Za otroke in najstnike:Izobraževalni viri o tobaku
Priznajmo si - razmišljate drugače kot odrasli. Imate drugačne potrebe in skrbi, kot se zdijo odrasli. Skrbijo vas za stvari, ki jih odrasli morda ne razumejo, in ne razumete, zakaj odrasle toliko skrbijo nekatere stvari. Ena stvar, ki jo imate skupnega z odraslimi, je, da lahko vaše telo še vedno resno poškodujeta uporaba tobaka in pasivno kajenje.
Izvedite osnovna dejstva o tobačnih izdelkih in zakaj so tako škodljivi za vas, kako se izogniti uporabi tobačnih izdelkov in kako prenehati, če jih uporabljate.
Viri za preprečevanje uporabe tobaka
To je nekaj spletnih mest, ki vam lahko pomagajo pri izobraževanju o tobaku in zakaj je tako nevarno, da ga poskusite – tudi samo enkrat. Te spletne strani so za otroke in najstnike ter so izobraževalne in zabavne.
-
Najstniki brez kajenja:z orodji, ki vam pomagajo pri sprejemanju odločitev, in informacijami za njihovo pametno sprejemanje, je to spletno mesto odličen vir za najstnike, ki trenutno kadijo, ki so pod pritiskom, da kadijo, ali se ne morejo odločiti, da bi prenehali. Upoštevajte, da to spletno mesto ne obravnava nikotinskega nadomestnega zdravljenja (NRT); če želite izvedeti več o NRT, se posvetujte s svojim zdravnikom.
-
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) Mladina Preprečevanje tobaka:Spoznajte nevarnosti tobaka in zakaj je pomembno, da nikoli ne začnete kaditi.
-
Ameriška uprava za hrano in zdravila:resnični stroški:Ta medijska kampanja ameriške uprave za hrano in zdravila opisuje, koliko lahko stane kajenje, in ponuja informacije o različnih načinih, kako lahko najstniki prenehajo kaditi.
-
Soba za kajenje:Soba za kajenje je varno mesto, kjer dekletom pomagate živeti brez kajenja.
- Projekt Prevent:Projekt SOS Prevent je program za preprečevanje kajenja za mlade v okviru kampanje Stamp Out Kajenje pri Ministrstvu za zdravje Arkansasa.
-
Smoking Stinks:Smoking Stinks poudarja hude stvari, ki jih kajenje lahko povzroči vašemu telesu. To spletno mesto ponuja tudi koristne namige za pomoč najstnikom, da ostanejo brez kajenja, in ponuja prenose, e-kartice in igre, ki pomagajo ponazoriti svoje sporočilo. Obstajata dve spletni strani – eno za najstnike in eno za otroke.
-
Truth®:Kampanja Resnica® je največja nacionalna izobraževalna kampanja proti tobaku, ki je doslej osredotočena na mlade. Razkriva tržne in proizvodne prakse podjetja Big Tobacco ter poudarja posledice tobaka.
-
Iniciativa resnice:Mladinski aktivizem:Te informacije iz Iniciative resnice omogočajo mladim, da spremenijo svoje skupnosti in šole s ponudbo rešitev, idej in študij primerov uspešnih skupnostnih partnerstev za boj proti uporabi tobaka.
Videoposnetek o preprečevanju uporabe tobaka
-
Uporaba nikotina in najstniki:Oglejte si ta videoposnetek o učinkih in tveganjih, povezanih z uporabo nikotina med najstniki, ki ga je razvil Nacionalni inštitut za zlorabo drog.
Zapuščanje virov
Ta spletna mesta, zasnovana za otroke in najstnike, vam lahko pomagajo prenehati uporabljati tobačne izdelke.
-
SmokefreeTXT:Za najstnike, ki bi raje prejeli informacije o opuščanju prek besedilnega sporočila, SmokefreeTXT pošlje šest tednov najstnikom prijazna sporočila o prenehanju opuščanja na njihove mobilne telefone.
-
Najstniki brez kajenja:z orodji, ki vam pomagajo pri sprejemanju odločitev, in informacijami za njihovo pametno sprejemanje, je to spletno mesto odličen vir za najstnike, ki trenutno kadijo, ki so pod pritiskom, da kadijo, ali se ne morejo odločiti, da bi prenehali. Upoštevajte, da to spletno mesto ne obravnava nikotinskega nadomestnega zdravljenja (NRT); če želite izvedeti več o NRT, se posvetujte s svojim zdravnikom.
-
Postanite ex:(mora biti star 13 let ali več). Become an Ex uporablja sistematičen program za pripravo prilagojenega načrta opuščanja in ga sponzorira Truth Initiative.
-
Ameriška uprava za hrano in zdravila:resnični stroški:Nova medijska kampanja ameriške uprave za hrano in zdravila podrobno opisuje, koliko lahko stane kajenje, in ponuja informacije o različnih načinih, kako lahko najstniki prenehajo kaditi.
-
I Quit:Zasnovan za najstnike, I Quit vam pomaga brcati rit. To interaktivno spletno mesto ponuja nasvete o prenehanju, vključno z dnevnimi nasveti, razlogi za prenehanje in nasveti o tem, kaj lahko pričakujete, ko prenehate. Spletno mesto ima tudi natisljive načrte opuščanja za metodo hladnega purana in za metodo odštevanja.
-
Brošura I Quit:Ta brošura, prirejena po okrožju Anne Arundel, ministrstvo za zdravje Marylanda, pomaga mladostnikom upravljati postopek opuščanja, vključno s tem, kako ravnati z "norimi".
-
My Last Dip:My Last Dip se ukvarja z uporabniki žvečilnega tobaka. To spletno mesto ponuja udeležencem denarne nagrade za sodelovanje v spletnih anketah.
Mreže za zagovorništvo mladih
-
California Youth Advocacy Network
-
Kampanja za mladinske pobude za otroke brez tobaka
-
Maine Youth Action Network
-
Preverjanje resničnosti
-
Učenci v novi smeri (STAND)
-
Študentje, ki delujejo proti tobaku
-
84
-
Youth Engagement Alliance
-
Izobraževalne aplikacije so odličen in zabaven način, da se vaši otroci učijo zunaj učilnice, vendar se lahko stroški vseh teh aplikacij hitro povečajo. Na srečo je na voljo veliko brezplačnih aplikacij za otroke, ki so hkrati izobraževalne in zabavn -
Mnogi novi starši se spopadajo z idejo, da bi svojega otroka pustili v varstvu družine, prijatelji ali varuške. Tukaj je nekaj nasvetov in informacij, ki vam lahko olajšajo prvič. Najprej, poskrbite, da vam bo oseba, ki skrbi za vašega otroka, p -
Kot mati štirih deklet nisem imela pojma, kaj se dogaja, ko je moja druga hči dopolnila 7 let in se je iz vesele, sproščene deklice nenadoma spremenila v jeznega otroka, ki je zaradi nepomembnih stvari odletel iz rok. Moja takojšnja misel je bila, d
