• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man hanterar en Tween s Tantrums

De lan åren , oftast inträffar i åldrarna 9 och 12 , är en tid av övergången från barndom till tonåren . Att handskas med spirande fysiska förändringar , ökade sociala och akademiska tryck och familjeproblemkan vara stressande och frustrerande för tweens - och deras föräldrar . Vredesutbrott kan vara ett sätt ditt barn uttrycker sin ilska och stress , särskilt om hon inte har utvecklat effektiva coping mekanismer eller har svårigheter med självreglering . Medan vredesutbrott bör successivt minska i takt med ditt barn blir äldre , kan du hantera denna svåra däremellan perioden och hjälpa ditt barn lära sig konsten av självkontroll .
Instruktioner
1

Stå ditt marken . Var inte rädd för ditt barns beteende . Om du agerar skrämmas eller tillbaka ner , kommer ditt barn att inse att han håller alla korten . Och om din lan känner att han kan driva dina knappar , kan hans beteende ökar , i stället för minskning i intensitet . Svara sätt som på ett litet barn har en härdsmälta . Håll dig sval , ger råd till Kidshealth hemsida .
2

Inse och acceptera din lan känslor , förklarar Denise Rennekamp , ett föräldraskap utbildning samordnare och uppsökande samordnare vid Oregon State University i en 2013 intervju som publiceras på Oregonianen . Inse att din lan agerar som ett sätt att uttrycka känslor som hon anser är överväldigande eller ohanterliga . Acceptera hennes känslor ger validering som du förstår , men det betyder inte att du tolererar hennes beteende .
3

Låt ditt lan temperament tantrum ha sin gång , råder certifierad skolkurator Sara A. Bean i en artikel för att ge föräldrar . Försök inte att resonera med honom eller prata om sina känslor i stundens hetta . Om din lan inte ägnar sig åt destruktiva eller farligt beteende , ett steg tillbaka och blir en observatör . Undvik att störa ditt lan s utbrott . Tänk på att det utbrott så småningom kommer att köras ut i sanden på egen hand.
4

Räkna ut orsaken till ditt lan s utbrott . Avgöra bakomliggande orsak till varför din lan agerar ut kan hjälpa dig att ta reda på vad din lan verkligen behöver . Till exempel, om din lan är frustrerad av ett slagsmål med en vän , kanske hon agera ut eftersom hon känner sig oförmögen att uttrycka sina känslor av ilska eller sorg . När hon börjar lugna , uppmuntra henne att ta ett djupt andetag . När hon är i ett lugnt tillstånd , erbjuder komfort och stöd genom att fråga henne om hon vill prata om det .
5

Ge utlopp för din lan känslor . Föreslå produktiva , säkra och hälsosamma sätt att släppa uppdämda känslor av frustration , ilska och stress . Till exempel , en del barn tycker att det är bra att slå upp en kudde , motion eller delta i skapande verksamhet , konstaterar Sara A. Bean .
6

Hantera din egen stress och frustration . När din lan upplever ett utbrott , kommer du oundvikligen känner sig stressade och slitna . Ta hand om dig själv genom att öva djupandning , pratar med en vän eller delta i annan avstressande aktivitet kan hjälpa dig att lugna ner och minska effekterna av din lan s utbrott på ditt välbefinnande .