Definition av fysisk utveckling i sen barndom?
Fysisk utveckling i sena barndom (åldrarna 6-11)
Sen barndom, ofta kallad mitten av barndomen, är en period av stabil och konsekvent fysisk tillväxt men i en långsammare takt än under de tidigare åren. Här är en uppdelning av viktiga aspekter av fysisk utveckling under denna tid:
tillväxt:
* Höjd: Tillväxten fortsätter stadigt, med barn som vinner cirka 2-3 tum per år.
* Vikt: Viktökning fortsätter också, med barn som vinner cirka 5-7 pund per år.
* muskler och ben: Muskelmassa ökar och benen fortsätter att härda och bli tätare.
* Motorfärdigheter: Både grova motoriska färdigheter (t.ex. löpning, hoppning, kast) och fina motoriska färdigheter (t.ex. att skriva, rita, spela musikinstrument) fortsätter att utvecklas och förfina.
Andra fysiska förändringar:
* Förbättrad samordning och balans: Barn blir bättre samordnade och har bättre balans, vilket gör att de kan delta i mer komplexa fysiska aktiviteter.
* Ökad styrka och uthållighet: Muskler blir starkare och barn kan utföra aktiviteter under längre perioder och förbättra deras övergripande uthållighet.
* Förbättrad flexibilitet: Barn blir mer flexibla, vilket möjliggör större rörelseområde i kroppen.
* Ökad lungkapacitet: Lungkapaciteten ökar, vilket möjliggör bättre syreintag och långvarig fysisk aktivitet.
* Förbättrad kroppssammansättning: Fettmassa minskar, medan mager kroppsmassa ökar, vilket bidrar till en mer atletisk kroppsbyggnad.
Faktorer som påverkar fysisk utveckling:
* Genetik: Ärvda egenskaper spelar en viktig roll för att bestämma höjd, vikt och kroppssammansättning.
* näring: En hälsosam kost rik på väsentliga näringsämnen är avgörande för optimal tillväxt och utveckling.
* Övning: Regelbunden fysisk aktivitet är viktig för att bygga starka muskler, ben och hjärt -kärlhälsa.
* sömn: Tillräcklig sömn är avgörande för fysisk återhämtning och tillväxt.
* Hälsa: Kroniska sjukdomar eller hälsotillstånd kan påverka fysisk utveckling.
Betydelse av fysisk utveckling i sena barndom:
* Fysisk hälsa och välbefinnande: Fysisk utveckling bidrar till allmän hälsa, kondition och minskar risken för kroniska sjukdomar senare i livet.
* kognitiv utveckling: Fysisk aktivitet är kopplad till förbättrad hjärnfunktion, minne och uppmärksamhet.
* Social och emotionell utveckling: Fysisk aktivitet ger möjligheter till social interaktion, samarbete och emotionell reglering.
* Självkänsla: Att uppnå fysiska milstolpar kan öka självkänsla och förtroende.
Obs: Enskilda barn kan utvecklas i olika takt. Det är viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal om det finns några oro för ett barns fysiska utveckling.
-
Det finns ingen bättre tid än sommaren för att försöka uppmuntra ditt barn eller tonåring att ta upp en hobby. Visst, sommaren är fylld av massor av utomhusaktiviteter som att gå till stranden och simma i poolen – och, låt oss inse det, sova till mid -
AAP kom ut med riktlinjer för säker sömn som är noggrant skapade baserat på statistik och expertinput. Det enda problemet är att spädbarn ofta har sin egen uppfattning om hur de skulle vilja sova, vilket ofta sätter föräldrar i den svåra situationen -
När du blir äldre, din kropp kommer att förändras - på insidan och utsidan. Detta är en del av att växa upp. Det kallas puberteten. Vad är puberteten? Puberteten är när en persons kropp förändras från ett barn till en vuxen. Flickor blir kvinnor.
