• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Sommarlägerguiden för föräldrar

Sommarläger kan vara ett utmärkt tillfälle för barn och tonåringar att växa och utvecklas. På lägret lär de sig att bli mer självständiga och bygga upp självförtroende. Det är en chans att förbättra sociala färdigheter, lära sig om naturen, förbättra idrottsfärdigheter och lära sig samarbete och ansvar samtidigt som det är roligt att delta i aktiva utomhusaktiviteter.

Följande artikel är en guide för föräldrar om sommarläger och hur man gör det till en positiv upplevelse för sina barn. Ämnen inkluderar:

• Är mitt barn redo?
• Hur man väljer rätt läger
• Skapa en checklista för sommarläger
• Jitters före lägret:Hur man pratar med dina barn om hemlängtan

Övernattningsläger – är mitt barn redo?

När läsåret närmar sig sitt slut kanske du funderar på vad dina barn ska göra under sommaren. Detta är särskilt ett problem om båda föräldrarna arbetar. Ditt barn kanske ber om att få åka till ett övernattningsläger, och du kanske undrar om de verkligen är redo.

Du kanske aldrig var på läger när du var barn, så du har ingen referensram. Du kanske inte vet hur du avgör ditt barns beredskap. Här är några idéer som hjälper dig att fatta det beslutet.

Ta ledningen från dina barn. I många fall kan de bestämma sin beredskap innan en förälder kan. Om de är intresserade kan de bara vara beredda att ta sig an detta nya äventyr!

Har ditt barn tillbringat natten med en vän eller släkting tidigare? Barn som har varit borta från sina föräldrar tidigare är mer benägna att vara bra kandidater för en övernattningslägerupplevelse. Men om detta är ditt barns första övernattningsläger, se om någon av deras vänner också deltar så att de är mindre benägna att uppleva problem.

Överväg att skicka ditt barn på en kortare session för första gången på övernattningsläger. Ditt barn kan ha större framgång med bara en eller två veckor bort, istället för de fyra till åtta veckor långa sessionerna som var vanliga tidigare.

Hur ansvarsfullt är ditt barn? Kan de hålla reda på sina tillhörigheter och tvätta sina kläder om de ska vara borta i flera veckor? Är de kapabla att använda lägerpengar för att köpa saker de behöver istället för godis eller annan skräpmat?

Varje barn är en individ. Även om du var ivrig att åka på övernattningsläger när du var nio år gammal, betyder det inte nödvändigtvis att ditt barn kommer att göra det när de fyller samma ålder. Om de är obekväma att spendera en natt hemma hos en vän utan att ringa dig, är de inte riktigt redo för övernattningsläger.

Är ditt barn bekvämt att söka hjälp från andra vuxna eller auktoritetspersoner om du inte är i närheten? Barn som fortfarande är knutna till sina föräldrar vill ofta bara ha hjälp av dem som de trivs med. Ett barn med denna tendens kan behöva mer tid innan det går på övernattningsläger.

Kräsna ätande kan också ha svårt med övernattningar. Personalen kan tillaga specialmåltider för ett barn med allergier eller religiösa övertygelser, vilket begränsar vad de kan äta. Men det är inte troligt att de gör en speciell måltid för ett barn bara för att de inte gillar det som serveras.

Om du frågar andra föräldrar hur de kunde se om deras barn var redo för övernattningsläger, kommer du förmodligen att få andra svar. När det gäller att övernatta är du den bästa personen för att avgöra om ditt barn är förberedd. Läs följande tips för att vägleda dig, men lita sedan på att ditt barn vet om de är redo eller inte.

Tips om hur du väljer rätt läger för ditt barn

Även om det ännu inte är sommarlov, innan du vet ordet av, kommer skolan att vara ute och dina barn kommer att leta efter saker att göra. Om du har funderat på att skicka dina barn på sommarläger, här är tips om hur du väljer rätt.

Om ditt barn aldrig har varit på sommarläger är det nu dags att börja tänka på det. Ge dig själv gott om tid att göra efterforskningar – detta kommer att säkerställa att du väljer det bästa alternativet. Fråga vänner och släktingar vars barn har åkt på sommarläger om deras förslag. Du kan också titta online på webbplatser som Go Camps, Christian Camps and Conference Association och American Camp Association för listor.

Det finns också flera gratis alternativ för sommarläger i hela USA för familjer på en budget:

• Parks and Recreation Department Camps
  Många lokala parker och rekreationsavdelningar erbjuder dagläger gratis eller till en mycket låg kostnad för familjer som kvalificerar sig. Kolla in din orts webbplats för information.
• Apple Camp
  Barn i åldrarna 8–12 kommer att utforska sin kreativitet genom roliga, praktiska projekt på fyra spår, allt från kodning till konst och design. Kolla in din lokala Apple-butik för mer information om det här programmet och om det erbjuds i ditt område.
• Pojk- och flickklubbar i Amerika
  Många lokala organisationer erbjuder kostnadsfria eller reducerade läger för barn i alla åldrar med en mängd olika aktiviteter, från fotografi och sångkurser till STEM-program.
• Museum och biblioteksprogram
  Flera lokala museer och bibliotek erbjuder program för barn gratis under sommaren. Kolla in ditt lokala museum och bibliotek för att lära dig vad de erbjuder den här säsongen.
• STEM-program betyg K-8
  Det finns ett stort utbud av STEM-program runt om i länet som är undervisningsfria eller erbjuder stipendier till barn.
• Girls Who Code Summer Immersion Program
  Detta är ett gratis 7-veckors introduktionsprogram för datavetenskap för 10-11:e klass flickor som går in i sitt junior eller gymnasium. Deltagarna lär sig om datavetenskap, blir exponering för tekniska jobb och ansluter sig till andra tjejer som använder dator vetenskap​ för att bli förändringsskapare.

Vad du bör tänka på innan du gör ett lägerval

Det finns ett antal typer av läger att överväga. Resident camp är för barn från 7 år och äldre som ska bo i stugor eller tält. Dagläger är för barn i åldrarna 4 till 7 som inte är redo att övernatta. Specialitetsläger koncentrerar sig på en viss aktivitet. Läger med särskilda behov är för barn med psykiska, medicinska eller fysiska begränsningar. Det finns vanligtvis ett högre förhållande rådgivare/campare i dessa inställningar för att säkerställa barnsäkerhet. Längden på sessionerna kan variera från några dagar till så långa som hela sommaren.

Vad behöver du tänka på när du letar efter ett sommarläger?

• Kostnad . Om lägret kostar mer än vad du har råd med är det kanske inte ett bra val i år.
• Plats . Lokala läger kan vara det bästa valet om ditt barn aldrig har varit hemifrån – de är ofta billigare också.
• Personal . Detta är förmodligen en av de viktigaste aspekterna att överväga. Är lägerchefen utbildad? Vad är förhållandet mellan personal och campare? Hur anställer organisationen rådgivare och vilken typ av utbildning krävs? Hur interagerar lägerrådgivarna med camparna?
• Aktiviteter . Se till att få ditt barns input. Eftersom det är de som kommer att delta i lägret, vill du välja en som erbjuder aktiviteter som ditt barn kommer att njuta av. Vissa läger betonar ridning, vattensporter eller överlevnadsförmåga utomhus. Om du hittar en som erbjuder aktiviteter som ditt barn tycker om, och den ligger inom din budget, skriv ner informationen för att jämföra den med andra.
• Anläggning . Om möjligt, gå till lägret innan du bestämmer dig för att kolla in faciliteterna. Är de väl underhållna? Hur många barn kommer att finnas i varje sovsal eller stuga?

Om du inte kan besöka anläggningen, kanske du vill leta igenom deras webbplats om möjligt. Ganska ofta kommer en webbplats att svara på alla frågor du kan ha, innehålla fotografier, menyer och scheman. Vissa kommer också att erbjuda en virtuell rundtur och karta för att få en bättre uppfattning om omgivningen.

Ovanstående tips om hur du väljer rätt sommarläger för ditt barn är minimum att överväga. Ta dig tid att jämföra läger, och du kommer säkerligen att hitta ett som uppfyller ditt barns behov. När du har gjort ett val, skaffa nödvändiga papper så att du kan säkra ditt barns plats.

Så skapar du en checklista för sommarläger

Sommarläger kan vara en fantastisk upplevelse för barn och ibland deras föräldrar. När du har gjort ditt val om vilket läger ditt barn ska gå på och gjort alla ekonomiska arrangemang, är det dags att samla saker att packa. Anläggningen kan skicka en checklista med föremål som varje campare behöver, men ifall de inte gör det, så skapar du en checklista för sommarläger.

En packlista för dagläger skulle innehålla en baddräkt, handduk, solskyddsmedel och läppbalsam. Släng i insektsmedel, en hatt, två fyllda vattenflaskor, bekväma tennisskor, sandaler, minst en extra uppsättning kläder och en regnrock eller paraply.

Om ditt barn har allvarliga allergiska reaktioner eller tar receptbelagda mediciner bör även detta finnas på listan. För att säkerställa att personalen är medveten om ditt barns situation och kan hantera den på rätt sätt, prata med lägerchefen i förväg och inkludera även en anteckning som förklarar hur medicinen ges till ditt barn.

Kontrollera om daglägret kommer att erbjuda lunch och mellanmål. Om de inte erbjuds, packa en smörgås (inte jordnötssmör – de flesta läger undviker jordnötter på grund av allergiska barn), en bit frukt och juice i en låda. Undvik att skicka choklad som mellanmål, välj granola eller en energikaka som alternativ.

Det skulle vara en bra idé att ta med ett mellanmål när du hämtar ditt barn. De har varit upptagna hela dagen och kommer förmodligen att vara hungriga och törstiga. Att ha något tillgängligt blir också billigare och hälsosammare än att stanna vid en genomfart på vägen hem.

Övernattningscamping kräver samma grundlista som för dagläger förutom att fler tillkommer. Börja med att veta hur länge lägret varar. Många är en till två veckor, men vissa är längre. Packa dubbelt så många strumpor och underkläder som under lägrets dagar om tvättmaskiner inte finns tillgängliga.

Här är vad du behöver om tvättservice är tillgänglig. En t-shirt för varje veckodag, flera sweatshirts eller en jacka om det skulle bli kyligt, ett par shorts för varje veckodag samt två par långbyxor, två par långa pyjamasar, två par bekväma skor (tennisskor eller vandringskängor) och ett par flip flops för att duscha.

Inkludera toalettartiklar som schampo, tandborste och tandkräm, tvål, hårborste och kam, två tvättlappar och minst två handdukar. Ange även feminina tillbehör om ditt barn har mens, en engångskamera och ett fiskespö och redskap om fiske är ett alternativ. En myndighetsgodkänd flytväst som sitter ordentligt är nödvändig om simning eller kanotpaddling planeras.

En kudde, sovsäck, sängkläder och en extra filt bör också inkluderas. Lägg till en kraftig plastbit för att lägga under sovsäcken eller sitta på om marken är blöt. Glöm inte att packa en ficklampa med batterier.

Det finns några saker som bör ligga kvar hemma. Dessa inkluderar tuggummi, en mobiltelefon, pengar, en mp3-spelare eller andra musikenheter och handhållna videospel.

Du vill märka allt ditt barn tar med sitt namn. Vattentäta markörer är bra till det mesta, men du kan även hitta trycklappar för kläder. Flera föradresserade och stämplade kuvert eller vykort är också en bra idé tillsammans med en penna eller penna. En bok eller två för stillestånd eller en regnig dag skulle också vara användbara.

Jitters före lägret – Hur man pratar med dina barn om hemlängtan

Experter kommer att säga att det är normalt att barn är lite rädda när de går till sommarläger för första gången. Det är till och med vanligt att de har hemlängtan. Om ditt barn har skakningar före lägret, så här talar du om hemlängtan.

Förklara för dina barn att du inte kommer för att hämta dem om det inte är en nödsituation eller om det inte är slutet av sessionen. Även om det kan vara normalt att barn har hemlängtan, liksom att föräldrar blir barnsjuka, måste de hålla kursen.

Om du pratar med ditt barn, nämn inte hur mycket du saknar dem eller ge dem dåliga nyheter. Fråga dem om vad de gör, om de har fått nya vänner och vad deras favoritdel av lägret är.

Försäkra ditt barn om att andra barn förmodligen känner på samma sätt, särskilt om de aldrig har varit borta på läger förut. Att veta att de inte är de enda som får hemlängtan kommer att hjälpa dem att känna mindre som att de är en bebis.

Fråga ditt barn vad som ger dem skakningar. Vissa barn oroar sig för att vara borta från vänner och familj. Om de är väldigt fästa vid sina husdjur kan detta vara ytterligare en anledning till att de tänker efter. Lyssna på ditt barns bekymmer och se om du kan hitta en plan för att hantera dessa problem.

Ta fram all litteratur du kan ha eller besök lägrets webbplats för att påminna ditt barn om varför du valde det här lägret, hur glada de var över att åka och alla aktiviteter de såg fram emot att göra.

Föreslå att de pratar med vänner som har varit borta på lägret. De kan ha idéer för att hjälpa ditt barn att klara av hemlängtan som fungerade för dem.

Tänk tillbaka på ett tillfälle där du kände hemlängtan som barn. Berätta för dem om hur du mådde men förklara att du snart övervann din hemlängtan eftersom du hade det så bra.

Försäkra dina barn att oavsett hur långt ifrån resten av familjen du är så älskar du dem, du är stolt över dem, och sommarlägret kommer att vara över innan de vet ordet av.

Innan du lämnar ditt barn på sommarläger, prata med deras kurator eller lägerledare. Fråga dem vad deras förfarande är för barn med mycket hemlängtan. De kommer att kunna avgöra om ditt barn har tillräckligt med hemlängtan för att motivera ett samtal till dig eller inte.

Om du har förberett ditt barn genom att använda idéerna ovan, kommer de förmodligen inte att ha så hemlängtan som de tror att de kommer att vara. Det är inte ovanligt att barn har skakningar före lägret, men att veta hur man pratar med sina barn om hemlängtan kan göra att skakningarna försvinner.

Så där har du det, en komplett sommarlägerguide för föräldrar. Vi hoppas att ditt barn gör underbara sommarlägerminnen denna sommar som kommer att vara livet ut!