Vad man ska äta för att stoppa Illamående

För det mesta , antas det att livsmedel är orsaken till illamående . Många människor har känsliga magar och kan inte tolerera vissa livsmedel, såsom stekt eller kryddstark mat . Men det finns vissa livsmedel som kan faktiskt medhjälpare i att göra illamående går bort. Dessa livsmedel är särskilt användbart för gravida kvinnor, som i sin första trimestern ( och ibland pågående ) har svårt att hålla livsmedel ner på grund av graviditetsillamående . Genom att känna till livsmedel som kan hjälpa lindra illamående hjälper de med känsliga magar mår mycket bättre utan att känna som de måste undvika livsmedel helt.
BRAT Diet

En BRAT diet består av bananer , ris , äppelmos och rostat bröd . Dessa poster är kända för att hjälpa till att kontrollera illamående på grund av att de är intetsägande . En BRAT kost är bra för dem med gastrointestinala problem och diarré .
Ginger

Ingefära i olika former är bra för att eliminera illamående genom att främja salivsekretoch magsafter . Ingefära kan tas i kapselform , i livsmedel , eller som en dryck .
Vätskor

Förutom ingefära förbrukas i flytande form , kyckling buljonger och andra andra klara vätskor , såsom Jell -o , kan användas för att stoppa illamående . Detta är särskilt viktigt om kräkningar redan har skett , eftersom detta kommer att bidra till att förhindra uttorkning . Vätska kan också frysas i tärningar som ska krossas och ätas .
Mint

Tugga på färsk mynta , dricka pepparmintste , eller ens äta pepparmintgodisen är ett bra botemedel för att lindra illamående . Inget socker är nödvändigt med mynta om den används i ett te som den erbjuder ett uppfriskande sätt att rehydrate samt lugna magen .
Nötter

Nötter är mycket lättsmält och en mycket riklig sätt att bekämpa illamående samtidigt ge näring som kan ben saknas om att äta undveks på grund av kräkningar och illamående . Att ha tillräckligt med protein i systemet kan hjälpa till att hålla illamående i schack under en längre tid .

Previous:

Next:

  • 6 små sätt att få alla dina barn att känna sig speciella
    6 små sätt att få alla dina barn att känna sig speciella
    Föräldraskap är den ultimata jongleringen, och det är inte vid något tillfälle tydligare än när du försöker sprida din tid och uppmärksamhet bland dina barn. Att hitta denna känsliga balans innebär att tillfredsställa varje barns behov samtidigt som
  • Skolans insamling 101
    Skolans insamling 101
    Skolan insamling hjälper till att samla in pengar till ditt barns skola. Istället för att bara be om donationer är insamlingar vanligtvis ett evenemang eller en tjänst du tillhandahåller. Skolans insamlingar kan användas för att hjälpa till att köpa
  • Vad är Medveten Disciplin och hur kan föräldrar och vårdgivare använda det hemma?
    Vad är Medveten Disciplin och hur kan föräldrar och vårdgivare använda det hemma?
    Varje förälder vill ge sina barn verktygen att vara snälla och omtänksamma, tillsammans med förmågan att ta ansvar för sina handlingar, men verkligt snack:barn trycker på sina föräldrars knappar dagligen, vilket gör att förmedla kunskap till en del a
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv