• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako umiriti plakajočega dojenčka

Po dojenju in pelenanju se umirjanje bridkega dojenčka zdi, kot da zaseda večinico vašega dneva (in večino noči!). Plak in dojenci gredo rok v rok, seveda, ker je vrzitev jeze edina komunikacijska spretnost, ki jo novorojenec pozna. A plak otroka lahko hitro premaga, posebej, ko ne morete ugotoviti, zakaj je tako razburena na prvem mestu.

In medtem ko je plak normalen za novorojence, kot prvič starš, razčlenitev, kaj "normalno" pomeni, ni vedno očitno. Prvi korak k učenju, kako umiriti plakajočega dojenčka, je, da se lotite naloge čim mirneje, saj razburjenost samo povečuje stres za oba.

Da bi vašemu majhnemu pomagali umiriti, tukaj je pogled na nekatere najbolj pogoste razloge, zakaj dojenci plačejo, in kako utesiti vašega dojenčka, da se lahko na koncu sproščata oba.

Zakaj moj otrok plače?

To je starodavno vprašanje, ki ga starši vprašajo od začetka časov: Zakaj solze? Da vam pomagam ugotoviti, zakaj vaš otrok plače, preverite, kaj bi moglo biti za tem:

• Lačna. Novorojenci dojijo ali jemljejo steklenico vsakih nekaj ur, ali osem do dvanajstkrat v 24-urnem obdobju. Če vaš otrok plače, je velika verjetnost, da je pripravljen jesti znova. Iskajte znake lačnosti, kot so škripanje z ustnicami, prenašanje rok v usta in iskanje dojke, da nahranite otrok pred začetkom solz.
• Puha. Poglabljanje veliko tekočine lahko zasegne zrak v trebuhu otroka, kar ga naredi neudobnega in bridkega. Rešitev: Dajite otroku odplaziti po vsakem dojenju z rahlimi pohlepi po hrbtu, da odpravite puha.
• Mokra ali umazana pelena. Nihče ne želi sedeti v mokrih ali umazanih hlačeh! Dojenci tvorijo šest ali več mokrih pelen na dan, zato pogosto preverjajte njegov majhen trebuh.
• Utrujenost. Od prvega dne do treh mesecev, novorojenci spijo približno 14 do 17 ur v celotnem dnevu v intervalih dveh do štirih ur. Položite sladkega za odmor, če mislite, da je kraj za drremo.
• Količina (kolika). Prekomerno plakanje bi lahko bila količina – vprašajte pediatra otroka, če mislite, da je njeno plakanje prekomerno.
• Zdravje. Da, dojenci se zdijo, da se zbudijo od istega starogleda. Da preganja zdravo, vstavite jo v predalni nosilec, nihajte v nihajalnici ali kreslu, stojte pri oknu, pojdite na sprehod ali preprosto se premaknite iz sobe v sobo.
• Premalo ali preveč prileganja. Povlečite se z otrokom za prigriz, stran ljudi in hrupa. Sočenje sucice prav tako umiri, ali poskusite zaviti v lahko odejo, da se čuti varno in ugodno.
• Vroče – ali hladno. Sloji delujejo dobro pri oblačenju otroka, a preveč ali premalo jih lahko pustita neudobnega in v solzah. Preverite njeno oblačilo, ali bi morali dodati ali odštriti sloj.
• Bolezen. Na koncu je plak včasih kazalo, da vaš otrok ni zdrav, zato se posvetujte s pediatrom. Če sumite, da morda ima vročino, premerite rektalno temperaturo.

Kako ugotoviti, ali je bridkost mojega otroka normalna?

Plak je popolnoma normalen za dojenčka. Fakt je, da lahko pričakujete dve ali tri ure bridkosti na dan med prvimi šestimi tedni življenja vašega otroka. Ko torej veste, da je plak le del bitja dojenčka, je naslednji korak ugotoviti, ali so solze, ki jih slišite, običajni signali (lačna, utrujenost, umazana pelena), in to zahteva prakso.

Ko ugotovite, kakšen zvuči vsak tip plaka, boste vedeli, da je bridkost, ki jo slišite, verjetno normalna. Močnejše jaucanje ali kričanje pa lahko kaže na nenavadno ravno plakanja, ki bi lahko bila količina.

Če vaš otrok prekomerno plače, to razpravljajte s pediatrom. Morda bo potrebovala pregled, da se prepriča, da ni medicinskega vzroka. Če pediatar sumi na količino, vam lahko priporoča, kaj lahko storite, da pomagate.

Plak, ki je šibek ali zvuči kot mehko piščanje, bi lahko pomenil, da je otrok bolan in nima sil, da bi močno plačal. Pokličite pediatra, da opišete simptome otroka in se naučite, kako najbolje zdraviti morebitno bolezen. Pediatar vam morda pove, da prinesete otroka na pregledu.

Količna vs. "normalno plakanje"

Pravilo treh je dober način za ugotavljanje, ali vaš otrok morda trpi od količine. Dojenci, ki plačejo več kot tri ure na dan za več kot tri dni na teden skozi tri tedne, lahko imajo količno, ki pogođa eno od petih dojencev. Vprašajte pediatra otroka, če niste prepričani, ali je njeno plakanje prekomerno.

Drug znak količne je plak, ki je bolj kot krič in se običajno pojavi pozneje popoldne ali zvečer za ure.

Čeprav ni trdne definicije "normalnega plakanja", se to običajno nanaša na tiste solze, ki jih razumete in hitro umirite. Na primer, ritmično, nizek plak skupaj z sočenjem ali škripanjem ustnic bi lahko kazalo na lačno, medtem ko nenehno, naraščajoče viječe bi lahko pomenilo, da je dojenček utrujen ali neudoben.

Kako umiriti bridkega dojenčka

Ko ste odpravili očitne razloge, zakaj bi lahko otrok plačal (prazen trebuh, mokra pelena, precej spanja) in pediatar ne misli, da je bolan, poskusite te preizkušene tehnike, da pomagate počistiti solze in da se oba počutita bolje.

• Ponudite zavijanje. Ta tesna ovira v prejemni odeji hrani vaš majhen paket čute varno. Strokovnjaki mislijo, da zavijanje umiri dojence, ker ustvarja ugodno, materničasto občutek. Mnogi starši najdejo, da zavijanje pomaga, da se dojenci hitreje umirijo in daljše spijo.
• Spodbujte sočenje. Dojenci se pogosto umirijo s nenutritivnim sočenjem, ki ne napolni njihovih trebuhov, a pomiri njihove živce. Če vaš otrok plače, pomagajte mu najti palec, lakot ali prst, ali preprosto ponudite enega lastnih prstov. Sucica prav tako deluje, a razmislite o čakanju, dokler se dojenje ne uredi, preden jo uvedete.
• Poskusite predalni nosilec ali nosilnik. Nošenje otroka in hojo je odličen način za umiritev. Dojenci uživajo občutek bliskosti in ritem vaših korakov. Nosilec je tudi udobnen, saj roke ostanejo proste za večnalogo. Dojenca obrnite k telesu v predalnem nosilcu ali nosilniku za prve tri mesece, ko potrebuje dodatno podporo glave. Lahko uporabite tudi nosilec, ki je posebej uporaben za dojenje na poti in se lahko spremeni v bokovno ali hrbteno držanje, ko otrok poraste.
• Nihajte, nihajte ali drhnite. Držite otroka, medtem ko sedite v nihajalnici ali drhnilnici, ali ga položite v motoriziran nihajalnik za dojence ali vibrirajočo skakalno sedež. Prepričajte se, da upoštevate varnostna navodila proizvajalca glede starostnih in težovnih omejitev za te naprave.
• Vklopite beli šum. Nekateri dojenci se umirijo pri ritmičnih šumnikih, ki jih morda spominjajo na maternico. Eni za poskus: odsesalnik, sušilka las ali ventilator. Lahko kupite tudi stroj za beli šum ali poskusite "ššššš...ššššš" zvuke.
• Zapojte pesem. Vaš otrok nima ideje, ali petete neskladno ali s popolnima tonoma. To, kar ve, je, da ji lijete pesmi – in ljubezen. Naslednjič, ko je bridka, zapojte klasično uspavanko, cheesy '80s power balado ali katerokoli pesem, ki vam je všeč.
• Pomaknite se v vodo. Če se vaš otrok običajno umiri pri kopalici, napolnite kado s toplo vodo in naredite redni del rutine za umiritev.
• Dajte masožo. Masiranje vašega otroka je lahko sproščujoč ritual za oba, in je odličen način za umiritev solz majhnega. Lahko poskušate z mlekom ali specialnimi olji za masiranje dojenčka, čeprav nobeno ni nujno. Uporabite nežen dotik, ki je trden, a ne škripanje. (Bodite odzivni na znake otroka, saj nekateri majhni morda najdejo masiranje premagajoče.)
• Poskusite "količno nosiljenje". Včasih, ko vaš otrok neprestano plače, kar potrebuje, je pritisak na trebuh – ali tako imenovano "količno nosiljenje" – da pomaga odpraviti puh in količno: Položite otroka na trebuh na svoj predlaktico, zgrbite glavo v roko in z drugo roko stabilizirajte in pretrite hrbet. Ali položite na hrbet in rahlo "kolesarite" z koleni do trebuha za 10 sekund, sprostiti in ponoviti.
• Pojdite zunaj. Gibanje je morda vse, kar potrebuje, da se umiri, poleg tega pa sprememba okolja deluje čudovito za bridke dojence in njihove izmučene starše. Svetloba, zrak in temperatura, novosti, zvoki in vonji bodo izboljšali razpoloženje vsem.
• Bodite zabavni. Tudi mladi dojenci se lahko zudijo – in če se zudijo, to jih lahko naredi bridke. Da bi vašega majhnega zabavljali, poskusite pripovedovati vaše dejanja, z nori zvoki in animiranim izrazi. Lahko se igrajte na tleh z njo in pokažete, kako se njeni igrački treščijo in vrtijo, preberite rimovano kartonatko knjigo ali vklopite glasbo in plesajte.

Kaj narediti, če ste zaskrbljeni zaradi plakanja otroka

Nihče ne more prenašati nekončnih solz, posebej, če delujete na premalo spanja zaradi sredi-nočnih dojenj. Občutek frustracije zaradi plakanja je normalen, zato olajšajte breme s predajo otroka partnerju, materi, prijatelju ali babici in nato vzamete čas za sebe.

In ne glede na to, kako ste frustrirani, nikoli, nikoli ne treperite otroka. Vigorozno treperenje, takšno, kot se zgodi iz frustracije, lahko povzroči zlorabno glavo poškodbo (AHT), pogosto znano kot sindrom treperenega dojenčka (SBS), celo če je krajše. Nasilno treperenje otrok v vsaki starosti lahko povzroči hudobo poškodbo možganov ali smrt, a so dojenci in majhni malčki posebej ranljivi.

Če kdaj čutite, da ste na meji preloma, položite otroka v njegov ogradek (je popolnoma varen tam) in se sproščite v drugi sobi, dokler se ne počutite mirno. Druge strategije, ki lahko pomagajo, po Ameriški akademiji pediatrije (AAP), vključujejo vzem diha in štetje do 10, klic prijatelju za duševno podporo ali poslušanje sproščujoče glasbe.

Če se počutite preobremenjeni in mislite, da morate pogovoriti s strokovnjakom o svojih občutkih, pokličite križno linijo, organizacijo za duševno zdravje ali svojega zdravstvenega zagotovitelja takoj.

Kdaj poklicati zdravnika zaradi plakanja otroka

Če ste poskusili vsak trik v knjigi in prosto ne morete ugotoviti, kaj povzroča vse solze, klic vašemu pediatru je popolnoma v redu. Včasih pomaga slišati od strokovnjaka, da delate vse pravilno in da morate le potrditi malo dlje.