı en çok ne zaman yaşadığı hakkında sorular sorabilir.

Doktor, jüvenil artriti gösterebilecek ateş ve döküntü gibi diğer görünür semptomlar hakkında bilgi alabilir. Fizik muayene sonrası, röntgen, MRI, CT Taraması veya kan çalışması da önerilebilir.

Çocuklarda Diz Ağrısının Tedavisi

Çocuklarda diz ağrısının tedavisi nedene bağlıdır. Diz ağrısının standart tedavi yöntemleri aşağıda açıklanmıştır.

1. PİRİNÇ

Bazen, diz ağrısından kurtulmak için çocuğunuzun ihtiyacı olan tek şey biraz dinlenmektir. Michigan Medicine'e göre, RICE - Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yükseklik diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu yöntem, bir yaralanma veya burkulmadan hemen sonra önerilir.

Ancak, bu yöntemler altta yatan nedene değil, yalnızca ağrının tedavisine yardımcı olduğundan, temel nedeni bilmek için diz ağrısının net bir teşhisine sahip olmak en iyisidir.

• Dinlenme: Ağrı gergin bir kas veya bağdan kaynaklanıyorsa, dizin dinlenmesi burkulmayı en aza indirmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Dinlenirken rahatlamak için dizinizin altına küçük bir yastık yerleştirin.

• Buz paketleri: Ağrı ile birlikte şişlik varsa buzun yardımcı olabileceğine inanılır. Şişme olasılığını en aza indirmek için yaralanmadan hemen sonra bir buz paketi uygulayın. Yaralanmadan sonra en az 48 saat boyunca şişmeyi artırabilecek sıcak su, sıcak duş veya sıcak küvetlerden kaçının.

• Sıkıştırma: Dizin şişmesi, elastik bir bandajla sıkıca sarılarak (çok sıkı olmasa da) azaltılabilir. Ancak, bir yaralanma veya burkulma durumunda kompresyon önerilmeyebileceğinden, çocuğunuzun doktoruna danışmanız önerilir.

• Yükselt: Şişmiş diz yüksek bir pozisyonda gerilerek şişme en aza indirilebilir. Otururken dizinizi kalp seviyesinin üzerine çıkarmak için yumuşak yastıklar kullanın. Uyurken, dizinizi hafifçe kaldırmak için bir yastık koymanız yeterlidir.

• Masaj: Eğer şişlik yoksa dizdeki ağrı hafif bir masajla hafifletilebilir.

Diz ağrısı normal burkulmadan kaynaklanıyorsa bu işe yarayabilir, ancak altta yatan bir neden varsa, bu ilaçlar ağrıyı hafifletemeyebilir. Bu ipuçlarını bir gün denedikten sonra bile ağrı ve şişlik inmiyorsa, çocuğunuzun doktorundan randevu almak en iyisidir.

2. Fizik tedavi ve egzersizler

Bu nedenle, diz egzersizi, nüks olasılığını hafifletmeye ve azaltmaya yardımcı olabilir. Çocuğunuzun Hamstring, Kuadriseps esnetme ve diz göğüse esnetme, düz bacak kaldırma ve yastık veya top egzersizleriyle duvar kenarı hareketlerinde yardımcı olun.

Bu alıştırmalar, onları doğru bir şekilde yaptığınızda yardımcı olur. Çocuğa bunları denemeden önce bir fizyoterapiste danışmak en iyisidir.

3. Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar

Enflamasyondan kaynaklanmadıkça diz ağrısı için genellikle ilaç reçete edilmez ve ağrıyı azaltmak için ibuprofen gibi OTC ilaçları kullanılabilir. Ancak bunları çocuğa vermeden önce mutlaka doktora danışın.

4. Dizlikler

Antrenman yapan genç sporcular için genellikle dizlik önerilir. Farklı kullanımlar için farklı diz desteği türleri vardır.

Bir çocuğun diz ağrısı için önce doktora danışmadan ilaç veya dizlik kullanmayın.

5. Diğer tedaviler

Birkaç bitkisel ilaç da çocuklarda diz ağrısını hafifletebilir.

• Yüksek düzeyde saflaştırılmış Zencefil özü'nün ağızdan tüketimi artrit nedeniyle oluşan ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, tek başına zencefilin etkisinin orta düzeyde olduğu bulunduğundan, artrit için herhangi bir reçeteli ilaçla birlikte alındığında iyi sonuç verir.

• Elma sirkesi diz ağrısını hafifletebilen alkalileştirici özelliklere sahiptir. Çocuğunuzun banyo suyuna elma sirkesi ekleyip dizini 20-25 dakika boğmanın ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğine inanılıyor. Ayrıca hindistancevizi yağı ile karıştırılıp dizine masaj yapılabilir.

• Hardal yağı Ayurveda tıbbında uzun süredir kullanılmaktadır ve yağda bulunan selenyumun eklem ağrılarını azalttığına inanılmaktadır. Dizlere hardal yağı ile masaj yapmak vücudun o bölgesindeki iltihabı azaltabilir, kan dolaşımını iyileştirebilir ve ağrıyı hafifletebilir.

Ayrıca limon (topikal olarak), zerdeçal (ağızdan alınır) ve okaliptüs yağının (topikal olarak) çocuklarda diz ağrısını hafifletmek veya hafifletmek için kullanılabilecek diğer bitkisel bileşenler olduğuna inanılmaktadır. Bu ilaçlar, doktor veya fizyoterapist tarafından reçete edilen tıbbi tedaviyi desteklemek için kullanıldıklarında en iyi sonucu verir.

Diz Ağrısını Önleme

Çocuğunuza bir otoimmün hastalık teşhisi konmadıkça, normal diz ağrıları düzenli egzersizle tedavi edilebilir. Ancak birkaç ipucuyla çocuğunuza spor yaparken ve diğer fiziksel aktivitelerle uğraşırken dizlerine dikkat etmesini öğretebilirsiniz.

Bu ipuçları, genç yaşta diz ağrısı geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Çocuklarda diz ağrısını önlemenin diğer yolları şunlardır:

• Çocuk fazla kiloluysa kilo verme

• Antrenmanın başında ısınma ve sonunda gevşeme egzersizleri yapmak

• Diz yaralanması veya hasarı olasılığını azaltmak için diz kaslarını ve kemiklerini güçlendirmek için düzenli egzersiz

• İniş sırasında zıplarken dizleri bükmek

• Özellikle genç futbol veya futbol gibi bir spor yapıyorsa, formda kalmak ve yaralanma olasılığını azaltmak için yıl boyunca eğitim

• Doğru türde koşu veya spor ayakkabısı kullanma

• Çocuğun dizlerine fazladan baskı yapmasını gerektiren tepelerden veya dik arazilerden aşağı koşmaktan kaçınmak.

Çocuklarda diz ağrısı genellikle tıbbi müdahale gerektirmeyen büyüyen bir ağrıdır. Bununla birlikte, diz ağrıları yaralanmalara, bakteriyel enfeksiyonlara veya juvenil artrite bağlı olabileceğinden, durumun nedenini öğrenmek için bir doktora danışmak önemlidir. Çocuğunuz eklem ağrıları, ateş veya diz güçsüzlüğü yaşarsa durumu tıbbi olarak gözden geçirin. Çoğu çocuk dinlenme, buz paketleri ve masajla iyileşir. Diğer tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, ilaçlar ve dizlikler yer alabilir. Diz ağrısını önlemek için çocuklarınızı ideal kiloda kalmaya, doğru ayakkabıları kullanmaya ve antrenmandan önce ısınma egzersizleri yapmaya teşvik edin.