6 sätt att disciplinera barn utan att skrika
De flesta föräldrar skriker på sina barn vid ett eller annat tillfälle. Men för vissa föräldrar blir skrik en dålig vana.
Studier visar genomgående att skrik är en av de åtta disciplinstrategier som kan göra beteendeproblem värre. Detta kan leda till en nedåtgående spiral – skrik leder till dåligt beteende som leder till mer skrik.
Att skrika tappar effektivitet med tiden. Ett barn som regelbundet blir ropade på kommer att börja trimma dig.
Ett annat problem med att skrika är att det inte lär barnen hur de ska hantera sitt beteende. Om ett barn blir utskräkt för att ha slagit sitt syskon lär det sig inte att lösa problem på ett fredligt sätt. Så här disciplinerar du utan att skrika.
Upprätta tydliga regler
Du kommer att vara mindre benägen att tillgripa skrik om du har fastställt tydliga hushållsregler. Det kan hjälpa att hålla en lista över hushållsregler väl synlig i ditt hem.
När regler bryts, följ igenom med en omedelbar konsekvens.
Motstå lusten att skrika, tjata eller föreläsa. När du gör det lär dina ord sannolikt inte ditt barn att göra det bättre nästa gång.
Fastställ konsekvenser i förväg
Förklara de negativa konsekvenserna av att bryta mot reglerna för ditt barn i förväg. Använd time-out, ta bort privilegier eller logiska konsekvenser för att hjälpa ditt barn att lära sig av ett beteendefel.
Du kan till exempel säga:"Om du inte gör dina sysslor före middagen blir det ingen TV för natten." Därifrån är det upp till ditt barn att göra bra val. Eftersom bollen ligger på deras plan är det mindre troligt att du skriker åt dem om att de ska göra deras sysslor.
Fundera på vilka konsekvenser som sannolikt är mest effektiva. Tänk på att de konsekvenser som fungerar bra för ett barn kanske inte fungerar för ett annat.
Ge positiv förstärkning
Motivera ditt barn att följa reglerna genom att använda positiv förstärkning. Om det finns negativa konsekvenser för att bryta mot reglerna, se till att du också erbjuder positiva konsekvenser för att följa reglerna.
Beröm ditt barn för att det följer reglerna. Säg något i stil med:"Tack för att du gjorde din sysslolista direkt när du kom hem idag. Jag uppskattar det."
Ge ditt barn mycket positiv uppmärksamhet för att minska uppmärksamhetssökande beteenden.
Avsätt lite en-mot-en tid varje dag för att motivera ditt barn att fortsätta det goda arbetet. Om ditt barn kämpar med särskilda beteenden kan det hjälpa att skapa ett belöningssystem.
Belöningssystem som klistermärken fungerar bra för yngre barn. Äldre barn klarar sig bra med tokenekonomisystem.
Undersök orsakerna till att du skriker
Om du märker att du skriker på ditt barn, försök ta reda på varför du reagerar på det här sättet. Om du skriker för att du är arg, lär dig strategier för att lugna dig själv. Detta kommer att hjälpa dig att förebilda sunda strategier för ilskahantering.
Ta en egen timeout för att samla dina tankar. Om inte situationen är farlig, vänta tills du är lugn för att disciplinera ditt barn.
Om du skriker för att ditt barn inte lyssnar första gången du pratar, prova nya strategier för att få (och behålla) ditt barns uppmärksamhet. Du kanske vill öva på att ge effektiva instruktioner utan att höja rösten.
Slutligen, om du skriker av irritation, utveckla en tydlig plan för att ta itu med ett barns felaktiga beteende. Ofta skriker föräldrar tomma hot som de aldrig planerar att fullfölja men som bara inte vet vad de ska göra.
Erbjudandevarningar när det är lämpligt
Istället för att skrika, ge ditt barn en varning när de inte lyssnar. Om du använder en "när...då"-fras låter den dem veta om det möjliga resultatet när de följer igenom. Säg något i stil med, "När du hämtar dina leksaker, då kommer du att kunna leka med klossar efter middagen."
Att skrika leder ofta till en maktkamp. Ju mer du skriker åt ett barn att göra något, desto mer trotsiga är de sannolikt.
Följ genom
Undvik att tjata eller upprepa en varning om och om igen. Följ istället igenom med konsekvensen för att visa att du menar det du säger. Konsekvent disciplin är nyckeln till att få ditt barn att ändra sitt beteende och bli mer följsam.
Tänk på att att ta bort elektronik i 24 timmar eller tilldela extra sysslor hjälper ditt barn att tänka två gånger om att bryta mot reglerna igen. Dessa konsekvenser kommer att vara mer effektiva än att höja din röst åt dem.
-
Som föräldrar har vi alla en påse med tricks, och det bästa verktyget i mitt just nu är inte mutor eller någon sofistikerad föräldrafilosofi, det är one-liner. I ett försök att bekräfta våra döttrars känslor och vara empatiska brukade min man och jag -
Rätt gratisappar för barn kan vara ett underbart, kostnadsfritt verktyg för att underhålla barnen samtidigt som de uppmuntrar lärande. Men uppgraderingar och köp i appar kan förstöra det roliga och skicka ner ditt barn i kaninhålet av olämpligt webbi -
Låt mig först börja detta inlägg med att säga att om du är gravid och har ett husdjur, minst en person kommer att fråga dig om du ska bli av med det när barnet kommer. Många människor har bestämt att alla hundar ska äta en bebis och katter hoppar i
