Hur fungerar Låg självkänsla Affekt en tonåring

?

Att ha en positiv självkänsla innebär att du gillar dig själv och känner sig värdefull för andra. En sund självkänsla ger din tonåring förtroendet att hjälpa honom att hålla sig till sina egna värderingar , fatta bra beslut och vara sig själv . Däremot kan tonåren vara tuffa på ett barn , vilket resulterar i låg självkänsla som kan få honom att känna inkompetent , ovärdigt och unlovable .
Tecken på låg självkänsla

Om du är orolig för din tonåring som har låg självkänsla , titta efter specifika tecken . Fysiska symptom inkluderar frekvent sömnlöshet , huvudvärk och trötthet . Din tonåring kan börja verka socialt återkallats , blir alltför upptagen med sina problem . Hon kan också bli fientlig och känslig för alla typer av kritik . Det är inte ovanligt att en person med låg självkänsla att känna värdelös och sluta försöka uppnå personliga eller akademiska mål , konstaterar Margarita Tartakovsky , psykolog på hemsidan , PsychCentral . Andra saker att titta efter är att hoppa över måltider , gå ner i vikt snabbt och utöva överdrivet .
Teen Girls Home

Så många som 7 av 10 tjejer känner att de inte är tillräckligt bra i vissa områden , oavsett om det är deras utseende, relationer eller prestation i skolan , enligt DoSomething.org . Det anges också att någon gång , mer än 70 procent av flickor i åldern 15 till 17, undviker normala aktiviteter som att gå till skolan , på grund av låg självkänsla . En osund självkänsla kan orsaka tonårstjejer som osäker och flytta mycket av deras fokus på deras kroppar , vilket ofta gör deras fysiska utseende bli deras självkänsla , konstaterar Vanderbilt University . Detta kan ibland utlösa negativ kroppsuppfattning , ätstörningar och stress. Låg självkänsla kan också orsaka teen flickor att delta i olämpliga aktiviteter som mobbning , dricka, röka och skärning .
Teen Boys

Pojkar kämpar ofta med låg själv uppskattar under tonåren liksom . Detta får dem att kämpa med otrygghet , negativ kroppsuppfattning och känslor av att vara utstött bland kamrater . Teens försöker lista ut vem de är , vem de vill vara och vad de vill göra med sina liv , vilket i sig kan orsaka självkänsla frågor , eftersom det kan vara en hotfull och stressig tid , säger Kidshealth från Nemours . Teen pojkar som har låg självkänsla har svårt att forma och bibehålla sunda relationer och ofta har svårt att be om hjälp .
Öka självkänsla

Ingen förälder vill se sin teen kamp med låg självkänsla . Tack och lov finns det några saker du kan göra för att hjälpa din tonåring . Beröm henne när hon förtjänar det . Bara vara säker på att det är uppriktig och inte ges bara för att göra henne att må bra , råder American Academy of Pediatric webbplats , HealthyChildren.org . Konstruktiv kritik , inkludera henne i familjebeslut att få henne att känna mer vuxen , uppmuntra henne och stödja henne i hennes intressen och talanger . Till exempel, om hon hittar en hobby eller sport som hon verkligen tycker om och gör bra ifrån sig på , vara hennes största cheerleader . Modell positiv självkänsla . Var självsäker och undvika att prata negativt om din egen kropp . Behandla varje medlem i din familj med respekt och tillgivenhet .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv