Dojim. Ali je v redu piti alkohol?
Dojenje in alkohol se ne mešata dobro. Ne obstaja raven alkohola v matičnem mleku, ki bi bila varna za dojenčka.
Ko pijete alkohol, on preide v vaše matično mleko v koncentracijah, podobnih tistim v vaši krvi. Čeprav je dojen dojenček izpostavljen le delu alkohola, ki ga pije mati, novorojenec izloči alkohol iz telesa z le polovico hitrosti odraslega.
Raziskave kažejo, da dojeni dojenčki, ki so izpostavljeni eni pijači na dan, morda imajo ovirano motorični razvoj in da alkohol lahko povzroči spremembe vzorcev spanja. Prav tako, medtem ko ljudska pravica pravi, da pijača alkohola izboljšuje proizvodnjo mleka, študije kažejo, da alkohol dejansko zmanjšuje proizvodnjo mleka in da prisotnost alkohola v matičnem mleku povzroči, da dojenčki popijejo približno 20 % manj matičnega mleka.
Če se odločite piti, se izogibajte dojenju, dokler alkohol popolnoma ne izginja iz matičnega mleka. To običajno traja dva do tri ure za 12 unč (355 mililitrov) 5 % piva, 5 unč (148 mililitrov) 11 % vina ali 1,5 unč (44 mililitrov) 40 % likerja, odvisno od vaše telesne teže. Če načrtujete piti alkohol, razmislite o pijači takoj po dojenju, da alkohol začne izginjati iz matičnega mleka med naravnim intervalom med dojenji.
Odcepljevanje in izlivanje matičnega mleka ne pospeši izločanja alkohola iz vašega telesa. Vendar, če boste izpuščali dojenje, odcepljevanje in izlivanje vam bo pomagalo ohraniti mleko in izogniti natečenost.
Pomnite, dojenje je optimalen način hranjenja novorojenca in je priporočeno, dokler otrok ni vsaj star 1 leta. Če se odločite piti, načrtujte previdno, da izognite izpostavljanje otroka alkoholu.
-
Vaši otroci radi plavajo, a postanejo zaskrbljeni po brezštevilnih urah, porabenih za potapljanje za groshe in vadbo podvodnih stoji na rokah? Bodisi imate lastni bazen v vrtu ali redno obiskujete mestni ali skupni bazen, je dobra ideja imeti nekaj b -
Nekateri dni se morda najdete, da grickate bebiške pufe pogosteje, kot da bi sedli za obrok. Fakt je, da iskanje časa za pripravo domači, hranilne jedi lahko zdi nemogoče. »Mnogi starši prioritetijo svoje otroke in pozabijo delati na lastnem zdravju -
Povprečno skoraj 2 % srednješolcev v ZDA se identificira kot transspolni, kažejo podatki raziskave Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) iz leta 2019. Raziskava je poudarila potrebo po usklajevanih naporih zdravstvenih delavcev in vzgojit
