Kdaj položiti dojenčke na trebuh?
* Tveganje zadušitve: Dojenčki so v nevarnosti zadušitve, če so postavljeni z obrazom navzdol, še posebej, če se ne morejo prevračati sami. To je zato, ker lahko vdihnejo bruhanje, pljuvanje ali druge tekočine.
* Povečano tveganje za SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčka): Medtem ko ni dokončnega odgovora na to, kaj povzroča SIDS, so raziskave pokazale, da imajo dojenčki, ki spijo na svojih trebuhih, povečano tveganje.
* Potencial za ravno glavo (plagiocefalija): Dojenčki preživijo veliko časa na hrbtu, kar lahko včasih prispeva k ravnemu mestu na zadnji strani glave. Če jih dalj časa postavite na trebuh, lahko privedete tudi do ravno mesto na sprednji strani glave.
Ko je čas trebuha koristen:
* Razvoj: Čas trebuha je ključnega pomena za otrokov razvoj. Pomaga jim okrepiti mišice vratu, hrbta in ramen, ki so bistvene za prevračanje, plazenje in sedenje.
* Kognitivni razvoj: Čas trebuha pomaga tudi pri razvoju prostorske ozaveščenosti, usklajevanja rok in oči in vizualnega sledenja.
Kako varno narediti čas trebuha:
* Začnite s kratkimi sejami: Začnite z nekaj minutami naenkrat in postopoma povečajte trajanje, ko se vaš dojenček okrepi.
* natančno nadzirajte svojega otroka: Nikoli ne pustite svojega otroka brez nadzora v času trebuha.
* Izberite varno površino: Prepričajte se, da je površina čvrsta in ravna, brez ohlapnih predmetov ali odej.
* Bodite pozorni na naloge svojega otroka: Če se vaš dojenček zdi neprijeten ali frustriran, ustavite čas trebuha in poskusite znova pozneje.
Pomembna opomba: Vedno je najbolje, da se s svojim pediatrom pogovorite o kakršnih koli pomislekih, ki jih imate o razvoju otroka ali spalnih navadah. Na podlagi individualnih potreb vašega otroka lahko nudijo prilagojene nasvete.
-
Večina otrok se želi naučiti voziti kolo, in to je preprost način, da jih spravite na svež zrak in telovadite, a bi to lahko imelo več kot očitne prednosti? Kolesarjenje bo vašemu otroku pomagalo razviti mišice nog in okrepiti kosti. Nadaljnja vadba
-
Zaradi sezonskih delovnih mest, šolskih odmorov in vedno prisotne potrebe po nekaj dodatnem denarju je poletje odličen čas za raziskovanje zaposlitvenih priložnosti in hkrati pridobivanje izkušenj pri nečem, kar vam je resnično všeč. Pri tem je treb
-
Vsi vemo, da je črpanje lahko zanič (žal, Moral sem), vendar niso vse črpalke enake. Poiščite tistega, ki ustreza vašemu življenjskemu slogu, potrebe, in proračun (če tisti, ki ga želite, ni zavarovan, ali če jih potrebujete več) je lahko velik stres