Hur mycket ska en fem år gammal sömn?
En femåring behöver vanligtvis 10-13 timmars sömn per natt.
Det är viktigt att komma ihåg att varje barn är annorlunda och deras sömnbehov kan variera. Vissa barn kan behöva lite mer eller lite mindre sömn än genomsnittet.
Här är några tecken på att ditt barn kanske inte får tillräckligt med sömn:
* Svårigheter att vakna på morgonen
* Trötthet eller irritabilitet under dagen
* Svårigheter att koncentrera sig
* Beteendeproblem
* Ofta sjukdom
Om du är orolig för ditt barns sömn, prata med din barnläkare. De kan hjälpa dig att avgöra om ditt barn får tillräckligt med sömn och rekommenderar strategier för att förbättra sina sömnvanor.
-
De första veckorna som min son ammade var jobbiga. Jag kände mig så ensam mellan anfall av trast och återhämtning från en utmanande förlossning när vi båda försökte komma på saker. Ironiskt nog fick den komplicerade förlossningsupplevelsen - och mitt -
Pumpa är ett bra substitut eller tillägg till någon av dina favoritmåltider. När löven börjar bli röda och orange och höstkylan blåser in, bryt ut squashen och pumpan och prova på att göra pumpamunkar eller en pumpa-kalkonchili för hela familjen. Oa -
RELATERAT:Ladda ner våra gratis läxdiagram! Om ditt barn är som de flesta kan det vara jobbigt att göra läxor. Att göra läxor är ofta den sista tanken de tänker på efter att ha varit i skolan hela dagen lång. De flesta barn, och särskilt tonåringar
