Strokovnjak za starševstvo razlaga, zakaj bi morali svoje otroke naučiti, da se proslavijo

Študije kažejo, da so praznovanja, ne glede na to, ali so velika ali majhna, pomembna, ker ponujajo priložnosti za razmislek in izkazovanje hvaležnosti. Uživanje v velikih in majhnih praznovanjih vnese v življenje malo slovesnosti, zlasti rojstni dnevi so pomembni, ker pomenijo vaš začetek in veselje do življenja. Z rojstvom dobimo priložnost, da izpolnimo svoj edinstven namen, in ti trenutki so vredni priznanja. Toda zbiranje na tisoče majhnih veselih obredov gradi navado praznovanja, kar pa pomaga, da te vrline in vrednote vgradimo v naše otroke.

Čeprav lahko otrokovo okolje spodbudi motivacijo, ker lahko ponudi pohvalo, vsi otroci ne bodo prejeli tega priznanja ali bodo v podpornem okolju, ki jih pozdravlja. Zato je bistvenega pomena, da imajo vsi otroci samopotrditve in ponos nase, da povečajo svojo samozavest in izboljšajo svojo samoučinkovitost – to je sposobnost ustvarjanja sprememb zunaj sebe.

Proslavljanje in spoštovanje samega sebe bo otroke postavilo v idealen položaj, da se bodo dobro počutili, zamislili ideje in se počutili sposobne voditi pobude.

Kako lahko praznovanja spremenijo otroke – zlasti dekleta – na bolje.

Občutek, da ste vredna oseba – da imate dobro samopodobo – je bistvenega pomena za vse nas, predvsem pa za dekleta. Visoka samozavest daje dekletom samozavest, ki jo potrebujejo, da so vesele, kar jim pomaga, da se počutijo dovolj močne, da želijo spremeniti svet.

Zelo mlada dekleta imajo pogosto visoko vrednotenje sebe, ki sčasoma upada. Pri našem delu v SuperCampu (poletni program, ki ga je ustanovil avtor) ugotavljamo, da imajo osnovnošolske dekleta dobro samopodobo; nimajo težav pri prepoznavanju in poimenovanju stvari, v katerih so dobri, in stvari, ki so jim všeč pri sebi. Nesramni so. Brez sramu in pogosto s ponosom se hitro in enostavno odzovejo na preizkušena vprašanja o sebi. "Sem res dober črkovalec." "Lahko tečem hitreje kot vsi v mojem razredu." "Res sem pameten." "Vsakič, ko dobim dobro oceno, plešem po svoji sobi." Dosledno uživajo in praznujejo.

Ko dekleta prehajajo iz osnovne v srednjo šolo in naprej v puberteto, njihova pozitivna samoevalvacija upada; njihova samopodoba se zmanjša. Postanejo bolj samokritični ter bolj ozaveščeni in previdni glede načina, kako jih dojemajo. Skrbi jih, da bi bili videti kot preveč samočestitalni, zato čakajo, da jim drugi čestitajo. Notranja moč, ki so jo imeli v mladosti, začne pojenjati, ko začnejo zunanje evalvacije imeti večjo vrednost.

Ta proces se nadaljuje, ko se starajo; ko pridejo v srednjo šolo, je treba dekleta opozoriti, da je v redu, če se dobro počutijo glede svojih sposobnosti in talentov. Čeprav samozavest najstniških in zgodnjih najstniških deklet pade, še naprej učno prekašajo fante. Posledično mnogi svoj uspeh zamenjujejo z zaupanjem.

Pomagajte svojim otrokom razviti pozitivno navado samogovorjenja. Pomagajte jim ustvariti afirmacijo.

Če želite začeti ustvarjati bolj pozitiven samogovor, pomagajte svoji deklici razviti in izbrati potrjevalne in motivacijske mantre, ki jih lahko uporablja čez dan in znova ponoči. To je lahko preprosta zasebna izjava, kot je "jaz sem močan" ali mantra "[Vstavite njeno ime], razumete." Ob koncu vsakega dneva jo prosite, naj z vami deli nekaj o sebi, na kar je ponosna.

Rutinizirajte te majhne praznične trenutke, dokler ne začne prihajati k vam in kričati:"Želite slišati, kaj sem naredila danes? Tako sem ponosna nase, ker ..." Bolj ko lahko vidi sebe kot subjekt svoje zgodbe, bolj samozavestna bo postala. Ti trenutki ne govorijo o samopoveličevanju. Osredotočiti se mora na prepoznavanje in prepoznavanje moči lastne agencije in njene sposobnosti premagovanja resničnih ali namišljenih ovir.

Ustvarite in obkrožite svojega otroka s pozitivnimi miselnimi podobami ali vizualizacijami uspeha.

Stavki in besede, ki jih izberemo, bi morali biti tisti, ki nas lahko poganjajo k našim ciljem. Te miselne podobe ustvarjajo vizualne slike nas samih, ki delamo točno to, kar pravimo, da želimo narediti, in ustvarjajo odtise v naših mislih. V bistvu povezujejo naša prepričanja z našimi dejanji.

Vzemite si nekaj minut s svojo punco, da si predstavljate, kako delate stvari, ki jih želite. Osredotočite se na občutke, ki jih želite imeti ob koncu dejavnosti ali izkušnje. Naj se vaše misli zadržijo na teh slikah, dokler čustva za vas ne postanejo resnična. Vadite te vizualizacije vsak dan. Uporabne so v vašem fitnes programu, za vaše pogumne pogovore, pri delovnem projektu itd.

Uporabite te vaje za vizualizacijo, da ustvarite letno tablo z vizijo. Tabla z vizijo je odličen način, da vam in vašemu dekletu pomagate prepoznati, opredeliti in razjasniti, kaj si resnično želite v svojem življenju. Osredotočite se na cilje in pooblastite svojo dekle, da ustvari življenje, ki si ga zamisli, z identifikacijo ciljev.

Naj vas spomnimo, da je namen teh plošč pomagati vam in vaši punci pri ustvarjanju novega načrta, razvoju različnih pogledov in oblikovanju alternativ.

Za naslednji rojstni dan vašega otroka ga vprašajte, kaj želi početi.

Kar je za starše morda praznovanje, za njihove hčere morda nima vrednosti. Skupaj načrtujte dekliško zabavo, osvežilne pijače, ugodnosti za zabavo, seznam gostov, temo – vse to. Naj bo proces čim bolj sodelujoč. Začnite s to prakso že pri 5 letih in čez čas delite z njo svoj proračun, da se zaveda parametrov. Razvijte letno tradicijo skupnega ustvarjanja tega posebnega dne, tako da se bo ob svojem rojstnem dnevu ne glede na vse počutila posebno.

Pomembno je tudi, da razume, da je njen rojstndan in praznovanje njenega rojstva se morda ne zgodi na isti dan. Praznovanja njenega življenja se lahko zgodijo ob koncu tedna na njen rojstni dan, teden prej ali teden kasneje. Edini način, kako bo razumela ta odtenek, je, če ji ga izrecno razložite. Torej začnite zdaj; začnite govoriti z njo.

Naučila se bo praznovati, če ji daste zgled. Za naslednji rojstni dan načrtujte zabavo z namenom. Rojstni dnevi bodo prihajali vsako leto, hočeš ali ne. Lahko pa se odločite, kaj vam lahko pomeni vaš rojstni dan in kako ga praznovati.

Odlomek povzet iz Staršem je všeč, da je pomembno avtor Janice Johnson Dias, avtorske pravice © 2021 Janice Johnson Dias. Uporablja se z dovoljenjem Ballantine Books, odtis Random House, oddelka Penguin Random House. Nobenega dela tega odlomka ni dovoljeno reproducirati ali ponatisniti brez pisnega dovoljenja založnika.

Previous:

Next: