Ali moj otrok potrebuje dodatek vitamina D?
Odvisno je od tega, ali dojite svojega dojenčka ali koliko mleka, obogatenega z vitaminom D, ali kravjega mleka.
Upoštevajte te smernice Ameriške pediatrične akademije za vitamin D za dojenčke:
- Če dojite ali delno dojite svojega otroka, dajte svojemu otroku 400 mednarodnih enot (ie) tekočega vitamina D na dan - začenši kmalu po rojstvu. Nadaljujte z dajanjem otroku vitamina D, dokler svojega otroka ne odstavite in ne popije 32 unč (približno 1 liter) na dan formule, obogatene z vitaminom D, ali po starosti 12 mesecev, polnomastno kravje mleko.
- Če otroka hranite z manj kot 32 unčami (približno 1 liter) na dan formule, obogatene z vitaminom D, dajte svojemu dojenčku 400 ie tekočega vitamina D na dan - začenši v prvih dneh po rojstvu. Še naprej dajajte svojemu otroku vitamin D, dokler ne popije vsaj 1 litra na dan.
Ko otroku dajete tekoči vitamin D, pazite, da ne presežete priporočenega zneska. Previdno preberite navodila, ki so priložena dodatku, in uporabite samo priloženo kapalko.
Medtem ko je materino mleko najboljši vir hranil za dojenčke, verjetno ne bo zagotovil dovolj vitamina D. Vaš otrok potrebuje vitamin D, da absorbira kalcij in fosfor. Premalo vitamina D lahko povzroči rahitis, mehčanje in oslabitev kosti. Ker izpostavljenost soncu - pomemben vir vitamina D - ni priporočljiva za dojenčke, dodatki so najboljši način za preprečevanje pomanjkanja vitamina D.
Ko bo vaš otrok starejši in mu boste v prehrano dodali trdno hrano, otroku lahko pomagate zadovoljiti dnevno potrebo po vitaminu D tako, da mu zagotovite živila, ki vsebujejo vitamin D - na primer losos, rumenjaki in okrepljena živila.
Če imate vprašanja o potrebi vašega otroka po dodatkih vitamina D, se posvetujte z otrokovim zdravnikom.
Previous:Skrbi me urnik cepljenja novorojenčkov. Zakaj dojenčki tako hitro potrebujejo toliko cepiv?
-
Dejavnost domišljijske postaje iz KinderArt-a Geometrija, barva in Piet Mondrian Starost: Osnovno in višjeČas: 30 minut ali večVrsta dejavnosti: Umetnost Potrebni materiali: Bela knjiga Rdeče, rumene in modre barve, markerji ali barvice Črni ma -
Ni dvoma, da je 2020 leto, ki ga bo večina od nas z veseljem postavila v naših vzvratnih ogledalih, ki so se poslovili od vseh tistih dolgih mesecev, ki so starše obdavčili prav na vsakem koraku. Leto nas je naučilo besed, kot je »hibridni šolski mo -
Ko imaš otroka, vi in vaš partner se boste soočili z novimi izzivi - in pomembno je, da delate kot ekipa. Tu je nekaj idej za podporo partnerju in učinkovito povezavo z vašim otrokom: Čim pogosteje se s partnerjem pogovarjajte o svojih občutki
