< P > Depresyon hayatlarının bazı noktasında herkesi etkileyen bir şeydir
vücudunuzun ekstra stres koyarak iyi değil , ve bebeğinizi vermek istediğim bir şey değil zaten . Şimdi depresyon mücadele öğrenin !
Talimatlar tüm 1
İlk
, bu konuda doktorunuzla konuşmak isteyecektir . Onlar size daha iyi hissettirecek ve size onu tedavi yardımcı öneriler vermek için ilaç vermek mümkün olabilir .
2
diğer önemli , arkadaşlar ve bu konuda aileye konuşun . Kimse size yakın olanlar daha iyi hissetmenize neden olabilir !
3
Eğer mutlu kılan yapmak için zaman ayırın emin olun . En sevdiğiniz hobilerinizi yapın size yakın olanlar takıl , ve hayat ile eğlenin .
4
Vücudunuz ve beyin sizin yaşam tarzı gibi ne kadar ağır etkilenir . Emin , prenatal vitamin alarak sağlıklı bir diyet yemek ve bir kaç kez bir hafta egzersiz alıyoruz konum olun . Sadece köpek ile hafif bir yürüyüş size yardımcı olabilir .
5
dinlenme bol olsun emin olun . Bu uyku 8 saat gerekir söyleniyor . Yani, hamile iken o biraz daha almak için zarar vermez .
-
Bir uzman, beş yaşındaki bir çocuğun öfkesinin olası nedenlerini değerlendiriyor halka açık yerlerde öfke nöbetleri. S Oğlum neredeyse beş yaşında, çok zeki, sevecen, yardımsever, ta ki öfke nöbetlerinden birini geçirene kadar. Sonra 5 -
Model Chrissy Teigen, yüksek riskli hamilelik hakkında konuşarak ebeveynlere ilham veriyor. Üçüncü çocuğunu kocası John Legend ile bekleyen Teigen, bu hafta Twitter ve Instagram Storiese giderek hayranlarına zayıflamış bir plasentadan gelen ağır kana -
Bebeğinize kitap okumanın beyin gücünü artırabileceğini biliyor muydunuz? Amerikan Pediatri Akademisi, Haziran 2014te, gelişimi teşvik ettiği, ebeveyn/çocuk bağını desteklediği ve dil, okuryazarlık ve sosyal/duygusal gelişime yardımcı olduğu için ebe
