Kako doseči, da vaš malček ostane v njegovi postelji?

Razumem, da iščete načine, kako pomagati svojemu malčku, da ostane v postelji. To je pogost izziv za številne starše! Tu je razčlenitev nekaterih učinkovitih strategij:

1. Vzpostavite dosledno rutino spanja:

* Predvidljivost je ključna: Nastavitveni rutinski signalizirajo vašemu malčku, da je čas, da se zatečete.

* Koraki:

* Topla kopel/tuš

* Pižama in zgodba pred spanjem

* Tiha igra ali crkljanje

* Lahko noč poljubi in prižge

2. Ustvarite sproščujoče okolje za spanje:

* tema: Temna soba pomaga signalni čas spanja.

* hladna temperatura: Rahlo hladna soba je optimalna za spanje.

* Beli hrup: Stroj za ventilator ali beli hrup lahko prepreči moteče zvoke.

* Udobni predmeti: Najljubša polnjena žival ali odeja lahko zagotovi varnost.

3. Naslov osnovnih vprašanj:

* lakota: Prepričajte se, da je vaš malček pred spanjem pojedel rahel, zdrav prigrizek.

* žeja: V robu dosegajte vodno skodelico (vendar ne v postelji).

* Strah pred temo: Nočna svetloba, projektor ali majhna, pomirjujoča svetilka bi lahko pomagala.

* nočne more ali nočne groze: Ponudite prepričanje in udobje, če se to zgodi.

4. Pozitivna okrepitev:

* Pohvale in nagrade: Priznajte dobro vedenje s pohvalo, nalepkami ali majhnimi nagradami.

* SEDITIME GART: Grafikon z zvezdami ali nalepkami za bivanje v postelji je lahko motivirajoč.

5. Nežne, a dosledne meje:

* Ni televizorja ali zaslonov pred spanjem: Izogibajte se času zaslona vsaj eno uro pred spanjem.

* "brez Cry" pristop: Ne hitite, da jih poberete vsakič, ko pridejo iz postelje.

* Prijave: Ponudite zagotovilo in jim pomagajte, da se umirijo, ne da bi se popustili zahtevam.

6. Bodite potrpežljivi in ​​razumevajoči:

* Razvojna faza: Otroci še vedno razvijajo veščine samoregulacije.

* Regresija: Ne bodite presenečeni, če pride do občasnih neuspehov.

* Poiščite strokovno pomoč: Če se spopadate, razmislite o pogovoru s svojim pediatrom ali svetovalcem za spanje.

Pomembna opomba: Te strategije lahko trajajo čas in doslednost za delo. Bodite potrpežljivi in ​​proslavite uspehe!

Previous:

Next:

  • Telesni razvoj dojenčkov od 9 do 12 mesecev
    Vaš dojenček skokovito raste - verjetno ste presenečeni nad tem, koliko je nekaj kratkih mesecev naredilo razliko v telesnem razvoju vašega otroka. Pogosto se igrajte z dojenčkom in ustvarite veliko priložnosti za telesno aktivnost. Fizični mejn
  • Sindrom otroškega kontejnerja:kaj je to in kako ga preprečiti
    Naprave, kot so gugalnice za dojenčke, poskočni sedeži, vozički in centri za otroške aktivnosti, so lahko reševalne starše in skrbnike. Toda organizacije, kot je Akademija za ameriško pediatrijo (AAP), opozarjajo, da lahko dolgotrajno zadrževanje otr
  • Vadba dihalnih tehnik za porod
    Nekatere vrste dihanja vam lahko pomagajo, da se med porodom počutite bolj sproščeno. Tukaj je nekaj tehnik, ki jih lahko vadite precej pred rokom, da se prepričate, da ste pripravljeni, ko pride čas. Počasno dihanje Vdihnite skozi nos (ali č