• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Vse, kar morate vedeti o magnezijevem mleku in nosečnosti

Ko gre za nosečnost, obstaja veliko zdravil brez recepta, ki so prepovedana. Toda dobra novica je, da za večino nosečnic magnezijevo mleko ni ena izmed njih. Čeprav se morate vedno najprej posvetovati s svojim zdravnikom, preden vzamete karkoli – tudi zdravila brez recepta – večina raziskav kaže, da kratkotrajna uporaba magnezijevega mleka običajno ni škodljiva za vas ali vašega odraščajočega otroka. Ključne besede so seveda kratkoročne uporabe.

Pravzaprav je ena študija pokazala, da se odvajala, kot je mleko z magnezijem, slabo absorbirajo in njihova uporaba ni bila povezana s škodljivimi učinki. Vendar pa so raziskovalci navedli, da lahko bodoče mamice ob jemanju zdravila občutijo napihnjenost in napenjanje. Poleg tega opozarjajo, da lahko dolgotrajna uporaba povzroči neravnovesje elektrolitov.

Zato, preden vam zmanjka in kupite steklenico za zdravljenje zaprtja, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Čeprav je to zdravilo brez recepta običajno varno za občasno uporabo, ko ste noseči, boste morda imeli posebne okoliščine, v katerih vam ne priporočamo. Medtem pa je tukaj pregled vsega, kar morate vedeti o magnezijevem mleku.

Kaj je mleko z magnezijem?

Magnezijevo mleko ali magnezijev hidroksid je slano odvajalo, ki se običajno uporablja za zdravljenje zaprtja. Ta vrsta odvajala je znana tudi kot "sol" in naj bi bila hitro delujoča. Običajno lahko pričakujete odvajanje črevesja v 30 minutah do šestih urah po zaužitju zdravila.

Magnezijevo mleko deluje tako, da črpa vodo iz bližnjih tkiv. Ta voda nato zmehča in navlaži vaše blato ter pomaga, da se stvari premikajo v črevesju.

Na splošno je magnezijevo mleko varno za uporabo med nosečnostjo. Vendar ne pozabite, da tako kot vsako drugo zdravilo, še vedno obstajajo nekatera tveganja. Na primer, možno je, da to odvajalo medsebojno deluje z nekaterimi drugimi zdravili in dodatki. Znano je tudi, da magnezijevo mleko povzroča težave ljudem na dieti z nizko vsebnostjo magnezija ali tistim z boleznijo ledvic.

Še več, če imate ponavljajoče se napade zaprtja, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom. Magnezijevo mleko ni priporočljivo za dolgotrajno zdravljenje za preprečevanje zaprtja pri nosečnicah.

Zdravljenje zaprtja

Če se spopadate z zaprtjem, niste sami. Zaprtje je pogosto pri nosečnicah. Pravzaprav bo kar 38 % nosečnic imelo težave pri odvajanju črevesja.

Velik del tega pojava je mogoče pripisati spreminjanju ravni progesterona in povečani absorpciji vode v črevesju, zaradi česar se vaše blato izsuši. Če k temu dodajte še dejstvo, da nosečnice jemljejo več vitaminov in se pogosto ne gibljejo toliko, boste razumeli, zakaj so nosečnice nagnjene k zaprtju.

Vendar vam ni treba trpeti v tišini. Po odobritvi zdravnika uporabite magnezijevo mleko natančno po navodilih. Upoštevajte, da lahko prevelika uporaba povzroči bolečine v trebuhu, bruhanje in drisko. Prav tako ne pozabite piti veliko vode med jemanjem zdravila in se posvetujte s svojim zdravnikom o tveganju za neravnovesje elektrolitov. Zdravnik vam bo morda priporočil, da med jemanjem zdravila pijete Pedialyte ali kaj podobnega.

Poskusite tudi z bolj naravnimi metodami za boj proti zaprtju, kot je sprememba prehrane in več gibanja. Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov:

• Povečajte vnos vlaknin . V svojo prehrano dodajte grobo krmo, kot so polnozrnate žitarice, sadje, zelenjava in stročnice. Ta živila pomagajo, da se stvari premikajo po vašem sistemu.
• Pijte več vode . Povečanje količine vode, ki jo popijete, bo pomagalo premikati hrano skozi prebavni trakt in zmehčalo blato. Dober cilj je 10, 8-unča kozarcev vode na dan.
• Več se premikajte . Vodna aerobika, režim hoje in joga bodo povečali mišično aktivnost v črevesju, kar vam bo pomagalo hitreje premikati odpadke skozi sistem.

Upoštevajte tudi, da lahko prepogosto uživanje odvajala, kot je mleko z magnezijem, povzroči, da vsa živila, ki jih jeste, prehajajo skozi telo hitreje kot običajno, kar lahko zmanjša količino hranil, ki jih telo absorbira.

To pa lahko povzroči prehranske težave za vas in vašega otroka, če se prekomerno uporablja magnezijevo mleko. Podobno lahko uporaba več od priporočene količine zniža raven potrebnih soli v krvi. Zato se prepričajte, da omejite uporabo magnezijevega mleka.

Kdaj poklicati svojega zdravnika

Večina zdravnikov na splošno verjame, da je magnezijevo mleko varno za uporabo med nosečnostjo, čeprav je malo dokazov o tem, ali lahko odvajalo škoduje vašemu otroku v razvoju ali ne. Preden ga vzamete, se prepričajte, da dobite zeleno luč pri zdravniku. Upoštevati morate tudi navodila svojega zdravnika glede odmerjanja in trajanja uporabe zdravila. Pretiravanje lahko povzroči številne težave za vas in vašega otroka.

Če se vam po jemanju zdravila pojavi ohlapno, vodeno blato, ki ne izgine, ali če imate kri v blatu, se takoj posvetujte z zdravnikom. Prav tako morate takoj poklicati svojega zdravnika, če še vedno ne morete odvajati črevesja in je minilo šest ur ali več, odkar ste vzeli mleko z magnezijem. Morda imate osnovno zdravstveno stanje, ki zahteva zdravljenje. Zato ne odlašajte z iskanjem pomoči.

Beseda iz Verywella

Ne pozabite, da ko ste noseči, ni preveč previdne. Zato pokličite svojega zdravnika, preden vzamete katero koli zdravilo brez recepta, vključno z magnezijevim mlekom. In če se po jemanju zdravila nekaj še vedno ne zdi v redu, ne oklevajte in se posvetujte s svojim zdravnikom. Želite narediti vse, da ostanete varni in zdravi med nosečnostjo. Nobeno vprašanje ali skrb ni omejena.