Vad ska jag kontrollera din frustration när ett barn gråter?
Det är helt normalt att känna sig frustrerad när ett barn gråter. Här är några tips som hjälper dig att hantera din frustration och svara lugnt:
Förstå gråten:
* Identifiera orsaken: Är barnet hungrig, trött, våt, obekväm eller helt enkelt att behöva uppmärksamhet? Försök att dechiffrera gråten.
* Kom ihåg utvecklingsmilstolpar: Nyfödda gråter mycket, och det är deras enda sätt att kommunicera. När de växer kan gråtmönster förändras.
* Var tålamod: Det tar tid att ta reda på ditt barns behov. Bli inte avskräckt om du inte förstår direkt.
Strategier för att hantera frustration:
* ta en paus: Om du känner dig överväldigad, lägg barnet ner på en säker plats och ta några minuter att lugna dig. Gå till ett annat rum, ta djupa andetag eller gör en snabb avslappningsövning.
* Sök support: Prata med din partner, en vän eller familjemedlem. Att dela dina känslor kan hjälpa.
* Kom ihåg att det är tillfälligt: Gråt är en normal del av babyutvecklingen. Det kommer inte att vara för evigt.
* Fokusera på det positiva: Kom ihåg de goda stunderna med ditt barn. Till och med ett litet leende eller en lycklig gurgle kan göra en skillnad.
lugnande tekniker för barnet:
* swaddling: Inpackning av barnet kan ge komfort och säkerhet.
* shushing: Ett konsekvent sammande ljud kan efterlikna livmodern och lugna barnet.
* vitt brus: Att använda en fläkt, vit brusmaskin eller till och med en dammsugare kan skapa ett lugnande ljud.
* gungande eller studsande: Mild rörelse kan hjälpa till att lugna barnet.
* Skin-till-hudkontakt: Att hålla barnet nära din kropp kan ge komfort och reglera sin temperatur.
* matning: Om barnet är hungrig kan utfodring hjälpa till att lugna dem.
Viktiga anteckningar:
* Skaka aldrig en bebis: Skakning kan orsaka allvarlig hjärnskada.
* Om du känner att du kan skada barnet, ring om hjälp: Nå ut till en pålitlig vän, familjemedlem eller en psykiatrisk professionell. Det är ingen skam att be om hjälp.
* konsultera din barnläkare: Om gråten är överdriven eller om du är orolig för barnets välbefinnande, prata med din läkare. Det kan finnas en underliggande medicinsk fråga.
Kom ihåg att du inte är ensam. Många föräldrar kämpar med frustration när deras barn gråter. Genom att förstå orsakerna till att gråta, lära sig copingstrategier och söka stöd vid behov kan du hantera din frustration och skapa en mer positiv miljö för dig och ditt barn.
Previous:Vad är en simil för barn som gråter mycket?
Next:Namnge något som en erfaren föräldrar gör automatiskt när de plockar upp ett gråtande barn?
-
Namnet ropar. Oupphörligt hån. Trakasserier och förnedring online. Hot. Att bli slagen, sparkad och nedslagen. Har något av detta någonsin hänt ditt barn? I så fall har han blivit utsatt för mobbning. Department of Health and Human Services (HHS) de -
Vi vet alla att pumpning kan suga (förlåt, Jag var tvungen), men inte alla pumpar är skapade lika. Att hitta en som passar din livsstil, behov, och budget (om den du vill inte täcks av försäkring, eller om du behöver mer än en) kan vara en stor stres -
Det är ett presidentvalsår, och vi är mitt i en global pandemi, som avsevärt har förvärrat en pågående barnomsorgskris i USA för föräldrar med små barn och skapat helt nya elände för föräldrar till grundskolestudenter. Det betyder att amerikanska fam
