• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Çay:Güvenlik, Faydaları ve Önlemler

Kendiniz bir çay aşığıysanız, küçük çocuklar için çayın güvenli bir seçim olup olmadığını bilmek isteyebilirsiniz. Çay, birçok çeşidi bulunan popüler bir içecektir. En popüler çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarıyla yapılan çaydır. Bununla birlikte, bitki çayları mevcuttur ve genellikle mutfak ve tıbbi amaçlar için şifalı ot olarak kullanılan kök, yaprak, çiçek veya ağaç kabuğu gibi farklı bitki parçaları ile yapılır.

Bu çaylardan bazıları, özellikle kolik ve ishal gibi rahatsızlıkları tedavi etmek veya yönetmek için terapötik amaçlar için kullanılır. Bununla birlikte, küçük çocuklar için çayların genel güvenliği ve etkinliği hakkında sınırlı klinik kanıt bulunmaktadır.

Küçük çocuklar için çayın olası yararları ve yan etkileriyle ilgili bir genel bakışı paylaşırken okumaya devam edin ve çayı onlara sunarken dikkat etmeniz gereken bazı önlemler var.

Çay, Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Güvenli mi?

NHS'ye göre, çay (Camellia sinensis ) bebekler ve küçük çocuklar için uygun değildir. Çay (yeşil ve siyah), sinirlilik, sinirlilik ve kötü uykuya neden olabilen bir psikostimulan olan kafein içerir. Ayrıca çay, besinlerin (demir ve çinko) emilimini engelleyebilen ve küçük bir çocuğun uzun vadeli sağlığını etkileyen tanik asit içerir.

Bitki çayları genellikle kafein içermez ve uygun şekilde kullanıldığında terapötik etkiler sağlayabilir. Bununla birlikte, bebekler ve küçük çocuklar için güvenlik ve etkinlikleri konusunda sınırlı araştırma bulunmaktadır. Bu nedenle, yürümeye başlayan çocuğunuz için bitki çayı kullanmadan önce bir çocuk doktoruna danışın.

Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Çay Hazırlamak İçin Kullanılan Yaygın Otlar

Bebekler, küçük çocuklar ve küçük çocuklar için bitki çayları hazırlamak için kullanılan yaygın bitkilerden bazıları burada.

1. Kedi nanesi: Catnip, nane ailesinden şifalı bir bitkidir. Çayı, suyu, tentürü, infüzyonu ve lapa yaygın olarak baş ağrısı, hıçkırık, diş ağrısı, ateş, soğuk algınlığı, öksürük, kurdeşen ve infantil koliği gidermek için kullanılır. 28 gr kedi nanesini 1 litre (473 ml) kaynar suda demleyerek kedi nanesi çayı yapabilirsiniz. Bu çayın iki ila üç çay kaşığı çocuklar için yeterli kabul edilir.

1. Papatya: Papatya, Alman ve Roma papatyası olmak üzere iki popüler çeşidi olan iyi bilinen bir şifalı bitkidir. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, gıdada kullanım için "genel olarak güvenli olarak kabul edilen" (GRAS) olarak sınıflandırır. Bebeklerde ve küçük çocuklarda kolik, ishal, krup ve ateş tedavisinde alternatif ve tamamlayıcı tıpta kullanımı yaygındır.

1. Rezene: Rezene, havuç ailesinden aromatik bir bitkidir. Yaprakları ve tohumları genellikle bebeklerde gaz ve mide şişkinliği gibi sindirim sorunlarını tedavi etmek için kullanılan çay yapmak için kullanılır. Rezene çayı, kullanım amacına göre ezilmiş veya kıyılmış rezene yapraklarını veya tohumlarını kaynar suda bekleterek yapabilirsiniz.

1. Zencefil: Zencefil, antioksidan, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikleri ile bilinen yaygın bir mutfak malzemesidir. Bebekler ve hatta yetişkinler için kullanımı sindirimi desteklemek ve mide bulantısını gidermek için popülerdir. Zencefil çayı yapmak için kurutulmuş zencefil tozu veya taze zencefil (doğranmış veya suyu sıkılmış) kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, birkaç küçük çocuğun sevmeyebileceği keskin tadına dikkat edin. Mide yanmasını ve asitliği önlemek için fazladan kaçının.

1. Limon balsamı: Limon balsamı, nane ailesinden limon aromalı bir bitkidir. Diğer çayların lezzetini eklemek veya arttırmak için kullanımı yaygındır. Diğer bitkilerle birlikte kullanımının bebeklerde kolik ve ishali tedavi ettiği bilinmektedir. Ek olarak hazımsızlığı tedavi ettiği ve uykuyu artırdığı düşünülmektedir.

1. Nane: Nane çayı ağrı, şişkinlik, kolik, burun tıkanıklığı ve öksürüğü hafifletebilir. In vitro çalışmalar, potansiyel antioksidan, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklerini vurgulamaktadır. Ancak, bebekler ve çocuklar için güvenliğini belirlemek için daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç vardır.

1. Rooibos çayı: Kafeinsiz çay, sağlıksızlığa ve kansere yol açan serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan antioksidanlarla doludur. Altı aylıktan büyük çocuklar için uygundur ancak sütün yerini almamalıdır.

Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Bitki Çayının Faydaları Var mı?

Pediatrik rehberlik altında kullanıldığında, bitki çayları bebeklerde ve küçük çocuklarda bazı rahatsızlıkları tedavi edebilir ve yönetebilir. Örneğin, bebeklerde ve küçük çocuklarda kolik ve ishali hafifletmek için tamamlayıcı ve alternatif tıpta papatya çayı kullanımı yaygındır. Benzer şekilde, bitki çayı kullanımının da soğuk algınlığı ve öksürüğü hafiflettiğine, sindirimi desteklediğine ve uykuyu iyileştirdiğine inanılmaktadır. Küçük çocuklar için bitki çayları kullanmadan önce bir uzmana danışın, çünkü kullanımları dikkatli olmalıdır.

Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Bitki Çayının Yan Etkileri Nelerdir?

Bitki çaylarının, bebeklere ve küçük çocuklara ikram etmeden önce ebeveynlerin bilmesi gereken potansiyel yan etkileri vardır.

• Alerji :Yeni yürümeye başlayan bir çocuk, bitki çayında bulunan bir bitkiye veya şifalı bitkilere alerjisi olabilir. Alerjik reaksiyonun yaygın semptomlarından bazıları deri döküntüsü (kurdeşen), kaşıntı, ağızda karıncalanma hissi, yüzde, dudaklarda, boğazda ve dilde şişmedir. Nadir durumlarda, bitki çayı anafilaksi adı verilen yaşamı tehdit eden bir duruma yol açabilir.

• Çapraz reaktivite :Otlarla çapraz reaktivite de mümkündür. Yürümeye başlayan çocuğunuzun herhangi bir yiyeceğe veya maddeye alerjisi varsa, bitki çayının çapraz reaksiyona girip alerjik reaksiyonlara neden olup olmadığını doktorunuza danışın. Örneğin, havuç, kişniş, kimyon ve maydanoz gibi Apiaceae familyasındaki bitkilere alerjisi olan bebekler de rezene çayına alerjisi olabilir.

• Çapraz etkileşim :Otlar, ilaçlar ve diyet takviyeleri ile etkileşime girebilecek aktif maddeler içerir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz bir ilaç kullanıyorsa veya herhangi bir ek tüketiyorsa, ona bitki çayı vermeden önce bir çocuk doktoruna danışın.

Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Bitki Çayı Kullanırken Alınması Gereken Önlemler

Bitki çayını belirli amaçlar için kullanırken ihtiyati tedbirlerin alınması, yürümeye başlayan çocuğun güvenliğini sağlayabilir.

1. Bir uzmana danışın bebekler için bitki çayı kullanmadan önce. Bitki çayları, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (ABD FDA) tarafından düzenlenmemiştir, yani güvenlikleri ve etkinlikleri garanti edilemez.

1. Amacı iletin kullanım uzmanına. Yaşlarını ve genel sağlıklarını göz önünde bulundurarak, yürümeye başlayan çocuğunuz için güvenli alım limitleri önermelerine yardımcı olacaktır.

1. Tanınmış ve güvenilir bir üreticiden saf bitki çayı satın alın ve satıcı. Ürünün zina içermediğinden emin olmanıza yardımcı olur.

1. Çay poşetlerinde satılan bitki çaylarını satın alın . Gevşek çay kontaminasyona ve tağşişe eğilimlidir. Açık çay kullanmayı tercih ediyorsanız, ürün kalitesinden emin olmak için onu saygın bir mağazadan satın alın.

1. Etiketi dikkatlice kontrol edin bitki çayları satın alırken Genellikle bitki çayları birden fazla bitki türü içerir ve başka katkı maddeleri içerebilir.

1. Gevşek çayı hava geçirmez bir kapta saklayın ve poşet çayları orijinal ambalajlarında, doğrudan güneş ışığından, nemden ve ısıdan uzak tutun.

1. Çayı paketin üzerinde yazan şekilde hazırlayın veya doktor veya uzman tarafından tavsiye edildiği şekilde. Genellikle bir poşet çay veya bir miktar gevşek çay yaprağını kaynar suda üç ila beş dakika demlemek yeterlidir.

1. İki ila dört yemek kaşığından fazla beslemeyin ilk olarak. Yürümeye başlayan çocuk herhangi bir rahatsızlık veya hassasiyet belirtisi göstermiyorsa miktarı kademeli olarak önerilen miktarlara yükseltin.

1. Gevşek çay kullanıyorsanız daha az yaprak kullanın . Fazla yaprak kullanmak çayı çok konsantre hale getirerek çayı tatsız hale getirebilir ve mide rahatsızlığı gibi yan etki riskini artırabilir.

1. Tatlandırıcı eklemekten kaçının , bitki çayları hazırlarken beyaz şeker gibi. Çayın tadı acıysa, keskin bir tadı varsa veya yürümeye başlayan çocuk bundan hoşlanmıyorsa, çayı küçük miktarlarda servis edin. Kurabiye veya bal gibi tatlı yiyeceklerle servis edebilirsiniz. Bebek botulizmi denen olumsuz bir durum riskini artırabileceğinden, çayı 12 aylıktan küçük bir bebeğe servis ederken bal eklemeyin.

11. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuza bir şişe veya damlatmaz bardakta çay servisi yapmayın . Bitki çayını küçük yudumlar halinde bir kaşıkla veya küçük bir bardak/fincan içinde servis edin.

Çay yapmak için çeşitli otlar kullanılabilir. Bitki çayları, kolik gibi durumların tedavisi/yönetilmesi için faydalıdır. Bununla birlikte, güvenlikleri ve etkinlikleri henüz bilinmemektedir. Bu nedenle, çocuk doktorunuza danıştıktan sonra küçük çocuklar için çay kullanmalısınız. Yeni yürümeye başlayan çocuklar için çay hazırlama şekliniz yetişkinler için çay hazırlama şeklinizden farklı olduğundan uzman görüşü almak çok önemlidir. Ayrıca, tüm otlar küçük çocuklar için uygun değildir. Bu nedenle, her adımda ekstra dikkatli olun ve alternatif bir tıp uzmanıyla artılarını ve eksilerini tartıştıktan sonra çocuklar için çay satın alın.

Temel İşaretçiler

• Yeni yürümeye başlayan çocuklara, uykularını etkileyebilecek kafein içerdiğinden çay verilmemelidir.
• Çay ayrıca besinlerin diyetten emilimini engelleyebilecek tanik asit içerir.
• Onlara kedi nanesi, zencefil ve nane gibi şifalı bitki çayları vermeyi deneyebilirsiniz.
• Bitki çayları sağlık yararları sağlayabilir ancak alerji riskleri de oluşturabilir. Küçük çocuklar için seçmeden önce bir uzmana danışın.