Je lenoba simptom nosečnosti?
Pomembno je razumeti razliko:
* lenoba: Pomanjkanje motivacije ali želje po tem, kar pogosto izvira iz dolgčasa ali pomanjkanja zanimanja.
* Utrujenost: Stanje fizične in duševne utrujenosti, ki ga pogosto spremlja pomanjkanje energije in želja po spanju.
Medtem ko utrujenost je normalen del nosečnosti, lenoba je morda ločeno vprašanje. Če doživljate pomanjkanje motivacije ali želje, da bi stvari delali zunaj tipične utrujenosti nosečnosti, bi lahko bilo koristno:
* Pogovorite se s svojim zdravnikom: Lahko izključijo vsa osnovna zdravstvena stanja.
* Osredotočite se na samooskrbo: Prednostno spanje, jesti zdravo hrano in se poskusite sprostiti in odstraniti.
* Poiščite podporo: Pogovorite se s partnerjem, družino ali prijatelji o tem, kako se počutite.
Ne pozabite, povsem normalno je, da se med nosečnostjo počutite utrujeni. Poslušajte svoje telo, počivajte, ko morate, in ne oklevajte, da se obrnete na pomoč, če se borite.
-
Po vsej državi ljudje, ki so ostali doma, da bi upočasnili širjenje COVID-19, govorijo o vrnitvi na delo. Države pripravljajo načrte, da se to zgodi, delovna mesta pa dobivajo smernice za varnost zaposlenih. Kaj pa, če delate v domu nekoga drugega? -
Za mnoge starše so stari starši heroji. Ponujajo odlične nasvete, imajo radi svoje vnuke kot svoje in so vedno na voljo za podporo v ščepec. Toda koliko je preveč, da bi starši zahtevali od starih staršev svojega otroka? V nedavnem pismu Slateovi kol -
Letošnje leto je bilo opredeljeno s prevladujočim občutkom izgube zaradi COVID-a. Dogodki in počitnice so bili odpovedani. Šole in podjetja so zaprta. Od svojih najdražjih smo bili ločeni in v nekaterih primerih smo se morali od njih posloviti. Zdaj
