• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man kan hjälpa en Teen Get Organized

Tonåringar är ökända för att vara oorganiserat och rörigt . För många tonåringar , som handlar om biologiska och emotionella förändringar och utmaningar tonåren är svårt nog utan att behöva oroa sig för att hålla mässar i ordning, rummen rena och studiematerial prydligt ordnade . Du kan ta din tonåring beteende personligen , känner sig frustrerade när hans rum ser ut som ett katastrofområde eller erfarenhet ilska när han inte verkar prioritera sitt ansvar på ett sätt du vill . Även om det kan verka som en omöjlighet , kan du hjälpa din tonåring att bli mer organiserad och få en större känsla av kontroll över sitt liv .
Vad du behöver
Studera material, såsom pennor, papper , pennor och en kalkylator
Mappskåp med hängande mappar
Etiketter för mappar
Klisterlappar
Instruktioner
1

Ordna ett lugnt studieområde för din tonåring som är fri från distraktioner , råder Kidshealth . Om din tonåring har problem med att slutföra sin hemläxa i tid eller inte verkar motiverade att studera , kanske en brist på ett välorganiserat studieutrymmevara delvis att skylla . Om möjligt , ge ett privat utrymme där din tonåring kan ägna hela sin uppmärksamhet åt hennes läxor och andra skoluppgifter . Se till att den är välfyllt med oavsett material hon behöver , såsom papper , pennor , pennor och en miniräknare .
2

Samarbeta med din tonåring att skriva en lista över dagliga och vecko arbetsuppgifter som måste utföras . Prioritera de uppgifter som är viktigast . Din tonåring kan ha en helt annan prioriteringslista än vad du gör , så du kan behöva kompromissa och ordna listan efter behov . Men genom att arbeta med din tonåring i processen att välja och prioritera arbetsuppgifter , istället för att bara diktera en lista med sysslor eller ansvar , lära dig henne de kunskaper som krävs för att hålla ordning och hjälpa henne att få en känsla av egenmakt över hennes liv .

3

Upprätta ett veckoschema av hushållssysslor , fritidsaktiviteter och andra ansvarsområden . Skriv ner varje uppgift, timme för timme , som behöver sköta , inklusive skola och aktiviteter utanför skolan . Inkludera minst en halvtimme om dagen för att varva , koppla av och varva ner , föreslår ungdomars hälsa pedagog Nancy Brown , Ph.D. , i en artikel för Palo Alto Medical Foundation . Förutom listan över dagliga och veckouppgifter, kan en skriftlig schema vara ett användbart sätt att hjälpa din tonåring plan för hennes dag och känner sig mindre överväldigad .
4

Avsätt tid för att hjälpa din tonåring declutter hennes rum . Medan din tonåring rum kan se ut som en enda röra på dig , kan det verka som totala order till henne . Men det betyder inte att hon ska leva i en svinstia . I en artikel för ABC News , arrangör Peter Walsh påpekar att desorganisation och skräp resulterar i minskad produktivitet och svårigheter att göra rätta val . Ställ åt sidan ett datum att gå igenom hennes gamla kläder och tillhörigheter tillsammans. Bestäm vad som går och vad stannar - du kommer inte överens om allt , men om du kan kompromissa 50 procent av tiden , kommer du ha gjort betydande framsteg
5

Köp ett arkivskåp eller . en förvaringslåda med hängmappar för att hjälpa till att organisera papper och anteckningar . Skapa etiketter för varje mapp baserad på skolämnen och andra personliga dokument .
6

Föreslå att din tonåring använder klibbiga antecknings och organisatör apps på sin smartphone , om hon föredrar att använda digitala medel för organisation, eller uppmuntra henne att använda papper klisterlappar som påminnelser om viktiga uppgifter som behöver utföras .