• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Tips för dejting efter skilsmässa

Dejting med ensamstående föräldrar är allt annat än stressfritt. Det är inte bara svårt att hitta tid att dejta, utan dina barn kommer sannolikt att ha starka åsikter om dina val också. Faktum är att det inte är så ovanligt att ha ett barn som inte gillar den du dejtar, men borde det vara en deal-breaker? Inte nödvändigtvis. Förutom att ta saker långsamt och respektera dina barns åsikter, här är några saker du kan göra om dina barn verkligen ogillar din partner.

När dina barn hatar din partner

Ditt barns motvilja mot din partner kan visa sig på en mängd olika sätt. Det kan innebära att agera passivt aggressivt eller ignorera din partner, eller det kan innebära öppen ilska och fientlighet. Barn kan agera kallt, skrika, inte lyssna eller till och med vägra att umgås med din partner.

Beroende på hur din partner reagerar kan denna konflikt skapa en vägspärr i ditt förhållande. Det kan också göra ditt hemliv svårare om ditt barn utagerar eller vägrar prata med dig eller din partner.

Hur du reagerar när ditt barn hatar din partner är viktigt eftersom det talar om frågan om att balansera dina behov mot ditt barns behov. Även om det är sant att ditt barn kanske inte är nöjd med den person du valde, är det mer troligt att ditt barn helt enkelt inte är känslomässigt redo för dig att dejta.

Mycket av detta har att göra med ditt barns ålder, men om din skilsmässa eller separation var nyligen behöver ditt barn förmodligen fortfarande tid att sörja och bearbeta upplösningen av sin familj. Att lägga till någon ny i mixen kan helt enkelt vara för mycket för dem att hantera.

På samma sätt, om skilsmässan eller separationen var påfrestande eller om din ex-partner övergav familjen, kan det vara så att ditt barn helt enkelt är rädd för att bli sårad igen. De vill inte bli för fästa vid någon ny och vill inte att du ska göra det heller.

Naturligtvis, om personen du dejtar är någon som du haft en affär med eller lämnat din ex-partner för, kommer dina barn att bli upprörda. I den här situationen är det oerhört viktigt att du känner empati för deras situation. I deras ögon bröt den här nya personen upp sin familj.

Så det kan ta lång tid innan de kan acceptera den här personen utan att känna sig sårad och ilska. Det är viktigt att du accepterar det och ger dem utrymme att bearbeta sina känslor.

Var ska man börja

Det första du måste avgöra är vad som stör dig med ditt barns ovilja att acceptera din nya partner. Om du till exempel stör dig på att ditt barn verkar ointresserat av att lära känna din nya partner eller bygga upp en relation med dem, så kanske du bara behöver vara tålmodig och empatisk mot ditt barn.

De kommer att behöva tid och utrymme för att acceptera din nya partner, och det här är inget du kan tvinga på dem. Även om du kan uppmuntra dem att tillbringa tid tillsammans eller att lära känna varandra, är det bättre för alla inblandade om du och din partner har tålamod och rör dig i ditt barns takt.

Fortsätt att erbjuda möjligheter att ansluta men respektera ditt barns önskemål och försök att inte tvinga fram saker.

Om du å andra sidan har problem med ditt barns beteende mot din nya partner, måste detta behandlas separat. Ditt barn kan ogilla din partner, men de måste fortfarande vara respektfulla. De kan inte säga grymma saker eller slå ut på andra sätt när din partner är i närheten.

På samma sätt kommer vissa barn att utveckla beteendeproblem som verkar orelaterade till skilsmässan eller din nya partner, men är ett sätt för ditt barn att uttrycka sin frustration, smärta och ilska. De kan till exempel börja kämpa i skolan, slåss med sina syskon eller vara destruktiva på något sätt.

Om ditt barn uppvisar beteendeproblem är att ta itu med dessa problem vanligtvis det första du bör börja. Prata med din barnläkare om dina bekymmer och överväg att ta hjälp av en mentalvårdspersonal. Tillsammans kan ni avgöra varför ditt barn plötsligt upplever beteendeproblem och vad som kan göras för att åtgärda situationen.

Du kanske också upptäcker att du måste skära ner på din tid borta från barnen samtidigt som du tar itu med dessa problem. Ofta är nya beteendeproblem ett rop på hjälp och uppmärksamhet. Se till att du prioriterar dina barn. Även om du kanske känner dig redo att dejta igen, kanske de inte är redo att gå vidare. Ha tålamod med dem medan de lär sig att göra bättre val när de ställs inför smärta och hjärtesorg.

Bestäm det verkliga problemet

Vissa människor tror att om ditt barn hatar ditt nya kärleksintresse, bör du automatiskt avsluta förhållandet. Det kanske inte är nödvändigt att avsluta relationen. Det är viktigt att avgöra om ditt barn verkligen hatar din partner eller om de är oroliga för att du dejtar i allmänhet. Börja med att försäkra ditt barn om att de fortfarande är din högsta prioritet. Beroende på ditt barns ålder bör du också fråga varför de ogillar personen du dejtar.

Vissa barn kommer att kunna uttrycka sina känslor, och andra kan kämpa för att kommunicera sina klagomål. Men hur som helst, försök att ha tålamod, lyssna på vad de har att säga och bekräfta sina känslor.

Du kanske inte håller med om deras bedömning, men det gör inte deras känslor mindre giltiga eller verkliga. Istället för att försöka försvara din nya partner, försök att känna empati och förstå var ditt barn kommer ifrån. Även om ditt barns förklaringar kan variera, är här några vanliga anledningar till att barn ogillar vem deras föräldrar dejtar:

• Känn dig hotad eller fördriven
• Är avundsjuk på tiden ni tillbringar tillsammans
• Tro att din partner "försöker för hårt"
• Försök att försvara eller stå på den andra förälderns sida
• Känn dig generad över att du har ett romantiskt liv
• Kom ihåg skilsmässan och omvälvningen som orsakade
• Behöver tid för att anpassa sig eller sörja förlusten av sin familjeenhet
• Känn igen ett teckenfel som du inte har märkt
• Känn dig otrygg kring den nya partnern
• ogillar hur den nya partnern behandlar dem eller pratar med dem

Om ditt barn påpekar ett karaktärsfel, säger att de känner sig osäkra eller indikerar att de känner att din nya partner är en dålig person, är det viktigt att ta dessa påståenden på allvar. Eftersom det kan vara utmanande att se en ny relation objektivt måste du se till att du lyssnar på ditt barn.

Ibland hjälper det att fråga vänner eller familjemedlemmar om de har några bekymmer. Människor som står dig nära och har sett dina barn interagera med din nya partner kan ge dig mer objektiv feedback. Förklara vad ditt barn har sagt och fråga vad de ser i relationen.

Om både dina barn och dina närmaste ser ett problem i förhållandet, kanske du vill överväga att dejta den här personen.

Om å andra sidan ditt barns klagomål har mer att göra med att de behöver tid för att acceptera den här nya personen och förändringarna i era båda liv, då måste du göra vad du kan för att hjälpa dem att anpassa sig.

Detta kan innebära att du begränsar tiden du spenderar med din nya partner initialt och att du prioriterar tid med ditt barn. Du kan också behöva fastställa gränser mellan din nya partner och ditt barn och begränsa tiden de spenderar tillsammans tills ditt barn har hunnit anpassa sig. När ditt barn accepterar att du dejtar kan du börja hitta sätt för dem att spendera tid tillsammans.

Prata om det med ditt barn

Kommunikation är hörnstenen i alla hälsosamma relationer. Så om ditt barn ogillar din nya partner, ägna dig åt en en-mot-en-tid för att diskutera sina känslor, särskilt om de är gamla nog att formulera vad de tänker och känner.

Inte bara kommer den här en-mot-en-tiden att ge dem en chans att dela sina tankar, utan meningsfulla samtal visar att du bryr dig om ditt barn och prioriterar din relation med dem. Börja med att fråga ditt barn om det finns något du kan göra för att göra övergången lättare för dem. Fråga dem också vad som stör dem med din nya partner.

Om ditt barn svarar på dina frågor med "jag vet inte", försök att inte trycka på dem. Försäkra dem istället att oavsett vad de fortfarande är din högsta prioritet. Här är några tips för att göra din konversation lite smidigare.

• Uppmuntra dem att ställa frågor till dig . De kanske vill veta varför du dejtar igen eller vad du ser i den här nya personen. Eller så kanske de helt enkelt vill veta varför den här nya personen bär så mycket cologne. Man vet aldrig vad som går genom ett barns sinne. Så skapa en miljö där de känner sig bekväma med att fråga dig vad som helst som de tänker på.
• Ge ditt barn lite kontroll . Så mycket i ett barns liv ligger utanför deras kontroll, och när du dejtar någon ny kan denna upplevelse rubba deras värld. För att hjälpa dem att anpassa sig till det faktum att du dejtar någon ny, ge dem något att säga till om när eller hur de umgås med din dejtingpartner. Fråga dem vad de skulle vilja göra tillsammans som en grupp som en resa till djurparken, en cykeltur eller en film. Istället för att tillkännage ett beslut, bjud in dem att delta i beslutsfattandet.
• Ge ditt barn möjlighet att fastställa gränser . Med andra ord, om de inte vill krama din nya partner eller om de inte vill att de ska komma till deras fotbollsmatch, måste du överväga att tillåta det. Att bygga förtroende tar tid. Så även om du kanske känner pladask för ditt nya kärleksintresse, kanske ditt barn inte delar denna glädje. Ge dem utrymme att lära känna den här nya personen utan att ställa krav på dem.
• Dela vad du gillar med din nya partner . Förklara för dina barn vilka egenskaper du letar efter hos någon du dejtar och låt dem veta hur din nya partner visar dessa egenskaper. Du kan till och med ge exempel om du vill. Ibland kan du bara dela med dig av det du ser hjälper ditt barn att börja ändra sitt perspektiv.
• Påminn dem om att du älskar dem . Krama och kyssa ditt barn och försäkra dem att de fortfarande är viktiga för dig och att den här nya personen inte kommer att ta deras plats. Gör också ett åtagande att tillbringa tid tillsammans på en konsekvent basis. Om du ständigt är tillsammans med din nya partner är det bara normalt att ditt barn börjar tycka illa om dem. Så se till att du strävar efter att hitta balans i ditt liv.

Hjälp ditt barn att känna sig inkluderat

Ibland beror ditt barns förbittring på känslan av att de förflyttas eller lämnas utanför. Alla ansträngningar du kan investera i att lösa dessa känslor kommer att räcka långt för att uppnå den känsla av harmoni du letar efter.

Försök att skapa några möjligheter för ditt barn och din nya partner att lära känna varandra bättre på ett sätt som inte är hotfullt. Försök till exempel att komma ut ur huset och göra något roligt tillsammans, och se hur möjligheten att vara lekfull tillsammans påverkar deras relation.

Ge ditt barn lite att säga till om när det gäller att bestämma vad du gör så att de blir mer öppna för upplevelsen.

Var också uppmärksam på ditt barn när du schemalägger datum. Ett tag kan det vara bättre om du schemalägger dina datum när din ex-partner har barnen. På så sätt tvingar du inte ditt nya förhållande på dina barn innan de är redo.

Gradvis kan du börja ta med din nya partner då och då, som en middag med dig och barnen. Men om du alltid lämnar dem hos en barnvakt medan du går ut på en dejt, kan de börja bli illamående över den här nya personen innan de ens får en chans att lära känna dem.

Under tiden, ansträng dig för att vara extra lyhörd för ditt barn när du arbetar med dessa problem. Att hantera skilsmässa kan vara svårt nog för barn, även utan att lägga till dejting i mixen.

Anlita ditt ex om möjligt

Om du och din före detta partner har en bra relation kan det vara bra att ta hjälp av dem. Även om det här alternativet verkligen beror på tillståndet i din relation med ditt ex, om du har ett bra medföräldraförhållande, prata med ditt ex om ditt barns känslor och beteende.

Ibland tar barnen illa upp en förälders nya partner som ett sätt att "ställa sig på" sin andra förälder. Men om den andra föräldern pratar med barnet och visar stöd för din nya relation, kanske de kan försäkra dem om att de är glada för din skull och inte är förbittrade. De kan hjälpa ditt barn att förstå att den här nya personen inte kommer att ersätta dem.

Att prata med ditt ex är uppenbarligen inte något du vill göra om de är fientliga eller aktivt säger negativa saker om dig eller din partner till ditt barn. I det här fallet bör du uppmuntra ditt ex att prata med en kurator eller vän istället för att rikta dessa frustrationer mot ditt barn.

Ta itu med dina bekymmer med din partner

Om du känner att en del av konflikten mellan ditt barn och din nya partner är relaterad till något de gör eller inte gör, måste du ta en diskussion om det. Vissa handlingar kommer att vara godartade, som att försöka för hårt eller dra för många skämt, och andra kommer att vara mer seriösa, som att pressa dem för hårt i sport. Oavsett scenario, prata med din partner om dina bekymmer.

Utan att bryta ditt barns självförtroende, berätta att ditt barn kämpar med det faktum att du dejtar. Låt dem sedan veta vad de kan göra för att hjälpa. Till exempel kanske du vill ta förhållandet långsammare eller så har ditt barn bett att de inte ska försöka krama dem ännu. En hälsosam dejtingpartner kommer att förstå och vilja göra vad de kan för att göra saker lättare för dig och ditt barn.

Ibland kan dock nya partners vara mindre än att förstå. De kanske blir arga eller kan vara krävande och vägra göra några förändringar. Om detta händer måste du inse att denna reaktion är ohälsosam och är ett varningstecken på att saker och ting bara kan bli värre istället för bättre.

På samma sätt, om du har märkt att din nya partner överskrider gränser, är för hård mot ditt barn eller har orealistiska förväntningar, måste du ha en allvarlig konversation om dina bekymmer.

Att fortsätta att dejta utan att lösa sådana viktiga frågor är en inbjudan till mer oenighet mellan dig, ditt barn och din partner. Dessutom måste du se till att din nya partner kan ha en sund relation med er båda.

Det är också viktigt att se efter tecken på ohälsosamma beteenden som att försöka kontrollera situationer, vara nedlåtande, sakna impulskontroll, vara svartsjuk, kräva att saker ska vara på ett visst sätt eller att ha problem med ilska. Dessa typer av beteenden förbättras vanligtvis inte med tiden utan rådgivning och en samlad ansträngning för att förändra.

Så även om du kan prata om dina bekymmer, kom ihåg att om du ser dessa röda flaggor nu, kanske du vill utvärdera förhållandets hälsa. Du och ditt barn förtjänar att ha någon kärleksfull och respektfull i era liv, och det finns ingen anledning att skynda sig in i någonting.

Ett ord från Verywell

Även om det inte är ovanligt att barn ogillar vem deras föräldrar dejtar, gör det det ändå inte lättare. Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att hjälpa dina barn att komma överens med vem du dejtar. Fokusera på att höra dem, ge dem lite kontroll där du kan, spendera tid med dem och bekräfta deras känslor.

Men viktigast av allt, se till att de vet att du älskar dem och att de fortfarande är en prioritet i ditt liv. Försäkra dem att den här nya personen inte kommer att stjäla dig och att de inte kommer att ersätta sin andra förälder. Med tiden kan ditt barn bestämma sig för att de gillar den här nya personen och är mer välkomnande. Tills dess, gå långsamt och ha tålamod.