• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Prehrana Aktivnosti za dojenčke

Kljub temu, da ne morejo narediti sami odločajo o prehrani , dojenčki se lahko naučil o prehrani zgodaj . Nikoli ni prezgodaj, da bi ustvarili ustrezne prehranjevalne navade . Igrajte hrane igre z vašim dojenčka in mu pustil vam pomaga v kuhinji , medtem ko govori z njim o hrani, ki ste jih naredili , in ga nahrani . Večina otrok razvije zanimanje za hrano iz svojega prvega okusu otroško hrano , tako da ni težko opravljati svojega otroka v učenje o prehrani .
Uporaba Senses

Naučite otroka , da uporabi vse svoje čute , ko preučevanju hranljivo hrano. Zagotoviti več možnosti izbire zdrave hrane , kot so banane ali keks . Spodbujajte svojega otroka, da se dotikajo predmetov in naj mu razložim, kako so drugačni. Na primer; povej mu,banana je mehka in squishy , medtem kokeks je groba in trda , vendar enostavno prekinil . Pogovorite se z njim o barvahobjekti " , in mu dovolite , da okus hrane , če je dovolj star .
Kuhinja Helper

razvijati otrokovo zanimanje za kuhanje hranljivo hrano, ki jo omogoča vaš dojenček da vam pomaga v kuhinji . Pripraviti zdrav prigrizek , kot so žoge arašidovo maslo . Zmešajte 1 skodelico arašidovo maslo, 1/4 skodelice medu , 1/2 skodelice suhega mleka v prahu, 1/2 skodelice rozin, zdrobljena Graham krekerji in čokoladno mleko v prahu v skledo . Daj svoje otroške žlice bang okoli, medtem ko premešamo. Naj ga imajo , in polizati enega od vaših žlice , kot dobro. Daj mu svojo majhno skledo , polno mešanice , in ga spodbuja , da ga Mljackati z rokami . Roll zmes v kroglice , nato pa potresemo nekaj čokolade mleko v prahu na mizi . Roll kroglice nežno skozi prah. Pokaži otroka , kakohrana je pomagal pomešate lahko postane hitro , zdravo malico .

Show in povejte

Kupi vzorci hrane, ki jo lahko vodi do vašega dojenčka v obrazec za otroške hrane . Na primer; Če vaš otrok rad sladki krompir otroško hrano , kupite sladki krompir v oddelku proizvodnjo vašega trgovina je . Ko se mu je nakrmil svojega otroško hrano , mu pokazati sladki krompir in se pogovorite z njim o tem, zakaj je zdravo . Pogovorite se, kako je okus , opisati barvo in mu povedal, kako so njeni vitamini naj ga močno in zdravo . Cook nekaj zelenjave za sebe , tako da vidi boste jedli zdravo zelenjavo z njim.
Picture Predvajaj

Natisni slike zdravih in nezdravih živil ali jih izrezali iz revij . Zmešamo jih na tleh , in vprašajte svojega otroka , da vam pomaga izločiti zdravo hrano . Moraš mu pokazati vse zdrave hrane za na prvi, ampak se bo hitro naučili , da kaže na pravih živil in sčasoma jih premaknete v skupine . Tudi, laminat natisnjene fotografije in prilepite magnet na hrbtni strani vsakega, tako da jih lahko uporabite na vašem hladilniku ali magnetno tablo . Vaš dojenček lahko pomaga premakniti magnete v zdravih in nezdravih skupin živil .