Hur främjas bindning mellan föräldrar och deras barn?
före födseln:
* pratar med barnet: Att läsa, sjunga eller helt enkelt prata med ditt barn i livmodern hjälper till att skapa en känsla av anslutning och kännedom.
* prenatal bindningsaktiviteter: Att delta i prenatala klasser, gå på promenader eller helt enkelt spendera tid tillsammans som ett par kan främja förväntan och spänning för ditt barns ankomst.
Efter födseln:
* Skin-till-hudkontakt: Att hålla ditt barn direkt mot din nakna hud hjälper till att reglera deras temperatur, hjärtfrekvens och andning, främja lugn och säkerhet. Det släpper också oxytocin, "kärlekshormonet" i både förälder och barn.
* amning: Detta ger näring och främjar en nära fysisk anslutning. Amningens handling frigör oxytocin hos både mor och barn och främjar känslor av kärlek och koppling.
* ögonkontakt: Att stirra in i ditt barns ögon hjälper dem att känna sig sett och älskade. Det är ett kraftfullt sätt att ansluta och bygga ett band.
* pratar, sjunger och spelar: Dessa aktiviteter hjälper ditt barn att känna sig älskad och stimulerad. Ljuden från din röst är tröstande och bekanta, och de hjälper ditt barn att utveckla sina språkkunskaper.
* svarar på ledtrådar: Att lära dig att förstå ditt barns rop, ansiktsuttryck och kroppsspråk hjälper dig att svara på deras behov och bygga förtroende.
* Positiv touch: Mild smekning, kela och massage främjar en känsla av säkerhet och komfort.
* badtid: Detta ger en speciell tid för bindning, vilket skapar en rolig och avkopplande upplevelse.
* matning och blöjändringar: Även dessa rutinmässiga uppgifter kan vara möjligheter till bindning. Gör ögonkontakt, prata med ditt barn och vara närvarande i ögonblicket.
* delningsansvar: Båda föräldrarna bör aktivt delta i att ta hand om barnet, dela glädjen över att binda och lära sig att förstå deras unika behov.
Kom ihåg:
* Varje bebis är annorlunda: Vissa barn är naturligtvis mer gosiga, medan andra är mer oberoende. Det finns ingen tillvägagångssätt i en storlek som passar alla bindning.
* Var tålamod: Bonding tar tid och ansträngning. Bli inte avskräckt om du inte känner en omedelbar anslutning.
* Sök support: Om du kämpar för att binda med ditt barn, nå ut till din partner, familj, vänner eller sjukvårdspersonal för stöd.
Banden mellan föräldrar och deras barn är en vacker och komplex process, men med kärlek, förståelse och tålamod kan det blomstra och skapa en livstid av kärlek och koppling.
-
Ett roligt avsnitt av Vänner med en soffa och några trappor kan ha satt ordet pivot på kartan för flera år sedan, men det är faktiskt en ganska bra slogan för 2020. Från att sätta upp skolplatser hemma till att bemästra Zoomyoga, människor över hela -
Inlärningspods, hemundervisningspoddar, mikroskolor, pandemipoddar, nanoskolor:Dessa är alla namn som används för att beskriva den senaste podskoletrenden inom utbildningen inom covid-19-eran. Istället för att ta de potentiella riskerna med att återv -
Vad är ett trasigt halsband? Din nyckelben (eller nyckelben ) är benet som löper horisontellt mellan bröstbenets ovansida ( bröstben ) och axelblad (scapula). Du kan känna nyckelbenet genom att röra området mellan nacken och axeln. Ett brutet n
