Gör det ont när du födde ett barn?
Här är vad som är viktigt att veta:
* Det är en mycket intensiv upplevelse: Barnfödelse innebär starka sammandragningar som skjuter barnet genom födelsekanalen. Många kvinnor beskriver det som en kraftfull, vågliknande känsla.
* smärtnivåer varierar: Vissa kvinnor beskriver smärtan som otrolig, medan andra tycker att det är hanterbart. Det kan också påverkas av faktorer som barnets storlek, barnets position och mammas smärtolerans.
* smärtlindring är tillgänglig: Det finns många alternativ för smärtlindring under arbetet, såsom mediciner, andningstekniker och vattenfördjupning.
* Fokusera på belöningen: Även om smärtan kan vara intensiv, är glädjen och kärleken att hålla ditt barn i dina armar efteråt en otrolig upplevelse.
Det är viktigt att prata med din läkare eller barnmorska om dina problem. De kan ge dig personlig information och stöd för att hjälpa dig att förbereda dig för förlossning.
Kom ihåg att allas upplevelse är unik. Du är inte ensam om dina frågor och problem, och det finns många resurser tillgängliga som hjälper dig att navigera i denna resa.
-
Huvudvärk över läxor? Det är för svårt! har blivit ditt barns stridsrop. Du kan inte göra ditt barns läxor åt honom, så vad kan du göra? Prova dessa tips från det amerikanska utbildningsdepartementet. Kontakta läraren så snart du misstänker att -
När vi börjar återhämta oss från pandemin är det mer komplicerat att hitta bra barnomsorg till rimliga priser än någonsin för föräldrar. Det är inte bara mindre prisvärt för familjer än för ett år sedan, utan det har också blivit allt mindre tillgäng -
Som förälder vill du att dina barn ska vara aktiva och ha kul under de månader som de är lediga från skolan. Dessa roliga utomhusspel för barn kommer att uppmuntra ditt barn att komma ut och ha kul istället för att sitta framför tv:n eller datorn hel
