• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man gör hemmagjord mat för en 6 - månaders baby

Omkring 6 månaders ålder ditt barn är redo att introduceras till nya livsmedel och texturer . Medan du fortfarande ska ge mjölk eller formel , kan du också ge ditt barn fullkorn spannmål och mosade frukter, grönsaker, äggula, vissa mejeri och vissa kött , om du väljer . Gör din egen barnmat ger dig kontroll över vad barnmat är gjord av , vilket är särskilt användbart om du har ett barn med kända födoämnesallergier . När du har infört spannmål till ditt barn , försök att förbereda frukt- eller grönsaks puréer .
Du behöver
färska eller frysta frukter eller grönsaker
filtreras eller vatten
Krukor

Blender
burkar
Instruktioner sälja 1

Tvätta dina produkter . Kör frukt och grönsaker under kallt vatten med en ren producerar borste för att avlägsna smuts och grus .
2

Skala eller blanchera produkterna för att ta bort det yttre lagret , som kan vara täckt av vax eller bekämpningsmedel . Förutom att ta bort vax och bekämpningsmedel på huden , peeling frukt och grönsaker gör sig av den starka smaken många peeling har att vissa barn inte gillar . Alternativt , eftersom vissa näringsämnen går förlorade med peeling , du kan också blanchera de frukter eller grönsaker i kokande vatten i flera sekunder . Ta bort frukter eller grönsaker och sedan torka dem rena med en handduk .
3

Koka frukt och grönsaker för att bryta ned cellulosa , vilket kan störa en bebis bräcklig mage . Vissa grönsaker , såsom squash och sötpotatis , kan stekas i ugnen . Äpplen och päron kan kokas och görs till en sås med användning av en liten mängd vatten . Stenfrukter ( frukter med en stor frö i mitten , såsom persikor, plommon eller körsbär ) bör kokas med sina skinn och gropar för att hålla frukten blir för surt. Andra frukter och grönsaker bör kokas eller ångas .
4

Kyl agade frukter eller grönsaker för ungefär en halv timme , eller tills de lätt kan hanteras med bara händer .
5

Puree den kokta producerar i en mixer eller i en skål med en nedsänkning mixer . Du kan behöva lägga till lite vatten eller yoghurt för att få konsistensen du önskar . Om maten är för tjock bebisens mage kan bli upprörd . Du siktar på konsistensen av en tunn , kommersiell äppelmos .
6

Förvara maten i desinficerade burkar i kylskåp i cirka två dagar eller försegla maten i sanerade burkar använder ett hett vattenbad eller tryck canner .