• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man fixar Lättja i en Teen

Skyll på modern teknik eller gener - antingen sätt , lata tonåringar är ett vanligt problem . Om din tonåring är bekvämare ligger på soffan och viftar bort sysslor eller fysisk aktivitet med en axelryckning och ett intetsägande , " kanske senare , " du är inte ensam . Enligt Dr Philip Nader , barnläkare och professor vid University of California i San Diego , sätter lättja i gång ditt barn blir tonåring . Vad detta innebär är att du har ditt arbete skära ut för dig om du vill att din tonåring att gå av hennes lata bakom och få aktiva .
Instruktioner
1

Inspirera din tonåring att bli motiverad genom att göra det själv , råder Debbie Pincus , licensierad mental hälsa rådgivare , med Empowering Föräldrar hemsida . Till exempel, om du ständigt be din tonåring att lägga ner smartphone och huvudet utanför för lite frisk luft och lite motion till ingen nytta , prova att göra det själv . Din tonåring kan vara mindre benägna att minska ditt erbjudande att få upp och huvudet utomhus om du sätter telefonen ner och gå med henne . Föreslå en promenad runt kvarteret , eller om du behöver mer motivation , till den närliggande bokhandel eller restaurang för middag .
2

Tänk på din tonåring schema , råder Carl Pickhardt , Texas -baserade psykolog och författare . Du kan överväga hennes beteende lata , men du kan vara omedvetna om hur upptagen hennes schema är verkligen , vilket kan leda dig att förväxla henne avkoppling för lättja . Till exempel , hon är i skolan och har ett jobb , läxor och ett socialt liv , och hon är också på två idrottslag . Det innebär att hon har förmodligen väldigt lite driftstopp och när hon gör , kanske hon föredrar att vara lata . Detta gör inte henne lat; om hon ligger ner hela dagen , varje dag , och har ingen motivation att göra något annat , hon är lat .
3

Låt henne ta konsekvenserna av sitt eget lata beteende , råder Pincus . Naturliga konsekvenser är de som leder till olämpligt uppträdande , eller i detta fall , lathet . Till exempel, om din tonåring är för lat för att arbeta på sin historia projektet och får underkänt , låt henne lida som följd . IG kan betyda att hon inte kan delta i idrott eller gå på nästa studieresa hennes klass har planerat . Denna naturliga följden gör mer för att lära henne en läxa om att vara lat än någon föreläsning .
4

Diskutera mål med din tonåring , råder barns utveckling experter på Kids Health hemsida . Om din tonåring är lata och omotiverade , måste du diskutera med henne vad hon vill ha ut av livet och hjälpa henne att se hur vara lat kommer inte få henne närmare till hennes mål . Till exempel , om hon vill gå till en bra högskola och bli läkare efter läkarutbildningen, uppmuntra henne att skriva ner det . Därifrån , göra lite forskning för att visa henne exakt vad accepteras i en bra högskola innebär , vad medicinsk fakultet innebär och vad hon behöver för att utföra för att nå sitt mål . Att se den i små steg kan hjälpa till att motivera henne att avstå sin lättja till förmån för åtgärder . Dessutom kan veta att hennes nuvarande tillstånd av lättja hindrar hennes framtida mål att fungera som en drivkraft .