• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Verktyg för att Teach Teen Compassion & amp ; Empati

Som förälder vill du se ditt barn agera med medkänsla och visa empati för andra. De kan behöva lite av en push och viss vägledning , men att lära sig att visa andra dessa egenskaper . Undervisning medkänsla och empati för barnen kan börja när barnen är mycket unga , enligt Denver -baserade psykolog och författare till " Peaceful Föräldraskap , " Nancy Buck . Men om du inte har diskuterat dessa idéer och värderingar med dina barn tills tonåren , det är inte för sent , råder Buck . Medan tidigare du börjar nämna dessa egenskaper som en familj värde , desto bättre; du kan ändå ge din tonåring verktygen för att vara en medkännande och empatisk person.
Ge Scenarier

En av de mest effektiva sätten att visa din tonåring värdet av medkänsla och empati är att ge verkliga situationer att de kan identifiera sig med , säger Buck . Fråga ditt barn om en vän som går igenom en svår tid , till exempel en förälder skilsmässa eller en familjemedlem som står inför en allvarlig sjukdom . Samtidigt diskuterar dessa händelser , be ditt barn hur hon tror att hennes vän känner . Fråga din tonåring att använda specifika ord för att beskriva de känslor och sedan arbeta tillsammans för att bestämma medkännande och empatiska reaktioner .
Diskutera aktuella händelser

Din tonåring kan identifiera sig med vad som händer i hans eget liv , men utöka sin kunskap och känsla av medlidande genom att diskutera händelserna i andra städer , skolor och även länder . Diskutera aktuella händelser som väcker medkänsla och empati som familjer vars hem skadades eller förstördes av en översvämning , orkan eller brand , råder Buck . När en tonåring har att tänka bortom sina egna erfarenheter , kan han vara mer beredda att agera med medkänsla och empati när de interagerar med andra.
Vända tabellerna

Det är troligt att föräldrar och tonåringar kommer att ha meningsskiljaktigheter . När problemet är löst , be din tonåring att gissa hur du mår under härva , föreslår Buck . Då, som förälder , gissa hur din tonåring mådde under oenighet . När ni båda har delat dina tankar , avslöja för varandra hur ni faktiskt känner för att ge mer medkänsla och empati för er relation .
Förebild Beteende

En tonåring kanske inte vet hur man ställer ut medkänsla och empati , om beteendet inte har modellerats . Förebild beteendet att ge verkliga exempel på handlingar av medkänsla och känslor av empati , rekommenderar Christina Steinorth , Kalifornien-baserade psykoterapeut och författare till " Cue Cards for Life ". Om du har gjort något för att skada din tonåring känslor , ber om ursäkt för det och specifikt säga "jag är ledsen " och identifiera vad du ber om ursäkt för , säger hon .