Kako doseči, da vaš malček ostane v njegovi postelji?
Razumem, da iščete načine, kako pomagati svojemu malčku, da ostane v postelji. To je pogost izziv za številne starše! Tu je razčlenitev nekaterih učinkovitih strategij:
1. Vzpostavite dosledno rutino spanja:
* Predvidljivost je ključna: Nastavitveni rutinski signalizirajo vašemu malčku, da je čas, da se zatečete.
* Koraki:
* Topla kopel/tuš
* Pižama in zgodba pred spanjem
* Tiha igra ali crkljanje
* Lahko noč poljubi in prižge
2. Ustvarite sproščujoče okolje za spanje:
* tema: Temna soba pomaga signalni čas spanja.
* hladna temperatura: Rahlo hladna soba je optimalna za spanje.
* Beli hrup: Stroj za ventilator ali beli hrup lahko prepreči moteče zvoke.
* Udobni predmeti: Najljubša polnjena žival ali odeja lahko zagotovi varnost.
3. Naslov osnovnih vprašanj:
* lakota: Prepričajte se, da je vaš malček pred spanjem pojedel rahel, zdrav prigrizek.
* žeja: V robu dosegajte vodno skodelico (vendar ne v postelji).
* Strah pred temo: Nočna svetloba, projektor ali majhna, pomirjujoča svetilka bi lahko pomagala.
* nočne more ali nočne groze: Ponudite prepričanje in udobje, če se to zgodi.
4. Pozitivna okrepitev:
* Pohvale in nagrade: Priznajte dobro vedenje s pohvalo, nalepkami ali majhnimi nagradami.
* SEDITIME GART: Grafikon z zvezdami ali nalepkami za bivanje v postelji je lahko motivirajoč.
5. Nežne, a dosledne meje:
* Ni televizorja ali zaslonov pred spanjem: Izogibajte se času zaslona vsaj eno uro pred spanjem.
* "brez Cry" pristop: Ne hitite, da jih poberete vsakič, ko pridejo iz postelje.
* Prijave: Ponudite zagotovilo in jim pomagajte, da se umirijo, ne da bi se popustili zahtevam.
6. Bodite potrpežljivi in razumevajoči:
* Razvojna faza: Otroci še vedno razvijajo veščine samoregulacije.
* Regresija: Ne bodite presenečeni, če pride do občasnih neuspehov.
* Poiščite strokovno pomoč: Če se spopadate, razmislite o pogovoru s svojim pediatrom ali svetovalcem za spanje.
Pomembna opomba: Te strategije lahko trajajo čas in doslednost za delo. Bodite potrpežljivi in proslavite uspehe!
-
Ne vem za vas, jaz pa ne maram besede disciplina. Pomeni odpovedovanje, kaznovanje, celo (nebesa ne daj) pretepanje. Otroke je treba videti in ne slišati - vse te stvari. Pravzaprav je to, ko preberete samo besedo, priročna bistvena veščina za starše -
Se je čas za spanje spremenil v popoln boj volje med vami in vašim otrokom? Če je uspavanje vašega malčka postalo nočni boj ali če je spanec zdaj nedosegljiv, ko je v novi postelji za velikega otroka, ima novega brata ali sestro ali je doživel še eno -
V novem šolskem letu prevladujejo spori glede varnosti, saj primeri delta variante še naprej vplivajo na otroke. Od 19. do 26. avgusta je bilo dodanih skoraj 204.000 novih pediatričnih primerov COVID, kar je petkrat več kot število otrok, ki so jim k
