• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Çocuklar Bisiklete Binmeyi Ne Zaman Öğrenir ve Onlara Nasıl Öğretilir?

Bisiklete binmek çocuklar için bir kilometre taşıdır. Harika bir egzersiz şekli olmasının yanı sıra, onlara güven ve bağımsızlık duygusu verir. Onlar için de eğlenceli bir aktivitedir. Çocuklar, bisiklete binen ve kendileri de binmek isteyebilecek arkadaşlarından da etkilenebilir.

Çocuğunuza bisiklet sürmeyi öğretmek, bisiklete zaman ayırmanız, sabırlı olmanız ve çocuğunuzun ciddi şekilde yaralanmamasını sağlamanız gerektiğinden zor görünebilir. Ancak, görev daha kolay yönetilebilir hale gelebilir ve birkaç ipucunu uygularsanız ikiniz de birlikte kaliteli zaman geçirebilirsiniz.

Bu yazıda, bir çocuğa bisiklet sürmeyi öğretmenin çeşitli yönlerini tartışıyoruz - ne zaman başlayabileceğinizi, neye ihtiyacınız olacağını ve ne bekleyebileceğinizi. Bir çocuğa bisiklet sürmeyi nasıl öğreteceğinizi de anlatıyoruz.

Bir Çocuk Bisiklete Binmeyi Ne Zaman Öğrenebilir?

Bazı çocuklar kendi hızlarında bisiklet sürmeyi öğrenirken, bisiklete binmeyi öğrenmenin ortalama yaşı dört ile sekiz arasındadır. Çoğu çocuk, yaklaşık iki yaşlarındayken eğitim tekerlekleri ile bisiklet sürmeye başlar.

Çocuklar, bisiklet sürmek için gereken fiziksel koordinasyona ve çevikliğe sahip olduklarından, dört ila sekiz yaşlarında eğitim tekerlekleri olmadan iki tekerlekli bisiklet sürmeye başlayabilirler.

Genellikle altı ila sekiz yaşlarındayken bisiklet sürmeyi öğrenen çocuklar, üç ila beş yaşları arasında bisiklet sürmeyi öğrenenlere göre yaralanmalara daha az eğilimlidir.

Çocuklar için bisikletler, çocukların yaşlarına ve beceri seviyelerine göre farklı tür ve boyutlardadır.

1. Üç tekerlekli bisikletler

Bunlar bir çocuğun bindiği ilk bisikletler. Üçgen şeklinde ayarlanmış üç tekerlekten oluşurlar ve pedallı olabilir veya olmayabilirler. Dengelemeye ihtiyaç duymazlar, bu da küçük çocukların oturup onlara binmesini bile kolaylaştırır.

2. Denge bisikleti

Bunlar pedalsız ve frensiz hafif bisikletlerdir. Pedal çevirmek yerine dengeleme ve direksiyona konsantre olmalarını sağladıklarından, iki tekerleğe binmeyi yeni öğrenen çocuklar için idealdir. İki ila beş yaş arası çocuklar denge bisikletine binebilir.

3. Eğitim tekerlekli bisiklet

Bunlar, arka tekerleğin her iki yanına bağlı iki küçük tekerlekle gelen normal bisikletlerdir. Bu tekerlekler, sürücüye destek sağlama amacına hizmet eder. Çocukların direksiyon ve dengelemeden daha çok pedal çevirmeye odaklanmasını sağlar. Dört ila sekiz yaş arasındaki çocuklar bu bisikletlere binebilir.

4. Eğitim tekerlekleri olmayan bisiklet

Bu bisikletler, yollarda gördüğünüz normal bisikletlerdir. Frenler ve pedallarla birlikte gelirler. Dengeyi iyi kurabilen bir çocuk, eğitim tekerlekleri olmadan kolayca bisiklete geçebilir. Çocuğunuz bir denge bisikleti sürme deneyimine sahipse, dört yaşından itibaren eğitim tekerlekleri olmadan bisiklete binebilir. Çocukların eğitim tekerleklerini kullanmayı bıraktığı normal yaş yaklaşık altı ila sekiz yıldır.

Çocuğunuza Bisiklete Binmeyi Öğretmeden Önce Yapılması Gerekenler

Çocuğunuza bisiklet sürmeyi öğretmeye karar verdiniz ve o da gitmeye can atıyor. Ancak başlamadan önce aklınızda bulundurmanız gereken bazı önemli noktalar var.

1. Doğru bisikleti bulma

Piyasada sayısız bisiklet modeli var. Çocuk bisikletleriyle ilgili fark edeceğiniz ilk şeylerden biri, yetişkinlerin bisikletleriyle aynı kalitede üretilmediğidir, çünkü çoğu ebeveyn, bir çocuğun birkaç yıl içinde büyüyeceği bir şeye fazladan para harcamak istemez.

Çocuğunuzun yaşına uygun bir bisiklet arayın. Mümkünse çocuğunuzun üzerine oturmasına izin verin ve ayaklarını rahatça yere basıp basamayacaklarını görün. Ayaklarının tabanı ile yere dokunabilmelidirler. Çocuğunuzun daha uzun süre kullanabilmesi için ayarlanabilir bisikletleri de tercih edebilirsiniz.

2. Uygun güvenlik önlemlerinin alınması

Çocuğunuzun bisikleti nerede sürdüğü veya kiminle olduğu önemli değil, her zaman bir güvenlik kaskı taktığından emin olun. Onlara kask taktırarak onları ciddi yaralanmalardan koruyabilirsiniz.

Kask, çocuğunuzun kafasına tam olarak oturmalıdır – ideal olarak kaşlarından yaklaşık bir inç uzakta olmalıdır. Çok düşük veya yüksek veya çok gevşekse, uygun olan başka bir tane satın almayı düşünün. Eldiven, dirsek ve dizlik ile tekmelikler gibi başka güvenlik ekipmanları satın almayı da düşünebilirsiniz.

3. Bisiklet lastiklerini doğru basınca şişirmek

Bisikletin lastiklerini doğru basınca şişirdiğinizden emin olun. Bu, çocuğunuzun sorunsuz bir sürüş deneyimi yaşamasını sağlayacaktır. Gereken doğru basınç miktarı genellikle lastiğin yan tarafında belirtilir.

Bir lastiği aşırı şişirmenin delinmiş veya az şişirilmiş bir lastik kadar tehlikeli olabileceğini unutmayın. Uygun olmayan lastik basıncına sahip lastikler, bisikleti güvensiz hale getirebilir ve kötü düşmelere neden olabilir.

4. İyi bir yer seçme

Çocukların bisiklet sürmeyi öğrenebilecekleri en güvenli yer, yeterli çime sahip arazidir. Çocuklar genellikle başlangıçta düşer ve çim yumuşak bir iniş sağlayabilir. Çocuğa yolda öğretmek istiyorsanız, eğimi olmayan ve trafiği az olan veya hiç olmayan birini seçin. Özel bir bahçeye veya araziye erişiminiz varsa, çocuğa manevra yapmayı öğretmek için bir engelli parkur oluşturabilirsiniz.

Bir Çocuğa Bisiklete Binmeyi Öğretmek İçin 15+ İpucu

Daha önceki günlerde çocuklar, eğitim tekerleklerini kullanarak bisiklet sürmeyi öğrendiler. Bu yöntemle ilgili temel sorun, çocuklara dengeden ziyade pedal çevirmeyi öğretmesiydi. Denge çarkları kaldırıldığında ise çocukların yeniden dengelemeyi öğrenmeleri gerekir.

Aşağıdaki ipuçları, hangi bisikleti seçerseniz seçin, çocuğunuzun kısa sürede onu bir profesyonel gibi sürmesini ve sizin eğitime yeniden başlamanız gerekmemesini sağlayacaktır.

1. Çocuğunuzun öğrenmek isteyip istemediğini kontrol edin

Bazı ebeveynler çocuklarına bisiklet sürmeyi öğrenmeleri için baskı yapar. Çocuğunuz henüz öğrenmeye hevesli değilse, onları zorlamak yerine nedenleri hakkında onunla konuşun. Çocuklarınız etkinliğe itildiğinde, kendileri yapmayı seçmiş olsalardı, öğrenmeye açık olmayabilirler. Eğitim aynı zamanda yokuş yukarı bir görev haline gelebilir. Çocuğunuzla konuşun ve bisiklete binmeyi öğrenmekle ilgilenip ilgilenmediğini sorun.

2. Önce dengelemeyi öğretin

Bisiklete binmeyi öğrenmenin ilk adımı dengelemektir. Bir çocuk dengeyi öğrendiğinde, pedal çevirme, direksiyon ve frenleme bunu takip edecektir. Onlara diğer aktivitelerde de denge kurmayı öğretebilirsiniz. Her durumda vücutlarını dengelemeyi öğretmek için denge tahtaları, jimnastik, kaykaylar veya paten kullanın. Çocuklar bisiklete binmeyi öğrendiğinde, bu diğer teknikler sayesinde içgüdüsel olarak kendilerini dengelerler.

3. Pedalları çıkarın

Denge bisikletiniz yoksa, normal bir bisikletin pedallarını kaldırarak bir tane oluşturabilirsiniz. Bu, çocuğunuzun öğrenmesi için önemli bir adımdır. Ayaklarını yerde tutabilir ve bisikletle yürüyebilirler. Hızlarını yavaş yavaş artırmaları için onları teşvik edin. Sonunda, bacaklarını yukarı çekip yolda ilerlemeye yetecek kadar özgüvenli olacaklar.

Pratik yaparak ayaklarını yerden uzak tuttukları süreyi artırabilirler. Tek seferde 15 saniye veya daha uzun süre sürüş konusunda kendilerini rahat hissettiklerinde, pedalları yeniden takabilir veya pedallı bir bisiklete geçebilirsiniz.

4. Onlara frenlerin nasıl çalıştığını öğretin

Çocuklarınız rahatça pedal çevirebildiğinde, bisikleti nasıl durduracaklarını bilmeleri gerekecektir. Çocuğunuza frenlerin nasıl çalıştığını ve nerede olduklarını öğretin. Ayrıca her fırsatta frene basmamaları için nasıl ve ne zaman kullanacaklarını da bilmeleri gerekiyor. Ayrıca, düşmeleri en aza indirmek için frene bastıklarında ayaklarını yere indirmelerini isteyin.

5. Gerçekçi beklentiler belirleyin

Birçok ebeveyn çocuklarına kendi kurallarını ve beklentilerini empoze eder. Anne babalar bisiklete binmeyi kolay öğrenmiş olsalardı, çocuklarının da bir an önce öğrenmesini isterlerdi. Çocuklar birer bireydir ve kendi hızlarında ilerleyecektir. Ebeveynler sabırlı, cesaretlendirici olmalı ve çocuklarıyla birlikte bu becerinin meyvelerini vermesini görmek için gerekli zamanı ve dikkati ayırmalıdır. Çocuklar kendi hızlarında bisiklet sürmeyi öğrenecekler.

6. Olumlu olun

Çocuklar algılayıcıdır ve endişeli olup olmadığınızı hissedebilirler. Bunu yaparsanız ayrıca endişelenirler ve tüm öğrenme seansı olumsuz etkilenebilir. Bunun yerine, eğitim seansları sırasında olumlu bir tutum sergileyin. “Neden sadece bakamıyorsun?” demeyin. Bunun yerine, “Harika gidiyorsunuz!” gibi olumlu şeyler söyleyin. veya “Aferin!” Bu, kendilerine güvenlerini artıracak ve denemeye daha istekli olacaklardır.

7. Talimatları basit tutun

Çocuğunuz ilk kez bisiklet sürmeyi öğrenirken, bisiklet sürmenin birçok yönüne konsantre olmalıdır. Talimatlarınız karmaşıksa, kafaları karışabilir. Talimatlarınızı, özellikle de bisiklete binerken basit tutun. Binmeye başlamadan önce onlarla sakince konuşun ve ne yapmaları gerektiğini açıklayın. Süreci anlamak için bazı çevrimiçi videoları izleyebilirsiniz. Sürüş sırasında onlara “Pedal!” gibi basit talimatlar verin. veya “Dur!” "Neden pedal çevirmeyi bıraktın? "Bacaklarını daha hızlı hareket ettir!" vb.

8. Belirli bir süre için pratik yapın

Her gün 30 dakikalık bir uygulama seansı idealdir veya çocuğunuz için en iyisi gibi görünmektedir. Eğitim oturumunu aşırıya kaçmayın; bunun yerine, daha fazla yeniden ayarlama girişimini teşvik eden olumlu bir not üzerinde durmalısınız.

9. Başarıya hazırlanın

Çocuğunuza bisiklet sürmeyi öğretmeye karar verdiğinizde, ilgili tüm tarafların iyi dinlenmiş ve iyi beslenmiş olduğundan emin olmanız gerekir. Yorgun veya aç çocuklar yeni bir beceri öğrenmek için ideal konular değildir. Ayrıca eğitim seansı için ihtiyaç duyabileceğiniz her şeyi hazır tutmalısınız. İyi bir antrenman seansı için ayağınıza tam oturan ayakkabılar, güvenlik tertibatı, uygun lastik basıncına ve koltuk yüksekliğine sahip bir bisiklet ve bir su şişesi göz önünde bulundurmanız gereken şeylerdir. Ayrıca hava durumunu kontrol edin; zeminin ıslak veya kaygan değil, bisiklet sürmek için ideal durumda olmasını istiyorsunuz.

10. Bisiklete tutunmayın

Çocuğunuz bisiklete ilk bindiğinde bisikleti tutun. Pedal çevirmeye başlamalarına izin verin ve bir kez bastıklarında bisikleti bırakın. Bisikleti tutmayın veya yanlarında koşmayın. Çocuğunuzun bisikleti size doğru sürmesi için biraz cesaretlendirmesi için seçtiğiniz patikanın veya yolun sonunda durmak isteyebilirsiniz. Bisikleti tutarsanız, çocuğunuzun kendi başına dengede kalması daha fazla zaman alacaktır. Bunun yerine, onlar size doğru giderken karşı taraftan onlara cesaret verici sözler söyleyin.

11. Onlara nasıl döneceklerini öğretin

Çocuğunuz düz bir yolda nasıl dengede kalacağını öğrendiğinde, dönüşlerde manevra yapması için onu teşvik edin. Seçtiğiniz yol biraz yumuşak dönüşlere sahipse bunları kullanabilir, yoksa sürüş sırasında manevra yapmaları için bazı engeller koyabilirsiniz. Kolay tutun ve başlangıçta daha büyük engelleri uzağa yerleştirin. Zaman geçtikçe, meydan okumak ve çocuğunuzun binicilik becerilerini geliştirmek için daha küçük engeller koyabilirsiniz.

12. Hedefe bakın

Çocukların ve hatta yetişkinlerin başlangıçta bisiklet sürmeyi öğrenirken yaptıkları en yaygın hata ön tekerleğin önüne bakmaktır. Her zaman yoldaki hendeklere ve tümseklere odaklanırlar ve onlara binerler. Çocuğunuza doğrudan hedefe bakmasını söyleyebilirsiniz. Sürücü, gözlerinin götürdüğü yere gider. Bu, bisiklet sürmek için evrensel bir kuraldır ve çocuğunuzun bunun farkında olması gerekir.

13. Sabırlı olun

Bir çocuğun bisiklet sürmeyi öğrenmesi birkaç gün ile haftalar arasında herhangi bir zaman alabilir. Antrenman ikiniz için de çok stresli hale gelirse, ara vermek ve antrenmana yeniden başlamaya hazır olduklarında beceriye geri dönmek iyi olabilir. İyimser kalmaya çalışın ve birkaç gün, hatta birkaç hafta sonra tekrar deneyin.

14. Teşvik et

Bazı çocuklar düşerek incinmeyi kabul edebilirken, diğerleri tüm bunların altında ezilmiş hissedebilir. Ancak bisiklet sürmeyi öğrenirken düşmek kaçınılmazdır. Küçük teşvikler sunabilirsiniz. Bu onları uygulamaya dönmeye teşvik edecektir. Genel olarak, akşam yemeği için ne olacağını veya ailenin birlikte izleyeceği filmi seçmek ideal bir ödüldür.

15. Çocuğunuz düşerse endişelenmeyin

Düşmek, bisiklete binmeyi öğrenme sürecinin bir parçasıdır. Yeni bir becerinin eğitimi ve öğrenilmesi, dayanıklılığı öğretir. Bir dereceye kadar kaygının normal olduğunu hatırlamak ve kursta kalmak ve pes etmemek çok önemlidir. Çocuğunuzu rahatlatın ve eğitime devam edin. Ertesi gün veya gelecekte her zaman beceriye dönebilirsiniz.

16. Eğlenmeyi unutmayın

Çocuğunuza bisiklet sürmenin eğlencesi ve keyfi için bisiklet sürmeyi öğrettiğinizi unutmayın. Eğitimi stresli hale getirirseniz, deneyimi olumsuz yönde ilişkilendirebilirler. Bunun yerine, sürecin ve çocuğunuzla bağ kurma fırsatının tadını çıkarabilirsiniz.

Çocuğunuza bisiklet sürmeyi öğretmek zor olabilir. Bununla birlikte, bir çocuğun ne zaman bisiklet sürmeyi öğrenmesi gerektiği, hangi bisiklet türünün yaşına uygun olduğu ve onlara bu çok ihtiyaç duyulan beceriyi öğretmenin doğru yolları hakkında doğru bilgi, görevi kolaylaştırabilir. Çocuğunuzun denge, pedal çevirme ve fren kullanma ile ilgili temel bilgileri anlayabilmesine rağmen, başlangıçta biraz desteğe ihtiyacı olabileceğini unutmayın. Ancak, yakında sizin ve çocuğunuzun birlikte keyifli bir bisiklet sürme deneyiminin keyfini çıkarabileceğiniz bir düzeye gelecekler!