Kako Teach vaša hči , kako to storiti Cartwheels

Medtem ko mnogi deklici radost v premetavala svoje noge v zrak in opravlja Kolo , lahkonalogo precej zastrašujoče , če jepotencialni izvajalec ni usposobljen v ustreznem postopku . Da bi zagotovili svojo hčer lahko varno uživajo Kolo , nekaj časa jo je učil , kako izpolniti to enostavno gimnastično potezo . Ne samo, da bo to malo mati - hči čas usposabljanja povečujejo verjetnost , da ona opravlja svoje cartwheels pravilno in varno, bo zagotovila tudi prijeten način, da preživijo dan lepljenja .
Navodila
1

Vadite držo . Stojalo z nogami ramen širine ramen in razširjenimi rokami v zraku, v relativno zbliževanje z nogami . Prosite svojo hčer , da opica ta položaj . Povej ji , da je tostališče ona bo v trenutku, ko ji je na sredini skozi njeno Kolo .
2

Padobmočje . Vaša hči ne more naučiti učinkovito Kolo če je okamenel od padca, saj se bo zadrževal nekatere njene energije in ne v celoti zavezati, da v gibanju. Da bi se zmanjšala verjetnost , da se počuti strah nad pričakovanje , padpovršino z gimnastiko preproge . Če ste kot večina ljudi , nimajo izbor teh preproge , uporabite poceni jogo ali vadbene blazine na svojem mestu , ali vadite cartwheeling na odpuščajoč mehko travno površino. Ne uporabljajte make- shift blazinice , kot so blazine, odeje , saj ti neodobrenih oblazinjenje naprave poveča verjetnost , da bo ona pade .
3

Uporabljajte vizualne pokazatelje . Da bi pomagali vaša hči videti, kje naj bi se ji roke zemljišče, ko ona ne njen Kolo , ustvarite ročno oznakami . Trace Vaša hči je roke na papir in jih izrežemo . Tape ti ročno odtisi trdno na tleh , kjer naj bi vaša hčerka roke pristanka , ko je pravilno opravlja protinapad.
4

Preizkusite klančin. Vprašajte svojega otroka , da stojijo v prakticira nožni bočni držo , izvedite klančin , ki se naslanja na svojo pravico , upogibanje svojo desno nogo in dajanje obeh rokah plosko na tleh . Naroči svojo hčer , da postopoma prevzame težo off njeno levo nogo in ga zaniha v zrak , s pomočjo svoje druge priveski podpreti njeno telesno težo .
5

Nauči ji Kolo petje . Povejte svojo hčer , da kadar je pravilno izvedena , boKolo slediti " roke , dlani , stopala , stopalo , " kar pomeni, obe roki na tla sekund narazen , sledi obema nogama . Ponovite ta petje s svojo hčerko , da se jo uporablja v procesu .
6

Bodite nekaj teže off rokah . Pustite, da vaša hči dejansko poskusite Kolo , medtem ko boste podprli svoje podaljša noge . Ta praksa se ji bo v pomoč pri postopno gradnjo roko mišice in počutila manj , kot če ona se dogaja v njej sama.
7

Postrežemo kot spotter . Postopoma pogrezne vašo pomoč , ki ji omogoča , da prevzame toliko odgovornosti nožni bočni kot je mogoče. Kot si potegnite nazaj in pustite ji , da to storite sama , ona bo postala bolj in bolj udobno s svojim znanjem.

Previous:

Next:

  • Zdrave navade, ki jih morate naučiti svojega otroka zdaj
    Zdrave navade, ki jih morate naučiti svojega otroka zdaj
    Pomembno je, da otroka čim prej začnete učiti zdravih navad. Toda namesto da preprosto poveste svojemu otroku, kako naj skrbi za svoje telo ali kako se zaščititi, je bistveno, da otroka naučite razlog za vaša pravila. Če odraste in razume, zakaj so
  • Jezikovni razvoj dojenčkov od 9 do 12 mesecev
    Jezikovni razvoj dojenčkov od 9 do 12 mesecev
    Jezikovno znanje pri devetih do dvanajstmesečnih dojenčkih hitro raste. V eni minuti vaš otrok oddaja zvoke, naslednjič bobne in včasih, z uporabo preprostih besed, kot je ne, dojenček, adijo, Mami, «ali» očka «. Evo, kaj še lahko pričakujete
  • Kako družinski urnik prenesti iz poletnega v šolski način
    Kako družinski urnik prenesti iz poletnega v šolski način
    Eden najtežjih delov šolske sezone je menjava v lahkih, lenih poletnih dneh za napet urnik šolskega leta. S šolo prihajajo strožji časi zbujanja in natrpan urnik – da ne omenjam cele vrste novih pravil in obveznosti ter pričakovanj, s katerimi je tre