Kako priti One- Year - Old Child spati v svojo posteljo

Po spletni strani Kids zdravja , ki jih Nemours otroškem zdravstvenem sistemu teči , se lahko ustrezne spalne navade , da je razlika med razpisom ukrepa , srečno družino in počasen , grumpy starši . Do takrat, ko njihovi otroci dosežejo starost za eno, večina staršev so pripravljeni, da imajo otroci spijo sami in prespati noč. Otroci imajo pogosto druge ideje , in bo vrgel izbruhe jeze in uporabo taktike, da ne grem v posteljo ali spati s svojimi starši . Obstajajoštevilne metode, ki jih lahko poskusite za spodbujanje vašega otroka spati sam.
Navodila
1

Upoštevajte vaš malček kotnoč napreduje. Naredite seznanil , ko je začela kazati znake, da je zaspan . Poskusite vzpostaviti čas blizu te točke kot svojo redno spanjem
2

Vzpostaviti rutino za vašega otroka pred spanjem .; po tej rutini bo pomagal vaš otrok navaditi na idejo, da ji je , da gredo v posteljo ob koncu . Nemours kažejo, da rutinska Bodite malček je med 15 in 30 minut; to bi moralo vključevati pomirjujoče dejavnosti, kot so branje zgodbo , pri čemer kopel ali poslušanje glasbe tiho .
3

Pomoč vaš otrok ustanoviti varnostni predmet v njegovi postelji , kot odejo ali polnjene živali . Pogost razlog za otroke, da bi se izognili spanje v svojih postelj je ločitev anksioznosti; on ne bo počutijo varne , če ste tam . Določiti, da bovarnostni objekt naj ga varno v vaši odsotnosti in bo bolje počutili spati sam .
4

Spodbujajte otrokovo vedenje spalni s pozitivne okrepitve. Voditi nalepke grafikon ali skledo manjših kamnov v otrokovo sobo; vsako noč spi tudi vse sama , ona dobi novo nalepko ali kamen . Ko se zbere dovolj kamnov , ona lahko dobite majhno igračo ali priboljšek posebno večerjo za obnaša tako dobro .
5

Comfort svojega otroka , če je res vas potrebuje , ampak to storite previdno . Ko je vaš otrok prilagaja spal sam , bo gotovo jokal . Po dveh minutah , gredo v in ga potolaži nežno in rekel lahko noč , vendar ne crklja ali ga poberem , ali pa bo mislila, da je prav, da gremo ven iz postelje. Če je še vedno jokala , pojdite na vsaki dve minutiše nekajkrat , nato pa podaljša čas do pet minut . Te kratke udobje bo pokazala svojega otroka , ki ga ljubiš , vendar ga bo prav tako kažejo , da je jok mu ne bo dobil svojo pot .

Previous:

Next: