• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako se spoštljivo ločiti

Ko se odnosi končajo

Na začetku, vznemirljivo je. Komaj čakate, da vidite svojega BF ali GF - in neverjetno je vedeti, da se on ali ona počuti enako. Sreča in navdušenje nad novim odnosom lahko premagata vse ostalo

Nič ne ostane večno za vedno, čeprav. Stvari se spreminjajo, ko se pari bolje spoznajo. Nekateri se namestijo v udobno, tesen odnos. Drugi pari se ločijo.

Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj se ljudje razidejo. Rast narazen je ena. Morda boste ugotovili, da so vaši interesi, ideje, vrednote, in občutki se ne ujemajo tako dobro, kot ste mislili. Sprememba mnenja ali občutkov do druge osebe je nekaj drugega. Morda preprosto ne uživate skupaj. Mogoče se prepiraš ali nočeš istega. Morda ste razvili občutke do nekoga drugega. Ali pa ste morda odkrili, da vas trenutno ne zanima resna zveza.

Večina ljudi v življenju preživi razpad (ali več razpadov). Če ste to kdaj doživeli, veste, da je lahko boleče - čeprav se zdi, da je tako najbolje.

Zakaj je razpad tako težko narediti?

Če razmišljate o prekinitvi z nekom, morda imate mešane občutke glede tega. Konec koncev, ste se zbrali z razlogom. Zato je normalno, da se sprašujete:"Se bodo stvari izboljšale?" "Ali naj dam še eno priložnost?" "Ali bom obžaloval to odločitev?" Odločitev ni lahka odločitev. Morda si boste morali vzeti čas za razmislek.

Tudi če ste prepričani v svojo odločitev, prekinitev pomeni neprijeten ali težak pogovor. Oseba, s katero razhajate, se lahko počuti prizadeto, razočaran, žalostno, zavrnjeno, ali zlomljeno srce. Ko ti končaš razmerje, verjetno želite to narediti na način, ki je spoštljiv in občutljiv. Ne želite, da bi bila druga oseba poškodovana - in tudi nočete biti razburjeni.

Izogibajte se mu? Ali končajte s tem?

Nekateri se izogibajo neprijetni nalogi, ko začnejo težak pogovor. Drugi imajo odnos "samo preboli". Toda noben od teh pristopov ni najboljši. Izogibanje samo podaljša situacijo (in lahko na koncu še bolj poškoduje drugo osebo). In če hitiš v težak pogovor, ne da bi o tem premislil, lahko rečeš stvari, ki jih obžaluješ.

Nekaj ​​na sredini najbolje deluje: Dobro premislite, da boste sami s sabo razumeli, zakaj se želite raziditi. Nato ukrepajte.

P

Ločitve Do in Dons

Vsaka situacija je drugačna. Za razpad ni enotnega pristopa, ki bi ustrezal vsem. Ko pa začnete razmišljati o tem pogovoru o prekinitvi, si morate zapomniti nekaj splošnih stvari, ki jih je treba narediti in ne.

NAREDI:

• Pomislite, kaj želite in zakaj to želite. Vzemite si čas za razmislek o svojih občutkih in razlogih za svojo odločitev. Bodite zvesti sebi. Tudi če bi zaradi vaše odločitve lahko poškodovali drugo osebo, v redu je narediti tisto, kar je prav za vas. To morate storiti le na občutljiv način.
• Pomislite, kaj boste povedali in kako bi se druga oseba lahko odzvala. Bo vaš BF ali GF presenečen? Žalostno? Nor? Boli? Ali celo olajšano? Razmišljanje o stališču in občutkih druge osebe vam lahko pomaga biti občutljiv. Pomaga vam tudi pri pripravi. Mislite, da bi lahko oseba, s katero razhajate, jokala? Je izgubil živce? Kako se boste spopadli s takšno reakcijo?
• Imejte dobre namene. Sporočite drugi osebi, da vam je pomembna. Pomislite na lastnosti, ki jih želite pokazati drugi osebi - na primer na poštenost, prijaznost, občutljivost, spoštovanje, in skrb.
• Bodite iskreni - vendar ne brutalni. Povejte drugi osebi, kaj vas je pritegnilo, in kaj vam je na njem všeč. Nato povejte, zakaj želite nadaljevati. "Poštenost" ne pomeni "ostro". Ne ločite lastnosti druge osebe kot način, da razložite, kaj ne deluje. Pomislite na načine, kako biti prijazen in nežen, hkrati pa biti pošten.
• Povej osebno. Veliko ste si delili. Spoštujte to (in pokažite svoje dobre lastnosti) z osebnim razhodom. Če živite daleč, poskusite videoklepetati ali vsaj poklicati. Prekinitev prek sporočil ali Facebooka se morda zdi enostavna. Toda pomislite, kako bi se počutili, če bi vam to storili vaš BF ali GF - in kaj bi vaši prijatelji rekli o značaju te osebe!
• Če pomaga, zaupajte nekomu, ki mu zaupate. Lahko se pogovarjate o svojih občutkih s prijateljem, ki mu zaupate. Vendar se prepričajte, da lahko oseba, ki ji zaupate, ostane zasebna, dokler se ne pogovorite o svojem dejanskem razhodu z vašo BF ali GF. Prepričajte se, da vaš BF/GF to sliši najprej od vas - ne od nekoga drugega. To je eden od razlogov, zakaj starši, starejše sestre ali bratje, in z drugimi odraslimi je lahko odlično govoriti. Ne bodo blebetali ali pustili, da slučajno izpusti.

NE:

• Ne izogibajte se druge osebe ali pogovora, ki ga morate imeti. Vlečenje stvari dolgoročno otežuje - za vas in vaš BF ali GF. Plus, ko ljudje odložijo stvari, informacije lahko vseeno iztečejo. Nikoli ne želite, da bi oseba, s katero razhajate, slišala od nekoga drugega, preden bi slišala od vas.
• Ne hitite v težak pogovor, ne da bi ga premislili. Lahko rečete stvari, ki jih obžalujete.
• Ne spoštujte. Govorite o svojem bivšem (ali kmalu bivšem) s spoštovanjem. Pazite, da ga ne ogovarjate ali zmotite. Pomislite, kako bi se počutili. Želeli bi, da bi vaš bivši govoril o vas le pozitivne stvari, potem ko ne boste več skupaj. Plus, nikoli ne veš - tvoj bivši bi se lahko spremenil v prijatelja ali pa boš morda kdaj spet obujal romanco.

Ti "ne in ne" niso samo za razhod. Če vas nekdo povabi ven, pa vas to res ne zanima, lahko sledite istim smernicam za nežno razočaranje te osebe.

P

Kaj in kako povedati

Odločili ste se, da se razidete. Zdaj morate najti primeren čas za pogovor - in način za spoštljiv pogovor, pošteno, jasno, in prijazen. Prekinitve so več kot le načrtovanje, kaj reči. Prav tako želite razmisliti, kako boste to povedali.

Tukaj je nekaj primerov, kaj bi lahko rekli. Uporabite te zamisli in jih spremenite, da ustrezajo vaši situaciji in slogu:

1. Povejte svojemu BF ali GF, da želite govoriti o nečem pomembnem.
2. Začnite tako, da omenite osebo, ki vam je všeč ali jo cenite pri drugi osebi.
   Na primer:"Dolgo sva si blizu, in zame si pomemben. "
   Ali:"Resnično te imam rad in vesel sem, da smo se spoznali."
3. Povejte, kaj ne deluje (vaš razlog za razhod).
   Na primer:"Ampak trenutno nisem pripravljen imeti resnega fanta."
   Ali:"Ampak prevaral si me, in tega ne morem sprejeti. "
   Ali:"Ampak več se prerekamo, kot se zabavamo."
   Ali:"Ampak preprosto se mi ne zdi več prav."
   Ali:"Ampak obstaja nekdo drug."
4. Recimo, da se želite raziditi.
   Na primer:"Torej, Želim se razhajati. "
   Ali:"Zato želim, da sva prijatelja, ampak ne gre ven. "
   Ali:"Zato želim ostati prijazen, ampak nočem več biti tvoj BF/GF. "
5. Recite, da vam je žal, če vas to boli.
   Na primer:"Nočem te prizadeti."
   Ali:"Žal mi je, če to ni tako, kot ste želeli."
   Ali:"Oprosti, če te to boli."
   Ali:"Vem, da je to težko slišati."
6. Povejte nekaj prijaznega ali pozitivnega.
   Na primer:"Vem, da boš v redu."
   Ali:"Vem, da bomo vedno skrbeli drug za drugega."
   Ali:"Vedno se bom spominjal dobrih časov, ki smo jih imeli."
   Ali:"Vedno bom vesel, da sem te spoznal."
   Ali:"Vem, da obstaja še eno dekle/fant, ki bo vesel, da bo imel priložnost iti ven z vami."
7. Poslušajte, kaj želi druga oseba povedati. Bodi potrpežljiv, in ne bodite presenečeni, če bo druga oseba razburjena ali nezadovoljna s tem, kar ste povedali.
8. Dajte osebi prostor. Razmislite o prijaznem sporočilu ali pogovoru, ki vašemu bivšemu pove, da vam je mar za to, kako mu gre.

Odnosi nam pomagajo pri učenju

Ne glede na to, ali trajajo dolgo ali kratek čas, Odnosi imajo lahko poseben pomen in vrednost. Vsak odnos nas lahko nauči nekaj o sebi, druga oseba, in kaj želimo in potrebujemo v prihodnjem partnerju. To je priložnost, da se naučimo skrbeti za drugo osebo in doživeti skrb zanjo.

Razhod je priložnost za učenje, tudi. Ni lahko. Ampak to je priložnost, da se potrudite spoštovati občutke druge osebe. Konec razmerja - tako težko - gradi naše sposobnosti, ko gre za poštenost in prijaznost med težkimi pogovori.