Kaj pa, če želim opustiti šport?
Šport je odličen način, da postaneš del ekipe, ostati v formi, in se zabavaj. Morda pa se boste želeli odreči športu. To se lahko zgodi iz različnih razlogov, kot naprimer:
- Nekaj navdušenja, ki ste ga imeli zaradi športa, je izginilo.
- Imate težave s soigralcem ali trenerjem.
- Preveč je z domačo nalogo in vsemi drugimi obveznostmi.
Stvari, ki jih je treba upoštevati
Pred odpovedjo, premislite, kaj vas povzroča, da želite odnehati. Pogovorite se s starši ali drugo zaupanja vredno odraslo osebo, da ugotovite, ali bi se zaradi spremembe želeli držati svojega športa.
Na primer:
- Če se počutite utrujeni ali preobremenjeni, Poskusite se manj ukvarjati s športom ali si vzemite kaj drugega iz urnika.
- Če imate težave s soigralcem ali trenerjem, poskusite ga prebroditi. Mogoče bi pomagal pogovor s soigralcem ali trenerjem. Govorite o težavi brez obtoževanja, in predlagati načine za izboljšanje situacije.
- Če vas ustrahujejo, bodisi trener ali soigralec, pogovorite se s staršem ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupate. Skupaj razmislite o načinih ravnanja z nasilnikom. Če se nadlegovanje nadaljuje, povejte odrasli osebi, da se boste lahko spopadli skupaj. Nikoli ni v redu, da se počutiš ustrahovanega.
- Če vam šport ni več všeč, poskusite to vztrajati za sezono. Potem, vzeti pavzo. Po nekaj mesecih počitka, morda se zavedate, da šport vseeno pogrešate!
- Če menite, da si starši želijo, da bi se igrali bolj kot vi, pogovori se z njimi. Tvoji starši želijo, kar je najbolje zate, zato jim povejte, kako se počutite, jim lahko pomaga videti vaše stališče.
Če nehaš
Če se odločite za odpoved, poiščite drug šport ali dejavnost, ki bi jo poskusili. Če želite ostati zdravi in zdravi, potrebujete vsaj 60 minut telesne dejavnosti na dan. Na srečo, obstaja veliko načinov, kako ostati aktiven!
Previous:Športni duh
-
Prvič, ko zaslišite joka svojega otroka, je vznemirljiva izkušnja; to je znak, da je v svet vstopila zdrava z odličnim naborom pljuč! Toda ko tedni minevajo, se lahko vznemirjenje hitro umakne zaskrbljenosti in frustraciji. Kot boste neizogibno izve -
Ali ste vedeli, da lahko branje vašemu otroku poveča možgansko moč? Ameriška akademija za pediatrijo je junija 2014 objavila novo politiko, ki priporoča, da starši redno berejo na glas otrokom od otroštva do najmanj 5 let, ker spodbuja razvoj, podpir -
Svet besed Tukaj lahko ustvarite dom, bogat z besedami. Kaj potrebujete Papir Svinčniki, barvice, markerji Lepilo (če želite narediti plakat) Časopisi, revije Varnostne škarje Kaj storiti 1. Na stene spalnice obesite plakate z abecedo a
