Sprostitvena vaja:Meditacija z ljubeznijo
Meditacija ljubeče prijaznosti je tradicionalna vaja, ki nam pomaga, da se počutimo povezani in hvaležni za ljudi v svojem življenju. Meditacija vam lahko pomaga tudi, da se počutite napolnjeni z ljubeznijo, eno najmočnejših pozitivnih čustev.
Naj vas naš spodnji zvok vodi skozi meditacijo ljubeče prijaznosti.
-
Poleg spanja starši obupno potrebujejo še eno stvar:dober smeh . Od časovnice otrokove zadrege (dolg je!) do smešnih iger, ki jih mame lahko igrajo svojim malčkom, so tukaj najboljši starševski tviti za teden od 13. do 19. julija 2019. 1. Ko najdete -
Vzroki | Znaki in učinki | 9 preizkušenih načinov, kako otrokom pomagati izboljšati toleranco na frustracije Kaj je nizka toleranca frustracije Nizka toleranca na frustracije (LFT) je nezmožnost uravnavanja svojih čustev, ko se soočamo s stisko, iz -
Če imate živahne otroke z veliko energije za izgorevanje, jih je lahko težko ohraniti mirne in srečne na moker dan. Verjetno postanejo nemirni ob gledanju televizije ali igranju računalniških iger in se morajo premikati in iztegniti noge. Toda mame i
