15 och gravid Vad ska jag göra?

Det låter som om du går igenom mycket just nu. Det är viktigt att veta att du inte är ensam och det finns människor som kan hjälpa dig.

Här är några saker du kan göra:

1. Prata med någon du litar på:

* en förälder eller vårdnadshavare: De kan erbjuda stöd och vägledning.

* En betrodd lärare, rådgivare eller mentor: De kan ge dig resurser och stöd.

* En vän eller familjemedlem: Ibland kan du bara prata med någon du är nära att hjälpa.

* en hjälplinje: Det finns många hjälpliner tillgängliga som erbjuder konfidentiellt stöd och råd. Här är några:

* Den nationella tonåriga graviditetsförebyggande hotline: 1-800-799-7233

* Planned Parenthood: 1-800-230-plan

* National Suicide Prevention Lifeline: 988

2. Bli informerad:

* Lär dig om dina alternativ: Du har flera alternativ, inklusive att fortsätta graviditeten, placera barnet för adoption eller ha en abort. Varje alternativ har sina egna konsekvenser, och det är viktigt att förstå dem alla innan de fattar ett beslut.

* Forskningsresurser för gravida tonåringar: Det finns många organisationer som ger stöd för gravida tonåringar, inklusive ekonomiskt stöd, bostäder och föräldrakurser.

3. Tänk på din hälsa och välbefinnande:

* Få prenatal vård: Detta är viktigt för din hälsa och ditt barns hälsa.

* Ta hand om ditt känslomässiga välbefinnande: Att vara gravid i ung ålder kan vara utmanande. Sök stöd från familj, vänner eller en terapeut.

4. Gör en plan:

* När du har samlat information och övervägt dina alternativ, gör en plan som känns rätt för dig.

* Känn dig inte pressad för att fatta ett beslut omedelbart. Ta dig tid och prata med människor du litar på.

Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns människor som bryr sig om dig och vill hjälpa. Vänligen nå ut till någon du litar på eller ring en hjälplinje för stöd. Du är stark, kapabel och du kan komma igenom detta.

Previous:

Next:

  • Ätliga marijuanafaror:Hur föräldrar kan förhindra THC-förgiftning
    Av:Kevin Osterhoudt, MD, MSCE, FAAP, FAACT, FACMT Marijuana (cannabis) är nu lagligt för medicinsk eller rekreationsbruk i de flesta amerikanska stater. Det betyder att tillgången på frestande godsaker som innehåller tetrahydrocannabinol (THC), de
  • Exempelmeny för en tvååring
    . Vid två års ålder bör ditt barn äta tre hälsosamma måltider om dagen, plus ett eller två mellanmål. Han eller hon kan äta samma mat som resten av familjen. Fixera inte på mängder och gör inte måltiderna till en kamp. När det är möjligt, ge ditt ba
  • Använda sommarläger för att förbereda din grundskoleelev för mellanstadiet
    Sommarlov är ett koncept som får stor uppmärksamhet i USA. Folk tvistar om det är tillräckligt länge eller för långt. Man diskuterar om sommarlovet ska undvikas för skolgång året om eller om det ska vara som det alltid har varit. En fråga som alla fö
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv